Bakit Magkakaroon ng Walang Panuntunan sa Sapatos sa Bahay

Maaari kang lumipat sa mga natural na cleaner, magpatakbo ng isang isang filter ng hangin, at kahit na gumamit ng mga probiotics sa pangalan ng pagpapabuti ng microbiome ng iyong bahay, ngunit kung magsuot ka ng sapatos sa bahay maaari mong alisin ang lahat ng iyong mga pagsisikap. Ito ay tumagal ng ilang oras at pananaliksik kumbinsihin ako, ngunit maraming mga kadahilanan upang magkaroon ng walang panuntunan sa sapatos sa bahay. (At hilingin sa iyong mga panauhin na iwanan din ang kanilang mga sapatos sa pintuan.)


Bakit Pinakamahusay ang isang Panuntunan sa Walang Sapatos

hindi palaging madali itong “ sanayin ” bawat miyembro ng sambahayan na mag-hubad ng sapatos sa tuwing papasok sila (lalo na kung mayroon kang mga bata na palabas at palabas na katulad ng ginagawa ko), ngunit posible na may (maraming) paalala.

Bagaman ang sobrang kapaligiran ng mga kapaligiran at malupit na mga naglilinis na antibacterial ay may kani-kanilang mga problema, hindi lamang ito mahusay, malinis na mga sapatos na dumi ang sumusubaybay sa bahay.


Narito ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit sumusunod kami sa walang panuntunan sa sapatos sa aming bahay:

Pinapanatili ang Mga Toxin

Ang mga lason ay pumapasok sa bahay sa maraming paraan. Maaari silang makarating sa pamamagitan ng hangin (ang panloob na hangin ay talagang mas nakakalason kaysa sa panlabas na hangin), sa mga produktong pantahanan na ginagamit namin, at lalo na sa ilalim ng aming sapatos.

Aspalto

Ang isang pag-aaral na isinagawa sa Baylor sa Texas ay natagpuan na ang isang kemikal na natagpuan sa pagsasara ng alkitran na batay sa karbon ay nasa mga bahay na katabi ng aspalto na ginagamot sa sealant, na nagpapahiwatig na ito ay nasubaybayan sa mga sapatos. Napag-alaman din ng pag-aaral na ang mga nakatira katabi ng aspalto na mga aspalto na may mga alkitran na batay sa karbon na alkitran ay nasa mas mataas na peligro ng kanser. Karamihan sa pagtaas ay sa mga bata.

Mga Herbicide

Ang isa pang lason na maaaring makapasok sa ating mga tahanan ay ang 2,4-Dichlorophenoxyacetic Acid, isang sangkap sa maraming mga herbicide na pumapatay sa mga malapad na dahon na damo ngunit hindi mga damo (tulad ng lawn turf at mga butil ng cereal). Ang 2,4-Dichlorophenoxyacetic Acid ay natagpuan sa mga bahay kung saan ang kemikal ng damuhan na ito ay inilapat sa damuhan alinman sa propesyonal o ng may-ari ng bahay. Napag-alaman ng pag-aaral na ang malamang na sanhi ng kemikal na paggawa nito sa loob ng bahay ay antas ng aktibidad ng mga bata at alaga at nagsusuot ng sapatos sa loob (kumpara sa pag-alis sa kanila sa pintuan).




Kung gumagamit ka ng mga herbicide sa kasalukuyan. isaalang-alang ang paggawa ng paglipat sa isang natural na damuhan.

Binabawasan ang Mapanganib na Bakterya

hindi lamang ito mga toxins sa kapaligiran na nakakapasok sa bahay sa ilalim ng aming sapatos, nakakapinsala din itong bakterya. Natuklasan ng isang pag-aaral na 421,000 yunit ng bakterya sa average ay nasa labas ng sapatos (at 2,887 sa loob, yuck!). Nalaman din ng mga siyentipikong ito na ang mga sapatos na karaniwang mayroong coliform at E. coli bacteria sa parehong loob at labas. Siyamnapu't anim na porsyento ng sapatos na nasubok ang naglalaman ng nakakapinsalang bakterya na ito.

Naniniwala ang mga siyentista na ang mapagkukunan ng bakterya ay malamang mga palapag ng banyo ng publiko o sa labas ng mga lugar kung saan naroroon ang mga dumi ng hayop. Natuklasan ng pag-aaral na ang sapatos ay naglipat ng bakterya sa mga sahig sa bahay saanman mula 95 hanggang 99 porsyento ng oras. Ang paghuhugas ng sapatos na may detergent ay nagbabawas ng bakterya ng 90 porsyento, ngunit hindi posible sa lahat ng sapatos depende sa kung ano ang mga ito. Ang pag-iwan ng sapatos sa pintuan ay tila ang pinakamadali at pinakamahusay na solusyon.

Isinasaalang-alang ang maraming mga tao na pumunta sa isang pampublikong banyo at pagkatapos ay sa iba pang mga lugar (isang restawran, kanilang tanggapan, atbp.), Makatuwirang isaalang-alang ang karamihan sa mga lugar na pinupuntahan natin sa isang araw na nahawahan ng mga nakakasamang bakterya. Lalo na ang mga hospital. Sa isang pag-aaral, ang C. difficile (isang potensyal na mapanganib na bakterya na nagdudulot ng pagtatae at lalong lumalaban sa antibiotics) ay natagpuan sa 64 porsyento ng sapatos mula sa mga manggagamot at mga manggagawang hindi pangkalusugan.


Pinutol ang Dumi (at Gawaing Pantahanan)

Hindi ako nag-aalala kung ang aking mga anak ay nakakakuha ng ilang dumi sa kanilang bibig habang naglalaro sa labas (hangga't hindi ito malinaw na nahawahan), dahil ang dumi ay maaaring maglaman ng maraming mga strain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na makakatulong sa pagbuo ng immune system.

Ngunit, ang dumi sa bahay ay isa pang kuwento. Bilang isang abalang ina, wala akong oras upang magwalis at maghugas ng sahig ng maraming beses sa isang araw. Kapag mayroon kang mga maliit na gumagapang sa sahig (at kahit na kumakain ng mga bagay sa sahig!) Makatuwirang panatilihing malinis ang mga sahig hangga't maaari - lalo na dahil sa iba pang mga nakakapinsalang sangkap na maaaring dumating sa sapatos.

Ang hindi pagsubaybay sa dumi (at mga lason) sa aming sapatos ay isang halatang solusyon.

Nagpapabuti ng Kalusugan sa Paa sa pamamagitan ng Pagpunta sa Barefoot

Sa mga kulturang Asyano kaugalian na ’ na alisin ang mga sapatos bago pumasok sa bahay. Mayroong ilang mga kadahilanan para dito, ang isang pagkatao na nakikita nila ang walang sapin ng paa na mabuti para sa mga paa (at pangkalahatang kalusugan). Ang mga Intsik ay nagsasanay ng reflexology sa loob ng maraming siglo at naniniwala na ang pagiging walang sapin ay tumutulong sa pasiglahin ang mga puntos ng presyon sa mga paa para sa pinakamainam na kalusugan.


Sinusuportahan din ito ng modernong agham. Nalaman ang isang pagsusuri na ang pagsusuot ng sapatos ay maaaring pigilan ang istraktura at pag-andar ng mga paa. Ang mga naglalakad na walang sapin ay mas malamang na gamitin ang buong paa sa isang anatomikong tamang paraan. Ang hindi pagsusuot ng sapatos ay makakatulong din sa iyo na mas magkaroon ng kamalayan sa iyong paninindigan at maaaring mapabuti ang lakad.

hindi palaging posible na maging walang sapin sa labas (kung ang sapatos ay maaaring magdala ng lahat ng mga kontaminant sa loob, marahil ay maaari rin ang ating mga paa) ngunit ang pagpili ng walang sapin habang nasa bahay ay maaaring makatulong na maiwasan ang maraming mga isyu ng pagsusuot ng sapatos.

Paano Makukuha ang Mga Bisita na Tanggalin ang Sapatos

Habang nakikita ng mga kultura ng Asya na bastos na isuot ang iyong sapatos sa loob, sa Amerika maaari itong maging mahirap malaman kung ano ang dapat gawin. Ang pagkuha ng iyong sapatos sa bahay ng ibang tao nang hindi naanyayahan (maliban kung ang iyong sapatos ay kitang-kita na marumi) ay maaaring maituring na bastos. Sa ating lipunan maraming isinasaalang-alang ang walang kaswal na kaswal na “ damit ” at mas naaangkop kapag kilalang kilala mo ang tao.

Sa kabilang banda, maaaring maging mahirap upang tanungin ang isang panauhin na hubarin ang kanilang sapatos. Narito ang ilang mga tip para ipaalam sa iyong mga bisita na gusto mo silang alisin ang kanilang sapatos (nang hindi sila masasaktan):

  • Magpakita ng isang halimbawa- Isang paraan upang malaman kung dapat mong alisin ang iyong sapatos kapag bumibisita sa isang bahay ay upang kumuha ng palatandaan mula sa pamilya na iyong binibisita. Kung tatanggalin nila ang kanilang sapatos sa pintuan, malamang na pinakamahusay na alisin ang iyong sapatos. Kaya, sa iyong sariling bahay, linawin sa pintuan na ang bawat isa ay inaalis ang kanilang sapatos sa pamamagitan ng paglikha ng isang puwang para sa sapatos. Kung ito man ay isang boot tray, isang malaking entry mat, o iba pa, bigyan ang iyong mga bisita ng pahiwatig.
  • Isaalang-alang ang pag-aalok ng tsinelas- Kung ang mga panauhin ay hindi komportable na magpadala nang walang takot, isaalang-alang ang pag-alok ng isang tsinelas o sapatos sa bahay na maaari nilang isuot.
  • Bigyan sila ng isang ulo- Kung umaasa ka ng isang panauhin, ipaalam sa kanila nang maaga na gusto mo silang alisin ang kanilang sapatos. Makatutulong ito na maiwasan ang pag-abala sa iyong panauhin (na may hindi tugma, mga medyas na hole-y marahil?). Isang mabilis “ Karaniwan naming tinatanggal ang aming mga sapatos sa pintuan upang maiwasang dumi, upang malaman lamang sa iyo ” hindi masyadong malakas ngunit naiiba ang mensahe.

Bakit Natanggal sa Bahay ang Sapatos? Bottom Line

Ang pagkuha ng sapatos bago pumasok sa iyong bahay ay makakatulong na mabawasan ang mga lason at mapanganib na sangkap mula sa pagpasok sa bahay. Gumugugol kami ng napakaraming oras sa pagpili ng tamang paglilinis, kasangkapan, at mga produktong pampaganda, makatuwiran na gumawa ng isang sobrang simpleng bagay (tanggalin ang sapatos!) Na maaaring makagawa ng malaking epekto sa kalusugan ng tahanan at pamilya.

Nagsuot ka ba ng sapatos sa iyong bahay? Bakit o bakit hindi?

Pinagmulan:

  1. Ang kalapitan sa Coal-Tar-Sealed Pavement ay Nagtataas ng Panganib sa Kanser, Mga Paghahanap sa Pag-aaral. (2013, Marso 21). Nakuha mula sa https://www.baylor.edu/ Mediacommunications/news.php?action=story&story=128514
  2. Nishioki, M. (n.d.). Pamamahagi ng 2,4-Dichlorophenoxyacetic Acid sa Floor Dust sa buong Mga Bahay Kasunod sa Mga Aplikasyon ng May-ari ng Home at Komersyal na Lawn: Dami ng Mga Epekto ng Mga Bata, Alagang Hayop, at Sapatos. Nakuha mula sa https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/es980580o
  3. Ang Pag-aaral ay Nagpapakita ng Mga Antas ng Bacteria na Mataas sa Kasuotan sa paa. (n.d.). Nakuha mula sa https://www.ciriscience.org/a_96-Study-Reveals-High-Bacteria-Levels-on-Footwear
  4. P., & Damian McNamara ID Pagsasanay. (2017, July 14). C. difficile na paglalakbay sa talampakan ng aming sapatos. Nakuha mula sa https://www.mdedge.com/infectiousdisease/article/142261/healthcare-acquired-infections/c-difficile-travels-soles-our-shoes
  5. Barefoot kumpara sa karaniwang kasuotan sa paa: Isang sistematikong pagsusuri ng pagkakaiba-iba ng aktibidad ng kinematic, kinetic at kalamnan habang naglalakad. (2015, June 03). Nakuha mula sa https://www.sciencingirect.com/science/article/pii/S0966636215004993