Mga Gamit at Pakinabang ng Thyme Herb

Ang Thyme ay isang kamangha-manghang halaman na nagmula sa Mediteraneo at ginamit ito sa libu-libong taon. Mula sa Mountain Rose Herbs:


Isang mabangong damong-gamot sa pamilya ng mint, ang thyme ay lumalaki sa taas na labing limang pulgada (mga 40 cm), na may maliit na bilugan na mga dahon at mga rosas na bulaklak sa mga makahoy na tangkay. Ngayon ang halaman ay karaniwan sa buong Hilagang Amerika, ngunit nagmula ito sa katimugang Mediteraneo. Sinasabi sa atin ng mga dalubhasa sa wika na ang pangalan nito ay nagmula sa form na salitang Greek na thumus, o tapang. Sa mga panahong Medieval, ang mga kabalyero ay nagsusuot ng mga sprigs ng thyme sa kanilang nakasuot bilang tanda ng katapangan. Ang bango ay naisip na magbigay sa kanila ng lakas sa gitna ng labanan.

Gumagamit ang Thyme

Ang thyme ay madalas na ginagamit bilang isang pampalasa sa mga gamit sa pagluluto at ang mabango at mayamang lasa ay perpekto para sa mga sopas, nilaga at marinade. Ginagamit ko ito sa aking mga lutong bahay na herbs de provence at iba pang mga homemade spice blends.


Kadalasan din itong ginagamit bilang isang natural na lunas, bagaman dapat itong gamitin nang maingat dahil ito ay napakalakas at maaaring mapanganib sa maraming halaga. Dahil ang Thyme ay nasa pamilya ng mint, madalas kong ginagamit ito nang mabango para sa mga problema sa paghinga.

Mula sa libro, Praktikal na Herbalism:

Kahit na mas kilala sa modernong panahon bilang isang culinary herbs, kinilala ito ng mga tao ng una sa mga nakapagpapagaling na lakas nito. Ayon kay Culpeper, ang thyme ay, “ isang marangal na pampalakas ng baga, bilang kapansin-pansin na lumalaki, o mayroong isang mas mahusay na lunas na lumalaki para sa ubo. Nililinis nito ang katawan ng plema at ito ay mahusay na lunas para sa paghinga. Ito ay hindi nakakapinsala hindi mo kailangang matakot sa paggamit nito. Ang isang pamahid na gawa dito ay nag-aalis ng mga maiinit na pamamaga at kulugo, nakakatulong sa sciatica at pagkurap ng paningin, at inaalis ang anumang mga sakit at tigas ng pali. Mahusay ito para sa mga nababagabag sa gota, at ang halamang-gamot na kinuha pa rin sa loob ay lubos na ginhawa sa tiyan. ”

Pinahahalagahan ng mga modernong herbalista ang tim para sa expectorant at mga katangian ng antibacterial, at madalas itong ginagamit bilang paghahanda upang suportahan at protektahan ang respiratory system. Ang mahahalagang langis ay isang mabisang disimpektante at natural na preservative na ginagamit sa maraming mga paghahanda sa balat, hindi lamang para sa therapeutic effect nito, ngunit upang protektahan ang produkto mismo mula sa kontaminasyon at pagkasira ng microbial. Ang mga kamakailang pag-aaral ay napatunayan ang marami sa malawak na hanay ng mga pagkilos ng thyme, at nakilala pa ang malalakas na mga katangian ng antioxidant na mayroong mga implikasyon na kontra-pagtanda.




Pag-iingat

Sumangguni sa doktor o kasanayan bago gamitin ito o anumang iba pang lunas sa mga nakapagpapagaling na dosis.

Maraming mapagkukunan ang nagbabala na ang langis ng thyme ay hindi dapat makuha sa loob at kahit ang dahon ng thyme ay hindi dapat gamitin sa loob ng maraming halaga. Dapat iwasan ito ng mga buntis na kababaihan (maliban sa normal na paggamit ng pagluluto) at hindi ito dapat gamitin sa mga sanggol o maliit na bata.

Ang mga may sakit sa teroydeo ay dapat na maging maingat tungkol sa paggamit ng thyme dahil maaari nitong pasiglahin ang thyroid gland at maging sanhi ng mga pagbabago sa rate ng rate ng puso at paghinga.

Maaari itong, sa mga bihirang kaso, maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, lalo na sa mga alerdye rin sa rosemary.


Ang langis na mahahalagang langis ng thyme o infused oil ay hindi dapat gamitin na undilute sa balat dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati o reaksyon ng alerdyi.

Thyme Facial Steam para sa Ubo

Ginagamit ang Thyme bilang isang expectorant, na ginagawang higit na kapaki-pakinabang para sa mga problema sa paghinga. Hindi ko ito kinuha sa loob, ngunit gamitin ito sa isang kumbinasyon ng iba pang mga halaman bilang isang singaw sa mukha upang makatulong na mapawi ang pag-ubo at kasikipan.

Ang iyong Mga Gamit at PakinabangWala pang rating

Yourme Facial Steam

Ang Thyme ay isang culinary herbs na maaari ring magamit bilang isang natural na lunas sa ilang mga kaso. Napakalakas nito at dapat gamitin nang may pag-iingat ngunit kapaki-pakinabang ito lalo na para sa ubo at kasikipan kapag ginamit sa pangmukhang singaw na ito. Remedyo ng kurso oras ng paghahanda 5 minuto Kabuuang Oras 5 minuto May-akda na Katie Wells Ang mga link ng sahog sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • 1 qt tubig
  • 1 tsp tim
  • 1 tsp oregano
  • 1 tsp mint
  • 1 tsp dahon ng eucalyptus (opsyonal)

Panuto

  • Pakuluan ang tubig sa isang malaking palayok o kettle ng tsaa.
  • Maglagay ng mga damo sa isang malaking palayok at ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga halaman.
  • Sumandal ang ulo sa palayok na may mga halaman at tubig (dapat itong umuusok).
  • Takpan ang ulo ng isang tuwalya upang mai-seal ang singaw mula sa palayok.
  • Maingat na huminga sa singaw sa mabagal na malalalim na paghinga.
  • Gawin ito sa loob ng 5-8 minuto.
  • Makakatulong ito na paluwagin ang kasikipan at mabawasan ang pag-ubo.

Tulad ng resipe na ito? Suriin ang aking bagong cookbook, o kunin ang lahat ng aking mga recipe (higit sa 500!) Sa isang isinapersonal na lingguhang tagaplano ng pagkain dito!

Nagamit mo na ba ang thyme? Paano mo gamitin ito?


Ang iyong Mga Gamit at Pakinabang