Recipe ng Sweet Pepper Steak Salad

Kung nasisiyahan ka sa steak (sino ang hindi?) At peppers (inaasahan mong gusto mo!), Kung gayon ang magaan na pana-panahong steak at matamis na paminta ng salad ay para sa iyo. Tumatagal lamang ang mga segundo upang makagawa ng mga natitirang steak at madaling mai-pack para sa isang on-the-go na tanghalian.


Kung ang iyong mga anak ay hindi malaki sa salad, ihatid lamang sa kanila ang mga sangkap nang paisa-isa at hayaang isawsaw sila sa pagbibihis. Narito ang ilang iba pang madaling mga pana-panahong ideya ng salad.

Ang partikular na salad na ito ay naimbento nang hindi kinakailangan nang magkaroon ako ng isang abalang linggo at ang nag-iisang karne na naluto ko ay ang ilang natirang steak. Karaniwan, nananatili ako sa manok o tuna sa salad, ngunit sa oras na mayroon akong mga steak at pana-panahong paminta kaya iyon ang ginamit ko.


Upang magawa ang mga ito sa isang linggo, inilagay ko ang steak sa ilalim ng isang quart size mason jar na may aking dressing ng salad (ginamit ko si Caesar ngunit maaari mong suriin ang lahat ng aking mga resipe sa pagbibihis dito) at pagkatapos ay isulud ang mga peppers, kamatis, spinach, at litsugas na may keso sa itaas. Inilagay ko nang mahigpit ang takip at handa na para sa pagkain sa buong linggo. Nang handa na akong kumain, inalog ko na lang ang garapon at itinapon sa isang plato (o kumain nang direkta sa labas ng garapon).

Ang ilan pang magagaling na mungkahi sa pagbibihis: simpleng langis at balsamic suka ng suka, lemon juice at langis ng oliba, citrus vinaigrette, o homemade ranch.

Steak at sweet pepper saladWala pang rating

Recipe ng Sweet Pepper Steak Salad

Isang malusog at masarap na lasa ng salad ng mga natirang steak at mga salad ng gulay, na pinagtabunan ng mga matamis na peppers at homemade dressing. Kurso ng Salad na Oras ng Paghanda 5 minuto Kabuuang Oras 5 minuto Mga Paghahain ng 1 salad Mga Calories 324kcal May-akda na Katie Wells Ang mga link ng sangkap sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • 2 tasa ng baby spinach o salad greens na pinaghalo
  • 3 oz na natirang lutong steak
  • & frac12; ng isang matamis na paminta na manipis na hiniwa
  • & frac12; ng isang kalahating kamatis at manipis na hiniwa
  • Piniling pagpipilian ng dressing ng 2 TBSP salad
  • 1 TBSP keso na ginutay-gutay (opsyonal)

Panuto

  • Ilagay ang spinach o salad greens sa isang plato.
  • Payat na hiwain ang steak at inilagay ito sa tuktok ng spinach / greens.
  • Nangungunang may hiniwang matamis na peppers at kamatis, ambon na may pagpipilian ng pagbibihis, at iwisik ang ginutay-gutay na keso kung gumagamit.
  • Sinabi sa iyo na madali iyon! Mag-enjoy!

Mga tala

Gumawa ng isang malaking batch ng simpleng salad na ito, layer sa mason garapon, at palamigin para sa madaling pagkain sa buong linggo.

Nutrisyon

Naghahain: 1salad | Mga Calorie: 324kcal | Mga Karbohidrat: 15g | Protina: 38.6g | Mataba: 12.3g | Saturated fat: 4.1g | Cholesterol: 86mg | Sodium: 565mg | Fiber: 2.9g | Asukal: 9.4g

Tulad ng resipe na ito? Suriin ang aking bagong cookbook, o kunin ang lahat ng aking mga recipe (higit sa 500!) Sa isang isinapersonal na lingguhang tagaplano ng pagkain dito!

Ano ang iyong paboritong salad? Kumakain ka ba ng paminta? Ibahagi sa ibaba!