Mga Pakinabang at Gumagamit ng Peppermint

Ang dahon ng Peppermint (at ang pamilya ng mint sa pangkalahatan) ay isa sa mga mas kilalang halaman bagaman madalas itong ginagamit lamang bilang isang tsaa at katas ng lasa. Maraming iba pang mga paraan upang magamit ang Peppermint bukod sa isang lasa lamang, at ito ay isa sa aming mga paboritong halaman.


Kung nakatira ka sa isang lugar na may katamtamang klima, madali itong palaguin ang karamihan sa mga varieties ng mint, kahit na ito ay labis na nagsasalakay, kaya't hindi magtanim maliban kung hindi mo alintana na ito ang mag-take over!

Mga Pakinabang ng Peppermint

Ang Peppermint ay isang mahusay na tulong sa pagtunaw. Pinapaginhawa at pinapakalma nito ang digestive system kapag ginamit sa panloob o panlabas. Ginagamit ko ito upang gawin ang aking Digest Tincture, na ginagamit ko para sa sakit sa umaga, sakit sa paggalaw, at sakit ng tiyan. Nakakatulong ang Peppermint na mapupuksa ang gas, hindi pagkatunaw ng pagkain at heartburn. mabuti rin ito para sa nakakarelaks na mga nerbiyos at pagpapabuti ng sirkulasyon. Ang makulayan na ito ay literal na nakakakuha sa akin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.


Ang Peppermint Leaf ay gumagawa ng isang masarap, pagpapatahimik (at walang caffeine) na tsaa na nagpapasigla sa umaga at nagpapabuti sa pantunaw kung natupok pagkatapos ng pagkain.

Gumagamit ako ng Peppermint Essential Oil at Peppermint Tea bilang isang natural na lunas sa sakit ng ulo (langis sa likuran ng leeg at mga templo at inumin ang tsaa).

Ang isang banayad na tsaang peppermint na natupok sa loob o idinagdag sa isang paliguan ay maaaring makatulong na magdala ng isang lagnat na malumanay nang walang gamot at nang hindi makagambala sa kakayahan ng katawan na labanan ang karamdaman.

Ayon sa librong Nutritional Herbology:




Naglalaman ng mga mabangong compound na nagdaragdag ng paggawa ng mga digestive fluid, pinapaginhawa ang spasms ng kalamnan, pinapataas ang sirkulasyon ng dugo, binabawasan ang mga sakit, itinaguyod ang pagpapawis at antiseptiko. Naglalaman din ito ng mga astringent compound na nagpapaliit sa mga inflamed na tisyu. Ang Peppermint ay ginamit upang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain, utot, sakit sa bibig, pagkawala ng gana sa pagkain, kalamnan, pagduwal, pagdurusa sa umaga at dismenorrhea.

Ginagawa din ng Peppermint ang iba pang mga halamang gamot o suplemento na kinuha sa parehong oras na mas epektibo. Ito ay isang mahusay na tsaa, lalo na para sa pagbubuntis at pagpapakasala sa ngipin dahil naglalaman ito ng kaltsyum, magnesiyo at posporus.

Mula sa Mountain Rose Herbs:

Ayon sa American Botanical Council Peppermint ay kapaki-pakinabang sa pagtulong sa mga taong may pangkalahatang hindi pagkatunaw ng pagkain at di-ulser na dispepsia at gumagawa para sa isang nakapapawing pagod at pag-init pagkatapos ng hapunan sa hapunan Ang mahahalagang langis ng peppermint ay maaaring mailapat sa balat o bibig upang mapawi ang sakit. Ang mahahalagang langis sa mga peppermint teas ay nakakapagpahinga ng sakit na nauugnay sa colitis at colic. Parehong ang dahon ng peppermint at langis ng peppermint ay mayroong mga monograp ng komisyon ng Aleman E, kapwa ginagamit bilang isang carminative, at bilang isang antibacterial. Sa maraming mga kultura hanggang ngayon, ang pagdadala ng kaunting peppermint sa iyong tao ay sinasabing payagan ang ligtas na paglalakbay sa mga manlalakbay.


Paano Gumamit ng Peppermint Leaf

  • Ang tsaa o makulayan ay maaaring gamitin para sa pagkabalisa sa tiyan, hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit sa umaga, o pagkakasakit sa paggalaw. (tingnan ang resipe sa ibaba)
  • Ang isang tasa ng peppermint tea ay maaaring makatulong na maibsan ang sakit ng ulo o sakit ng tiyan.
  • Ang ilang banayad na tsaa ng peppermint o makulayan na kiniskis sa tiyan ng sanggol (panlabas) ay maaaring makatulong na mapawi ang colic at maitaguyod ang pagpapahinga, lalo na kapag ginamit na kasama ng Chamomile.
  • Ang dahon ng Peppermint na sinablig sa likod ng mga kabinet ay makakatulong na hadlangan ang mga ants at daga (at ang bango nito!)
  • Ang mahahalagang langis ng Peppermint ay maaaring magamit na lasaw sa panlabas sa ulo at likod ng leeg (iwasan ang mga mata) para sa natural na kaluwagan sa sakit ng ulo o lasaw sa langis ng niyog para sa mga namamagang kalamnan. (Hindi inirerekumenda habang buntis o sa mga bata. Mag-check sa isang kwalipikadong nagsasanay bago gumamit ng anumang mahahalagang langis)
  • Ang isang malakas na tsaa ng peppermint at nettle leaf na ginamit bilang isang banlawan ng buhok ay magpapahinga sa anit at magsulong ng paglaki ng buhok. Mahusay para sa pagtanggal din ng balakubak.
  • Ang isang tasa ng matapang na peppermint tea sa isang paliguan ay tumutulong sa pagrerelaks ng mga kalamnan at ito ay antibacterial din. Paminsan-minsan ay inilalagay ko ito sa paliguan ng aking mga anak na may ilang mansanilya para sa sobrang pagtulog (at amoy mabuti din sila!)
  • Sa Homemade Remineralizing Tooth Powder bilang isang lasa at antibacterial / antimicrobial herbs. Pulbos lang at idagdag ang halaman. Ang resipe na ito ay hindi kapani-paniwalang friendly sa badyet at maaaring ipasadya sa iyong mga kagustuhan.
  • May pulbos sa mga sugar scrub na nagpapasigla sa balat.
  • Kapag ang sinuman sa aming pamilya ay may sakit, pakuluan ko ang isang malaking palayok ng tubig sa kalan na may rosemary, peppermint, thyme, at cinnamon herbs (halos 1/2 tasa ng bawat isa) at pinapanatili itong kumulo sa buong maghapon. Mabango ito, nakakaaliw sa taong may sakit at tumutulong sa paglilinis ng hangin.
  • Ang isang pang singaw sa mukha ay maaari ring gawin gamit ang 1/4 tasa ng mint sa halos isang pulgada ng kumukulong tubig. Ginagawa ko ito sa isang malaking palayok, pagkatapos ay alisin mula sa init, idikit ang aking ulo ng isang tuwalya at malanghap ang singaw. Nakatutulong para sa karamdaman o mga alerdyi. Maaari ring magdagdag ng 1 kutsarang epsom asing-gamot sa mga sinus ng sooth.

Homemade Peppermint Dig digest Tincture Recipe

Mga Sangkap para sa Makulayan:

  • 1/2 tasa ng tuyong dahon ng peppermint
  • 1/4 tasa-1/2 tasa napaka makinis na diced sariwang luya ugat
  • 1/4 tasa ng pinatuyong binhi ng haras
  • Humigit-kumulang na 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo
  • Humigit-kumulang na 1 1/2 tasa vodka o rum (inuming sari-saring may hindi bababa sa 40% na nilalaman ng alkohol)
  • Quart size glass jar na may airtight na takip

natural na tincture na lunas na resipe Herbal Digest Remedy Makulayan

Paano Gumawa ng Tambal na Lunas sa Pag-digest ng Herbal

  1. Ilagay ang peppermint, luya, at haras sa garapon ng baso at ibuhos ang kumukulong tubig hanggang sa natakpan lamang sila.
  2. Punan ang natitirang garapon ng vodka o rum (grade ng pagkain lamang! Walang rubbing alkohol) at ilagay sa masikip na takip.
  3. Panatilihin sa isang cool na madilim na lugar ng hindi bababa sa dalawang linggo, ngunit hanggang sa anim, nanginginig araw-araw.
  4. Pagkatapos ng 2-6 na linggo, salaan sa pamamagitan ng mesh strainer o cheesecloth at itabi sa mga vial o maliit na garapon.
  5. Dosis: para sa mga may sapat na gulang hanggang sa 1 tsp ay maaaring makuha tuwid o sa tubig kung kinakailangan. Para sa hindi pagkatunaw ng puso o pagduduwal, ang isang dosis ay karaniwang sapat, bagaman kung minsan kailangan ng pangalawang dosis. Sa pagbubuntis, 1/2 tsp sa umaga ay madalas na tumutulong sa sakit sa umaga, na may karagdagang dosis kung kinakailangan sa buong araw. Para sa mga bata, 10-20 patak ay karaniwang sapat, o maaari itong magamit sa panlabas.
  6. Kung ikaw ay buntis, nag-aalaga, o mayroong kondisyong medikal, dapat kang mag-check sa iyong doktor o komadrona bago gumamit ng anumang herbal na lunas o suplemento.

Kung saan Bibili ng Peppermint Leaf

Bumibili ako ng peppermint mula sa Mountain Rose Herbs, dahil ang kalidad ay mahusay at mayroon silang magagandang presyo.

Gumagamit ka ba ng peppermint? Ano ang iyong paboritong paggamit? Ibahagi sa ibaba!