Likas na Sakit ng Sakit sa Ulo

Ang sakit ng ulo ay madalas na isang tanda ng isang mas malalim na problema (tulad ng kakulangan ng magnesiyo, sa aking kaso), ngunit kung minsan mayroon silang praktikal na dahilan tulad ng limang bata na naglalaro-nagmamartsa-band-in-the-house-syndrome.


Halos hindi na ako nasasaktan sa ulo mula nang binago ang aking diyeta at pinalalakas ang antas ng aking magnesiyo, ngunit para sa mga oras ng stress o ingay kapag nakakakuha ako ng isa, itinatago ko ang pananakit ng ulo na ito sa aking pitaka.

Madali itong gumulong nang walang pagkuha sa aking mga kamay na maaari kong aksidenteng kuskusin sa aking mga mata, at mabilis na kumakatok ng sakit ng ulo. Ang timpla na ito ay ginawa ng isang kumbinasyon ng paglamig ng mahahalagang langis at mahusay din na ilagay sa pulso upang matulungan ang pagkakasakit sa paggalaw o pagduwal (boatboat na sapilitan sa aking kaso- hindi sa sakit sa umaga :-).


Karamihan sa mga sangkap ay mga bagay na itinatago ko sa aking first aid kit, ngunit ang paghahalo sa mga ito sa isang roll on tube ay ginagawang mas madali silang mag-apply at itago sa aking pitaka. Ginagamit ko ang asul na ito ngunit mayroon ding isang bungkos ng malinaw na roll sa mga bote para sa paggawa ng mga mixture na tulad nito at mas mura ang mga ito.

Gumagamit ako ng langis na Magnesium bilang isang carrier para sa langis na ito upang palabnawin ito at gawin itong mas malakas sa balat. Mayroong ilang katibayan na maaari rin nitong mapabilis ang pagsipsip at dahil maraming tao ang nakakahanap ng kaluwagan mula sa talamak na pananakit ng ulo na may magnesiyo, ito ay isang kapaki-pakinabang na sangkap pangmatagalan din. Gumagawa ako ng langis ng magnesiyo sa resipe na ito dahil mas mura ito, ngunit maaari ka ring makakuha ng paunang gawa na langis ng magnesiyo mula sa Sinaunang Minerals. Nakakakuha din ako ng mga organikong mahahalagang langis nang maramihan upang makatipid ng pera at makihalubilo sa aking sariling mga recipe na tulad nito.

Maaari rin itong madaling gawin sa isang spray o losyon, ngunit sa mga langis na ginamit ko, gusto ko ng solusyon na hindi ko kailangang kuskusin gamit ang aking mga kamay dahil hindi ko sinasadyang makuha ang mahahalagang langis sa aking mga mata bago at ako huwag inirerekumenda ito.

Mga sangkap

  • 10 patak na mahahalagang langis ng peppermint
  • 5 ay bumaba ng mahahalagang langis ng Frankincense
  • 10 patak na mahahalagang langis ng lavender
  • 10 patak ng mahahalagang langis ng Chamomile
  • 1 onsa (o mas kaunti) ng langis ng magnesiyo
  • 1 roll-on na bote

Panuto

  1. Alisin ang tuktok ng rolyo sa bote at ang hintuan ng roller.
  2. Ibuhos muna ang mahahalagang langis sa roller bote.
  3. Magdagdag lamang ng sapat na langis ng magnesiyo upang maabot ang tuktok.
  4. Ilagay muli ang roller at mahigpit na takpan.
  5. Upang magamit: maingat na gumulong sa balat. Para sa sakit ng ulo, ginagamit ko ito sa likuran ng aking leeg at balikat.

Kung mayroon kang malalang sakit ng ulo o kahit na sobrang pag-migrain, inirerekumenda kong subukan ang mga halamang gamot tulad ng feverfew.




Ang artikulong ito ay medikal na nasuri ng Madiha Saeed, MD, isang sertipikadong doktor ng pamilya ng lupon. Tulad ng dati, hindi ito personal na payo sa medikal at inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor.

Nasasaktan ka ba sa ulo? Ano ang makakatulong sa iyo? Ibahagi sa ibaba!
Ang natural stick ng pananakit ng ulo na ito ay may magnesiyo at mahahalagang langis upang matulungan na mabilis at natural na patumbahin ang sakit ng ulo.