Aking Listahan ng Pag-pack ng Likas na Paglalakbay (at Mga Tip)

Napakaraming paglalakbay ko sa mga araw na ito (madalas sa aking sarili, isipin iyon!) Na lumikha ako ng isang sistema upang matiyak na palagi kong mayroon kung ano ang kailangan ko kapag wala ako sa bahay. Mula sa mga bakasyon ng pamilya, maikling dalawang araw na mga biyahe sa negosyo, o mas matagal na mga biyahe sa pananaliksik na nakabatay sa trabaho, ang aking layunin ay palaging pareho: magkaroon ng lahat ng kailangan ko at ang kailangan ko lang.


kinuha ang ilang pagsubok at error upang paliitin ang aking mahahalagang listahan ng pag-iimpake ng paglalakbay, ngunit sa palagay ko ay sa wakas ay naibaba ko ito. Inaasahan kong ang isang pagsilip sa loob ng aking maleta ay magbibigay sa iyo ng ilang mga ideya para sa iyong sariling likas na kit sa paglalakbay sa susunod na mag-empake ka para sa isang paglalakbay.

Mag-iimpake ng Banayad upang Mas Madali ang Paglalakbay

Naramdaman mo bang nagsusuot ka ng parehong ilang mga pares ng mga paboritong damit para sa mga araw sa pagtatapos sa bahay ngunit pagkatapos pagdating ng oras upang magbalot para sa paglalakbay biglang dumating ka handa para sa isang fashion show at ang pahayag? Nabiktima din ako noon ngunit nagsawa na akong bitbitin ang lahat ng mga sobrang gamit at natutunan na mabawasan.


Sa pamamagitan ng mga system, natutunan kong i-minimize ang aking pag-iimpake. Ngayon, makakapunta ako halos kahit saan sa pamamagitan lamang ng isang maliit na dala, kasama ang isang tatlong linggong paglalakbay sa Italya noong nakaraang taon. May mga pagbubukod, syempre. Ang aking paglalakbay sa Finnish ay nangangailangan ng makapal na lansungan ng niyebe at bota na tiyak na hindi magkakasya! Ngunit maikli ang temperatura ng arctic, ang isang bitbit na bag ay karaniwang sapat.

Nagbabago ang mga pagpipilian sa damit depende sa patutunguhan at tagal ngunit ang karamihan sa iba pang mga bagay ay pare-pareho. Halimbawa, pinapanatili ko ang isang natural na personal care kit na naka-pack na at sa isang naaprubahang TSA na toiletry bag sa lahat ng oras. Panatilihing handa akong magbalot ng mga kit ng mga remedyo at makeup din.

Tandaan: Naglalaman ang post na ito ng mga kaakibat na link sa mga produktong ginagamit ko at gusto ko. Ang presyo ay pareho para sa iyo ngunit nakakatulong na suportahan ang blog at podcast, na sana ay isang win-win! Tulad ng dati, salamat sa iyong suporta!

Listahan ng Pag-iimpake: Mga Pagpipilian sa Labahe

Mayroon akong dalawang pangunahing mga bag na ginagamit ko depende sa biyahe:




  1. Isang ultra-light rolling na bitbit na bag para sa karamihan ng mga paglalakbay sa bahay
  2. Isang roller-style roller bag na may mga bulsa para sa karamihan ng mga paglalakbay pang-internasyonal
  3. Magaan na backpack para sa laptop at gear
  4. Crossbody purse na humahawak sa aking camera, gear, atbp kung kinakailangan

Ang mga ito ay mananatili sa aking aparador at handa nang pumunta tuwing kailangan ko sila (tulad ng aming biannual na paglalakbay sa Cincinnati!).

Listahan ng Pag-pack ng Likas na Pangangalaga

Sa bahay dumidikit ako sa mga natural na produkto ng personal na pangangalaga at hindi ko nais na talikuran ito kapag naglalakbay ako. Lumikha ako ng mga system upang maging handa ang paglalakbay ng aking mga produktong personal na pangangalaga. Ang bentahe sa DIY at natural na mga produkto ay ang marami sa kanila ay dalawahang layunin at maaaring tumagal ng mas kaunting silid!

Narito kung ano ang itinatago ko sa aking handa na to to toiletry bag:

  • Skincare- Naglalakbay ako kasama ang Alitura Naturals gold serum, body lotion, at mahahalagang langis na batay sa samyo. (Gumamit ng code “ wellness ” upang makatipid ng 20%.)
  • Deodorant- isang 2-onsa na lalagyan ng Crunchy Betty Kokomo Cream Deodorant na itinatago ko sa aking kit ng paglalakbay at tumatagal ito ng buwan at buwan.
  • Mga Pangunahing Kaalaman sa Sangay ng Foamer- Hindi nakalarawan ngunit lagi kong pinapanatili ang isang maliit na bote ng foamer ng Mga Pangunahing Kaalaman sa Sangay sa aking kit sa paglalakbay para sa paggamot ng mga mantsa, pag-aalis ng pampaganda, paghuhugas ng aking mukha, o kahit na shampoo sa isang kurot.
  • Shampoo- Sa bahay ay madalas akong gumagamit ng gawang bahay ngunit naglalakbay ako gamit ang isang EWG-verified natural shampoo sa isang maliit na bote na muling pinupunan.
  • Tuyong shampoo- Para sa kadalian kapag naglalakbay, pinapanatili ko ang aking lutong bahay na dry shampoo sa isang lumang lalagyan ng pampaganda at gumagamit ng makeup brush upang mailapat ito.
  • Pagsasama ng ngipilyo at brushing- Para sa compact na paglalakbay nagdadala ako alinman sa isang maliit na garapon ng aking sariling lutong bahay na toothpaste o ilang brushing blend mula sa OraWellness kasama ang kanilang Bass brush.

Mga Listahan sa Pag-pack ng Mga remedyo at Pandagdag

Alam na ang mga paliparan at eroplano ay madalas na ilan sa mga pinakamadumi na lugar, tinitiyak kong magdala ng mga remedyo sa akin upang maiwasan na magkasakit. Ang hindi dumadaloy na hangin, kalabisan ng bakterya, at radiation sa isang eroplano ay ginagawa itong isang lalong madaling lugar upang mahuli ang isang bagay.


Upang maiwasan iyon, nag-pack ako ng ilang mga tukoy na remedyo:

  • Propolis- Ang Natural Bee Propolis Spray ang aking # 1 go-to remedyo sa paglalakbay. Palagi kong ginagamit ito habang lumilipad at anumang oras ay may nararamdaman akong malamig na darating. ito ay isang natural na anti-namumula, antimicrobial, at antibacterial na sangkap na maaaring magamit para sa lahat mula sa mga pagsinghot hanggang sa pagkasunog.
  • CBD- Isa pang lunas na palagi kong dinadala kapag naglalakbay ay ang Ojai CBD. Nakatutulong ito sa akin na manatiling lundo at madalas matulog sa eroplano at maraming iba pang mga benepisyo.
  • Probiotics at K2-7- Hindi ako kumuha ng maraming mga pandagdag kapag naglalakbay ako ngunit may ilang mga palaging ginagawa ito sa aking bag. Lamang Umunlad probiotics at K2-7 laging gumawa ng hiwa. Ang mga probiotics ay ang pinaka-epektibo na sinubukan ko at palagi kong pinapanatili ang mga ito para sa paglalakbay. Nakatutulong ito na maiwasan ang anumang pagkabulok sa pagtunaw mula sa mga pagkain na hindi ko kinakain at panatilihing normal ang panunaw. (Dagdag pa, sila ay walang histamine at walang alerdyen pati na rin ang vegan). Ang K2-7 ay ligtas din sa vegan at allergy at tumutulong na mapanatili ang pamamaga. Upang makatipid ng espasyo, itinatago ko ang mga ito sa maliliit na bag na magagamit muli.
  • Uling- Nag-iingat ako ng isang bote ng coconut shell na naka-activate ng uling sa aking bag ng paglalakbay para magamit habang lumilipad, bago uminom, at kung kumain ako ng anumang maaaring mahawahan. Inihatid ko rin ang marami sa mga ito sa mga paglalakbay kung saan ang mga tao ay nakakalason sa pagkain o napinsala ang tiyan mula sa pagkain ng pagkain sa ibang mga bansa.
  • Skin Salve- Ang curoxen first aid na pamahid ay ganap na natural at mas mahusay ang mga pagsubok kaysa sa Neosporin at iba pang mga produkto para sa pagpatay sa bakterya at pagprotekta sa mga menor de edad na hiwa. Itinatago ko ito para sa anumang uri ng pangangati sa balat kapag naglalakbay.
  • Green Drink- Karaniwan akong mas mabilis kaysa kumain ng fast food (tingnan kung ano ang ginawa ko doon?) Sa isang paliparan. Ngunit nagsimula na akong magdala ng mga packet ng Organifi Green Drink (15% diskwento na may code na WELLNESSMAMA) kapag naglalakbay ako kaya't mayroon akong mabilis na inuming pagkain habang naglalakbay. Maganda rin ang agahan nila.
  • Colloidal Silver- Isang maliit na bote ng colloidal silver ang aking pupuntahan para sa paglilinis ng mga scrap at pagbawas, para sa mga menor de edad na karamdaman, at para sa sakit sa tainga / mata o impeksyon.
  • Genexa Saline at Mga remedyo- Ang saline spray ay isang matagal nang ginagamit na lunas para sa mga pagsinghot, sipon, at trangkaso. Mayroon ding katibayan na malamang na magkakasakit tayo kapag ang aming mga daanan ng ilong ay natuyo, at pinatuyo ng dry airplane air ang prosesong ito. Nag-iingat ako ng isang bote ng spray ng asin ng Genexa sa aking pitaka kapag naglalakbay upang magamit bago at pagkatapos ng paglipad. Palagi din akong may isang bote ng isa pa nilang mga remedyo sa akin para sa jet lag, pagtulog, sipon o stress.
  • Malusog na Pagpapalit ng Pagkain-Naglalakbay ako kasama ang mga ito ng sapat na kapalit ng pagkain na yugyog bilang isang emergency na pagkain para sa mahabang flight o mga layover sa paliparan. Nagtatrabaho pa sila para sa pagdaan sa seguridad sa paliparan dahil dumating sila bilang isang pulbos sa handa nang gamitin na bote. Magdagdag lamang ng tubig at iling.

Mga Tip upang Manatiling Malusog sa isang Plane

Tulad ng nabanggit ko, madali itong magkasakit sa isang eroplano. Dumaan ako sa aking buong gawain para sa pananatiling malusog habang lumilipad sa post na ito, ngunit sa madaling salita ito ang mga hakbang na gagawin ko upang maiwasan ang mahuli ang anumang bagay sa eroplano, kung maaari:

  1. Mabilis bago at sa paglipad, lalo na sa mga maiikling flight
  2. Kumuha ng pre-flight ng uling
  3. Pagwilig ng propolis sa lalamunan ko bago sumakay sa eroplano
  4. Sumakay sa CBD sa eroplano upang panatilihing mababa ang antas ng stress
  5. Hiwain ang ilang sariwang luya at ilagay sa isang bote ng tubig upang makapagdagdag ako ng mainit na tubig sa paliparan para sa isang sariwang inumin
  6. Gumugol ng oras sa labas sa sariwang hangin at magpawis ng isang beses sa aking lupain

Listahan ng Tech Packing

Hindi mahalaga kung naglalakbay ako para sa negosyo o sa isang paglalakbay ng pamilya, kumukuha ako ng ilang mga gamit sa tech kahit saan ako magpunta upang makapanatili ako sa mga kalakal sa blog sa daan. Ang listahang ito ay magkakaiba para sa lahat, ngunit dahil ang ilan sa iyo ay nagtanong, ito ang laging gumagawa ng aking tech kit:

  • Laptop, Telepono, at Mga Charger(nagpapaliwanag sa sarili!)
  • Papagsik + Mga Libro- Hindi ko inakalang gagawin ko ang paglipat mula sa mga pisikal na libro (na gusto ko) sa isang e-reader tulad ng isang Kindle. Ngunit para sa paglalakbay, nalaman ko na ang kakayahang dalhin at kaginhawaan ay hindi matatalo. Karamihan sa akin ay nag-download lamang ng mga libro sa pagsasaliksik at mga darating na aklat ng mga panauhin ng podcast upang makagawa ako ng maraming gawain sa mga eroplano.
  • Oura Ring- Ang singsing sa pagsubaybay sa pagtulog at kalusugan ay nagbibigay ng mahalagang pananaw tulad ng kung gaano ka katulog, pagkakaiba-iba ng rate ng puso, temperatura ng katawan, at aktibidad. Nakahabol ako ng isang menor de edad na karamdaman bago pa ito tumama nang maraming beses sa pamamagitan ng pagtingin sa aking katawan na tumataas nang bahagya sa aking Oura app. nakakaakit din ito upang makita kung paano umaangkop ang aking pagtulog kapag binago ko ang maraming mga time zone.
  • Kamera- Sa loob ng maraming taon, ginamit ko lang ang camera sa aking telepono. Ngayon, nag-upgrade ako sa isang compact ngunit kamangha-manghang FujiFilm X-T20 upang makunan ako ng mga larawan ng blog kapag naglalakbay. Karamihan sa mga tao ay malamang na hindi nangangailangan ng isang tukoy na camera at tumatagal ito ng isang disenteng halaga ng silid ng bag, kaya kung talagang naglalakbay ako ay nananatili pa rin ako sa aking iPhone para sa mga larawan. Naglalagay din ako ng isang portable na tripod sa aking backpack.
  • Panlabas na Banking Nagcha-charge ng Baterya- Para sa mahabang araw ng paglalakbay nang walang pag-access sa isang de-koryenteng outlet, itinatago ko ang panlabas na baterya na ito sa akin.

Iba Pang Bagay na Palagi kong Nire-pack

  • Flashlight
  • Mahusay na panulat (dahil inirekomenda ito ng isang panauhin sa podcast at hindi mo lang alam)
  • Komportable na maskara sa pagtulog
  • Electrical tape - para sa pagtakip ng mga ilaw sa mga silid sa hotel o magkakasamang pag-taping ng mga kurtina
  • Bote na lalagyanan ng tubig
  • Magaan na scarf - Nag-doble bilang isang magaan na kumot, pambalot ng sanggol, takip sa pag-aalaga, at kahit ang tuwalya ng kamay sa isang kurot.

Ito ay maaaring tila tulad ng isang pulutong ng mga gear upang maglakbay kasama, ngunit ang lahat ng ito ay naka-pack down talagang maliit at maginhawa.

Ikaw na! Ano ang nasa listahan ng iyong pag-iimpake para sa paglalakbay? Ano ang nakalimutan ko?