Marshmallow Root Herb Profile

Ang Marshmallow Root ay isang halaman na nasa daang siglo na. Sa katunayan, nabanggit ito sa Iliad ni Homer (isinulat noong 2800 taon na ang nakararaan). Ginamit ito sa sinaunang kultura ng Greek at India para sa mga katangian ng pagpapagaling nito.


Mga Pakinabang ng Marshmallow Root

Ang Mountain Rose Herbs ay nagdedetalye ng ilan sa maraming gamit:

Ang ugat ng Marshmallow ay matagal nang ginamit bilang isang pagkain, partikular sa mga oras ng taggutom kung mas masagana ito kaysa sa ibang mga gulay. Medicinally, naaprubahan ito ng German Commission E sa pagsuporta sa pamamaga ng gastric mucosa, at para sa pangangati ng oral at pharyngeal mucosa. Kapag isinama sa iba pang mga halaman, ito ay karagdagan na ginagamit para sa banayad na mga sintomas sa paghinga, kabilang ang ubo. Ang ugat ay ayon sa kaugalian na ginagamit upang suportahan ang isang malusog na digestive system, ngunit ang application na ito ay hindi pa napag-aralan nang klinikal.


Ito ay isang demulcent na damo, nangangahulugang ito ay paglamig, nakapapawing pagod at madulas. Ito ay madalas na ginagamit upang huminahon ng panunaw, balat o buhok. Natatangi ito kapag gumagawa ng tsaa kasama ang Marshmallow Root, gugustuhin mong magluto ito ng malamig na tubig upang mapanatili ang mga mucilaginous na katangian. Ipinapaliwanag nito:

Gumagawa ang Marshmallow bilang isang mucilage, na gumagawa ng isang makapal na malagkit na sangkap na pinahiran ng mga lamad. Naglalaman ang Marshmallow extract ng flavanoids, na naglalaman ng mga anti-namumula na pag-aari. Ang mga flavanoid ay maaaring mabawasan ang pamamaga habang ang mucilage ay pinanghahawakan ang mga ito at pinipigilan ang karagdagang pinsala. Ang mga extract ay nagpapahiwatig din ng phagositosis, na kung saan ay ang proseso kung saan nilalamon ng ilang mga cell ang bakterya, mga patay na tisyu ng cell o iba pang mga solidong particle. Nakakatulong ito na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang mucilage ay mananatiling hindi nababago hanggang sa maabot nito ang colon, kung kaya't mahusay na gumagana ang marshmallow sa karamihan sa mga nagpapaalab na digestive disorder.

Ang ugat ng Marshmallow ay hindi partikular na nag-aaral sa pagbubuntis at pag-aalaga kaya kumunsulta sa doktor o komadrona bago gamitin ito o anumang iba pang produkto kung ikaw ay buntis, nagpapasuso o mayroong kondisyong medikal.

Mga Gamit ng Marshmallow Root

Ilang paraan na ginagamit namin ito:




  • Bilang isang nakapapawing pagod na tsaa sa panahon ng sipon, trangkaso o namamagang lalamunan.
  • Para sa mga problema sa pagtunawtulad ng heartburn, sakit sa tiyan o paminsan-minsang mga problema sa digestive. Karaniwan akong ihinahalo sa dahon ng peppermint o luya upang makagawa ng isang nakapapawing pagod na tsaa.
  • Sa balat- Gumagawa ito ng isang mahusay na karagdagan sa mga lotion, asin at makulayan para sa balat. Mabuti din para sa eksema at nakapapawing pagod na sunog ng araw.
  • Sa buhok- Ginagamit ko ang pinatuyong ugat sa aking homemade detangling hair spray (mahusay para sa mga bata).
  • Mga problema sa ihi- Ginamit ko ang Marshmallow Root tea sa unang pag-sign ng impeksyon sa ihi o pantog upang makatulong na mapabilis ang paggaling.
  • Mga Homemade Marshmallow- Gumagamit kami ng isang tsaa na gawa sa pinatuyong ugat sa aming lutong bahay na marshmallow na resipe. Ito ay pagpipilian ngunit nagdaragdag ng labis na lasa at isang pampalakas ng kalusugan.

Kung Saan Kumuha ng Marshmallow Root

  • Umorder ako ng maramihan dito ng pound.
  • Nag-order din ako sa form ng kapsula para sa madaling paggamit.
  • Kung hindi ka nagamit ng isang buong libra, maaari kang mag-order ng mga teabag upang magamit bilang tsaa o sa detangling spray na resipe, marshmallow na resipe o sa balat.
  • Nag-order din ako ng isang paunang ginawa na herbal salve na naglalaman ng ugat na marshmallow at mahusay para sa pagpapagaling ng sugat, pangangati sa balat at marami pa.

Nakapapawing pagod na Marshmallow Tea Recipe:

Ang pinakamadaling paraan upang subukan ang ugat ng Marshmallow ay sa isang paglamig at nakapapawing pagod na tsaa. Ang isang ito ang aking paborito:

Profile ng Herb- Gumagamit at Mga Pakinabang ang Marshmallow Root4.28 mula sa 11 boto

Marshmallow Root Tea Recipe

Isang simple at paglamig ng Marshmallow Root tea upang mapagbuti ang panunaw May-akda na si Katie Wells Ang mga link ng sangkap sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • 1 TBSP Marshmallow Root
  • 1 tsp Peppermint Leaf opsyonal- para sa panlasa
  • 1 tasa maligamgam na hindi kumukulong tubig

Panuto

  • Pagsamahin ang mga halaman at tubig sa isang sukat ng mason na garapon at ilagay sa takip.
  • Mahinahon na iling at ilagay sa ref ng ilang oras o magdamag.
  • Pilitin at uminom ng cool.

Tulad ng resipe na ito? Suriin ang aking bagong cookbook, o kunin ang lahat ng aking mga recipe (higit sa 500!) Sa isang isinapersonal na lingguhang tagaplano ng pagkain dito!

Nagamit na ba ang ugat ng marshmallow? Para saan mo ito ginamit? Ibahagi sa ibaba!