Mama Wellness

Paano Panatilihing Aktibo ang Mga Bata Sa Mga Punto ng Pakikipagsapalaran

Tuklasin ang simpleng sistema ng mga puntos ng pakikipagsapalaran upang mapanatili ang mga bata na aktibo, matuto, malikhain at naglalaro ng buong tag-init habang natututo ng matematika at walang oras sa screen!

8 Mga Nakakatuwang Paraan upang Mag-ehersisyo Bilang Isang Pamilya

Maaari itong maging matigas upang mag-ehersisyo kapag mayroon kang maliit na mga bata sa bahay. Narito ang mga simpleng paraan upang magkasya bilang isang pamilya nang hindi pumunta sa isang gym!

Minamahal na Magulang, Utang Namin sa Ating Mga Anak na Itigil Ito

Bilang mga magulang, mayroon kaming ilang mga responsibilidad. Isa ito sa kanila. Gayunpaman, marami sa atin ang nabigo at nagpapalaki ng mga masusukat na kumakain. Itigil natin ito ngayon.

Paano Gumawa ng Iyong Sariling Mga Baby Bibs na tela

Ang mga bibs ng sanggol ay talagang simpleng gawin at isang mahusay na paraan upang magamit ang mga natitirang materyal mula sa iba pang mga proyekto o mga lumang twalya. Gamitin ang simpleng tutorial na ito upang makagawa ng sarili!

Mga Hakbang upang Makatulong Iwasan ang Hip Dysplasia sa Mga Sanggol

Ang Hip Dysplasia ay maaaring magkaroon ng mga nagwawasak na epekto para sa sanggol. Ang tamang pag-swaddling, paggamit ng upuan ng kotse at pagsusuot ng sanggol ay maaaring makatulong na maiwasan ito. Alamin kung anong mga hakbang ang gagawin para sa kalusugan sa balakang ng sanggol.

Nakikipagpayapaan Sa Aking Scar

Kung paano ko natuklasan na ang aking c-section scar ay mas malalim kaysa sa malalim na balat at kung paano ko napagtanto ang mga emosyonal at pisikal na pagbabago.

6 Mga Likas na remedyo sa Pagngingipin para sa Sanggol (Talagang Makatutulong!)

Ang pagngipin ay maaaring maging isang masakit na karanasan para sa mga sanggol. Subukan ang mga natural na remedyong pagngingipin na ito na talagang gumagana: Malamig, presyon, mansanilya, mga tabletang pangingipin at marami pa.

60+ Kapaki-pakinabang (at Malusog!) Mga Ideya ng Stocking Stuffer ng Pasko

Kumuha ng mga stocking stuffer para sa lahat sa iyong listahan gamit ang mga madaling ideya. Mahusay na pagpipilian upang magawa, mga proyekto sa DIY at murang mga bagay na bibilhin.

Maaari bang baguhin ng isang Timbang na Blanket ang Pagtulog ng Iyong Mga Anak?

Maaari bang malutas ng isang may timbang na kumot ang mga problema sa pagtulog ng iyong mga anak at makapagpahinga ka sa kailangan? Basahin ang pagsusuri ng Wellness Mama at alamin kung paano sila gumagana.

Mga Malikhaing Paraan upang Maging Mapagbigay Ngayong Taon

Subukan ang mga malikhaing paraan upang maging mapagbigay na hindi nagkakahalaga ng maraming pera at maaaring magpasaya ng araw ng isang tao sa oras ng taon na ito (o anumang oras!).