Iced Lime Dandelion Tea Recipe

Teka lang! huwag putulin ang iyong damo!


Alam mo bang ang mga dandelion na lumalaki sa buong bakuran mo ay talagang isang halaman at maaari mo itong kainin? Magaling din sila para sa kalusugan!

Paggawa ng Kapayapaan Sa Mga Dandelion

Karamihan sa mga tao ay nag-iisip ng dandelion bilang isang backyard weed. Sa aming bahay, hindi kami nakikipaglaban sa mga dandelion at hellip; ginagamit namin ang mga ito sa lahat ng uri ng mga paraan! Mula sa paglilinis sa atay hanggang sa suporta sa paggagatas sa mga impeksyon sa ihi, ang mga dandelion ay may ilang kamangha-manghang mga benepisyo.


Ginagamit namin ang mga bulaklak sa inumin at pagluluto sa hurno, ang mga dahon sa mga salad, at ang mga ugat na inihaw upang magamit bilang isang (sobrang malusog na atay) na kapalit ng kape.

Ang aking mga anak ay madalas na mga mang-aani ng dandelion 🙂 at ito ang kanilang paboritong recipe na gagawin sa mga bulaklak.

Lime Dandelion Tea

Alam ko kung ano ang iniisip mo, “ weed tea & rdquo ;? Ngunit ito ang dapat mong subukan!

Ang isang damo ay isang perpektong mahusay na halaman na nasa maling lugar lamang, pagkatapos ng lahat. Maraming mga halaman ang isinasaalang-alang ng mga damo na may mga katangiang pangkalusugan na binabayaran namin sa anyo ng mga pandagdag at hellip; at ang mga ito ay tama sa aming mga bakuran, nang libre.




Naglalaman ang mga dandelion ng maraming bitamina A, C, K, at B, kasama ang mga mineral tulad ng magnesiyo, sink, potasa, iron, calcium, at choline. Hindi masyadong shabby para sa isang damo!

Ngunit paano ang lasa nito? ito ay ilaw, nagre-refresh, at isang napaka-magandang inumin sa tag-init. Dagdag pa, ito ay isang talagang nakakatuwang paraan upang magamit ang mga bulaklak na dandelion. Subukan ito at ipaalam sa akin kung ano ang iniisip mo!

Isang mahalagang tala: Huwag gumamit ng mga dandelion mula sa isang bakuran na sinabog ng pestisidyo o isang lugar na ginagamit ng mga hayop. Ang mga malinis, walang kemikal na dandelion ay inirerekumenda lamang …

Recipe ng Iced Lime Dandelion tea4.23 mula sa 9 na boto

Iced Lime Dandelion Tea Recipe

Gumawa ng iced tea na may mga bulaklak na dandelion at lime juice para sa isang nakakapreskong inumin sa tag-init. Mga Inumin sa Kurso ng Oras ng Paghanda 10 minuto Kabuuang Oras 3 oras 10 minuto Mga Paglilingkod 8 + Mga Calorie 5kcal May-akda na Katie Wells Ang mga link ng sangkap sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • 1 qt sariwang mga bulaklak na dandelion
  • 1 tasa ng tubig (mainit)
  • 2-3 TBSP pinatuyong dahon ng stevia (o pangpatamis o pagpipilian na tikman)
  • & frac12; tasa pinatuyong pulang dahon ng raspberry (opsyonal)
  • 3 quarts na tubig (malamig)
  • 3-4 limes (juice)

Panuto

  • Piliin ang mga dandelion na sariwa at ilagay sa isang colander. Kunin lamang ang mga dilaw na bahagi ng bulaklak at hilahin ang anumang mga dahon (gamitin sa mga salad) at mga tangkay.
  • Hugasan nang maayos ang cool na tubig.
  • Sa isang garapon o tasa, ibuhos ang mainit na tubig sa dahon ng stevia at pinatuyong pulang dahon ng raspberry kung gumagamit at paghalo ng mabuti. Kung gumagamit ng isa pang pangpatamis, ilagay ito sa maligamgam na tubig sa halip.
  • Hayaan ang matarik na 5-8 minuto at pagkatapos ay salain ang mga halaman.
  • Ibuhos ang pinatamis na likido mula sa dahon ng stevia / raspberry sa isang galon na sukat ng salamin.
  • Idagdag ang katas ng limes at pagkatapos ay ang cool na tubig at paghalo ng mabuti.
  • Idagdag ang mga bulaklak na dandelion at ihalo nang marahan.
  • Palamigin ng hindi bababa sa 3-4 na oras o hanggang sa ganap na pinalamig at maghatid. Maaari mong salain ang mga bulaklak o ibuhos ito sa mga tasa. Mga puntos ng bonus kung i-freeze mo ang mga ito sa mga ice cubes para sa dekorasyon! 🙂
  • Gumamit sa loob ng 36 na oras para sa pinakamahusay na panlasa.

Mga tala

huwag pumili ng mga dandelion na bumubuo ng mga lugar kung saan ang mga pestisidyo ay na-spray o maaaring magkaroon ng mga hayop ang mga hayop!

Nutrisyon

Naghahatid: 1cup | Mga Calorie: 5kcal | Mga Karbohidrat: 1.5g | Protina: 0.1g | Sodium: 8mg | Fiber: 0.5g | Asukal: 0.3g

Tulad ng resipe na ito? Suriin ang aking bagong cookbook, o kunin ang lahat ng aking mga recipe (higit sa 500!) Sa isang isinapersonal na lingguhang tagaplano ng pagkain dito!


Iba Pang Nakakapreskong Mga Inumin sa Tag-init

Hindi sabik na maghatid ng mga dandelion sa iyong mga panauhin? Subukan ang ilan sa mga malulusog na cocktail na tag-init:

  • Probiotic Lemonade- Fizzy, nagre-refresh, at ang perpektong dami ng tamis. Gumagawa din ako ng parehong resipe na ito ngunit may mga limes at ginagamit ito upang gumawa ng mga margaritas!
  • Turmeric Lemonade- Exotic, makulay, at lubos na mahusay para sa iyo.
  • Tubig na May Prutas at Halamang Naipasok- Isang cinch upang makihalubilo sa iba't ibang mga lasa sa pamamagitan ng paggamit ng sariwang prutas o halaman mula sa hardin.
  • Cold Brew Coffee- Lahat ng galit sa mga coffee shop, ngunit napakadaling gawin sa bahay.
  • Homemade Root Beer- Masarap ang pakiramdam tungkol sa malusog na bersyon na ito ng isang tag-init na paggamot.

Nakakain ba ng isang bagay sa labas ng iyong likuran na hindi nagmula sa iyong hardin? Sigurado ka ba para sa pagsubok ng ilang dandelion tea? Sabihin mo sa akin sa ibaba!

ginagamit para sa mga dandelion