Paano Gumamit ng Mga Monitor ng Fertility sa Space o Iwasan ang Pagbubuntis

Tulad ng alam ng marami sa inyo, nagkaroon ako ng anim na anak sa siyam na taon. Tiyak na bukas ako sa pagkakaroon ng maraming mga bata sa hinaharap, ngunit sa palagay ko ang aking katawan ay makikinabang mula sa isang pahinga mula sa pagbubuntis / pag-aalaga, lalo na habang nagtatrabaho ako upang mapagtagumpayan ang aking autoimmune disease at pagalingin ang aking teroydeo.


Bakit Hindi Hormones?

Nakasulat ako dati tungkol sa kung bakit mas pinili kong hindi gumamit ng mga hormonal o artipisyal na pagpipigil sa pagbubuntis at sa halip ay ginagamit ko. Ipinaliwanag ko sa post na iyon:

Ang mga hormonal contraceptive ay ginawa mula sa mga artipisyal na tulad ng hormon na sangkap na nagtatangkang gayahin ang mga epekto ng natural na nagaganap na mga hormone sa katawan. Gumagawa ang mga hormonal na Contraceptive sa pamamagitan ng:


  • pinipigilan ang paglabas ng mga hormone na nagpapalitaw ng obulasyon;
  • nagpapasigla sa paggawa ng makapal na servikal na uhog, na pumipigil sa kaligtasan ng tamud at kakayahang maglakbay sa isang hinog na itlog sa fallopian tube kung sakaling mangyari ang obulasyon;
  • nakakagambala sa kakayahan ng cilia (tulad ng mga latiyong cell na pumipila sa fallopian tube) upang ilipat ang isang fertilized egg patungo sa matris kung sakaling mangyari ang paglilihi;
  • pinipigilan ang pagbuo ng lining ng may isang ina, at dahil doon ay pinipigilan ang pagtatanim ng isang fertilized egg sa kaganapan na dumating ang isang tao sa matris.

Sa personal, ang posibilidad lamang na ang paglilihi ay maaaring mangyari at pagkatapos ay mapigilan ang pinatabang itlog na form na nakatanim ay sapat na upang hindi ako magnanais na gumamit ng mga hormonal na Contraceptive.

Mga Problema sa Pill

Ang mga artipisyal na hormone tulad ng mga natagpuan sa mga hormonal contraceptive ay hindi mabuti para kay Inay (o sa supply ng tubig para sa bagay na iyon).

Sam Epstein, MD at may-akda ngAng Programa sa Pag-iwas sa Kanser sa Dibdib, nagpapaliwanag:

Mahigit sa 20 mahusay na kontroladong pag-aaral ang nagpakita ng malinaw na peligro ng pre-menopausal na kanser sa suso sa paggamit ng oral contraceptive. Ipinapahiwatig ng mga pagtatantyang ito na ang isang batang babae na gumagamit ng oral contraceptive ay mayroonhanggang sa sampung beses ang panganib para sa pagkakaroon ng cancer sa susotulad ng isang hindi gumagamit, lalo na kung gumagamit siya ng Pill sa kanyang tinedyer o maagang twenties; kung gumagamit siya ng Pill sa loob ng dalawang taon o higit pa; kung gumagamit siya ng Pill bago ang kanyang unang buong-panahong pagbubuntis; kung mayroon siyang isang kasaysayan ng pamilya ng kanser sa suso. ” (binigyang diin)




Ang paggawa ng matematika, nangangahulugan ito ng isang babae na kumukuha ng Pill kahit na dalawang taon lamang bago ang edad na 25 at bago siya nagkaroon ng isang pagbubuntis upang maitaas ang pagtaas ng kanyang peligro ng kanser sa suso ng sampung beses.

Dahil hindi ako personal na tagahanga ng mas mataas na peligro sa kanser, at hindi rin ako tagahanga ng pagbabago ng aking mga hormone na may artipisyal na pamamaraan. Para sa mga kadahilanang ito Gumamit ako ng mga kahaliling pamamaraan upang subaybayan ang aking pagkamayabong.

Paano Sumubok para sa Fertility

Ang isang babae ay siklikal lamang na mayabong, at sa loob ng isang normal na pag-ikot ay magmumula sa hindi mataba hanggang sa mayabong (para sa isang maikling bintana) at babalik sa kawalan. Ang mga mag-asawa na nagtangkang magbuntis ng isang bata ay alam na alam na mayroong mga hindi mabubuting panahon ng buwan.

Ang mga natural na pamamaraan ng pagkamit o pagkaantala ng pagbubuntis ay nakasalalay sa kaalaman ng isang ikot at katawan ng isang babae upang matukoy ang mayabong bintana at magamit ang oras na iyon nang naaayon. Mayroong mga ovulate calculator (at tingnan ang iba pang mga mungkahi sa ibaba) na ginagawang mas madali itong kalkulahin at subaybayan batay sa iyong tukoy na siklo.


Madalas kong marinig na sinabi nito sa larangan ng kalusugan na ang bawat katawan ay magkakaiba at ang landas sa kalusugan ay nakasalalay sa kakayahang ibagay sa isang indibidwal na mga pangangailangan. Tingin ko ito ay totoo lalo na pagdating sa pagkamayabong. Kaya kung paano makinig at malaman kung ano ang nangyayari sa iyong pagkamayabong?

Magandang tanong!

Mas Pinadali ang Likas na Pagpaplano ng Pamilya

Ang Pagpaplano ng Likas na Pamilya o NFP na tinatawag na ito ay nangangailangan ng mga obserbasyon ng mga tagapagpahiwatig tulad ng Basal Body Temperature (BBT), paggawa ng uhog, posisyon ng cervix, at iba pang mga sintomas upang mahulaan ang obulasyon. Ito ay madalas na nangangahulugan ng pag-chart ng mga obserbasyong ito upang bigyang kahulugan ang isang pangkalahatang larawan ng pagkamayabong.

Maaari kang makahanap ng isang klase upang turuan ka kung paano magsanay ng mga pamamaraang ito, o maraming mga app (ito ay isa sa mga ito) na ginagawang mas madali ang pag-chart. Mas mabuti pa, mayroon ding mga computerized na aparato na kumonekta sa mga app na ito at ginagawang mas tumpak at mas madaling gawin ang prosesong ito ng pagsubaybay sa pagkamayabong.


Karamihan sa mga monitor ng pagkamayabong ay inirerekomenda para sa pagkamit ng pagbubuntis ngunit hindi naka-label para magamit sa pag-iwas sa pagbubuntis o inirekumenda habang nagpapasuso. Sinubukan kong maghanap ng impormasyon sa paggamit ng mga monitor ng pagkamayabong para sa mga hangaring ito, ngunit may limitadong magagamit na impormasyon.

Ang Aking Karanasan Gamit ang Mga Monitor ng Fertility

Nang bigyan ng pagkakataon ng Fairhaven Health, nagpasya akong subukan ang apat sa mga monitor ng pagkamayabong magkatabi sa anim na buwan at ihambing ang mga resulta upang makita:

  1. na kung saan ay ang pinaka-tumpak;
  2. kung maaari silang magamit sa panahon ng pagpapasuso o upang maantala ang pagbubuntis.

Ang apat na pamamaraan na inihambing ko nang magkatabi ay:

  1. Ang OvaCue
  2. Fertile Focus Ovulation Mikroskopyo
  3. iBasal Thermometer
  4. Mga Stik ng obulasyon

Nag-chart din ako ng aking pagkamayabong gamit ang Sympto-Thermal na pamamaraan ng Likas na Pagpaplano ng Pamilya. Ito ang nahanap ko:

1. OvaCue

Ano Ito: Ang OvaCue ay madaling malaman kung paano gamitin at magbigay ng dalawang magkakaibang uri ng data: pagbasa sa bibig at vaginal. Gumagana ang OvaCue sa pamamagitan ng pagsukat ng mga antas ng electrolyte sa laway at servikal uhog at pagtukoy ng obulasyon hanggang sa 7 araw na mas maaga.

Ayon sa website na ito:

Ang OvaCue Fertility Monitorbinubuo ng isang hand-hand monitor na may isang kulay na screen, isang oral sensor, at isang vaginal sensor - ang perpektong kumbinasyon para sa pagtukoy ng iyong pinaka-mayabong na araw sa iyong pag-ikot at para sa pagkumpirma kung kailan nangyari ang obulasyon. Ang monitor ay ipinakita na higit sa 98% tumpak sa paghula ng obulasyon sa mga pag-aaral na pinondohan ng National Institute of Health.

Paano Ko Ginamit Ito: Ang OvaCue ay hindi nangangailangan ng anumang pag-chart o karagdagang data. Ang kailangan ko lang gawin ay kumuha ng oral na pagbasa tuwing umaga at isang pagbabasa sa ari ng bawat hapon / gabi. Inilahad nito ang aking pag-ikot batay sa mga binasa at nagbigay ng isang napakalinaw na pahiwatig kung kailan mangyayari ang obulasyon at kung kailan nagsimula ang infertile window.

Tulad ng lahat ng pagsubaybay sa pagkamayabong ang OvaCue ay pinaka-tumpak para sa mga kababaihan na may isang medyo regular na pag-ikot ngunit gumagana ito para sa mga may iregular na mga pag-ikot din. Habang nagpapasuso at bago ako magkaroon ng isang pag-ikot, simpleng pag-reset ko sa monitor bawat buwan kung hindi ko nakita ang obulasyon upang lumikha ng isa pang window para masukat ito. Ito ay magiging katulad ng kung ano ang maaaring mangyari para sa isang babae na may mga cycle ng anovulatory o iba pang mga imbalances ng hormon.

Ang OvaCue ay 98% tumpak sa pagsubok. Narito ang isang pangkalahatang ideya:

Paghahambing ng OcaCue

Ginamit ko ang OvaCue upang subaybayan ang mga antas ng aking hormon habang nagpapasuso at sa loob ng maraming buwan ay may maliit na pagbabago-bago lamang sa mga antas ng electrolyte, na nagpapahiwatig na walang pagkamayabong. Sa sandaling bumalik ang pagkamayabong, hinulaan nito ang obulasyon ng 7 araw nang maaga at binigyan ako ng isang tumpak na sukat kung kailan natapos ang mayabong na window.

Sa pangkalahatan, ginusto ko ang OvaCue at ito ang pamamaraan na gagamitin ko mula ngayon. Mas mahal ito kaysa sa iba pang mga monitor ng pagkamayabong na sinubukan ko (kahit na mas mababa sa tanyag na LadyComp), ngunit naramdaman kong nagbigay ito ng pinaka tumpak na data. Ang OvaCue ay tumugma din sa aking charting eksakto para sa aking mayabong window at ipinakita ang pagtatapos ng pagkamayabong nang ang temperatura ng basal ay nakumpirma na ito ang kaso.

2. Fertile Focus

Ano Ito: Ang Fertile Focus ay gumagamit ng isang microscope upang subaybayan ang mga pagbabago sa laway na tumutugma sa mga pagbabago sa pagkamayabong. Ipinapaliwanag ng website ang FertileFocus microscope:

“ Dinisenyo ng nangungunang dalubhasa sa pagkamayabong, si Dr. Amos Grunebaum, ObGyn, Fertile-Focus ay ang abot-kayang de-kalidad na pagsubok sa pagkamayabong na batay sa laway (o personal na obulasyon na mikroskopyo) na hinuhulaan ang obulasyon na may 98% kawastuhan - hanggang sa 72 oras nang maaga.

Pinapayagan ng Fertile-Focus ang mga kababaihan na kilalanin ang kanilang pinaka-mayabong na araw sa pamamagitan ng pagsubok at pagtingin sa mga visual na pagbabago na nagaganap sa laway sa buong buwanang pag-ikot. Bago pa lamang ang obulasyon, ang mga kababaihan ay nakakaranas ng isang “ estrogen surge, ” at isang natatanging pattern na tulad ng pako ay nakikita sa laway dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Nagbibigay ang Fertile-Focus ng pinakamataas na kalidad, malakas na 50x magnification lens para sa madaling pagkilala sa mga kristal na ito “ ferning ” mga pattern. ”

Paano Ko Ginamit Ito: Hinuhulaan ng Fertile Focus ang obulasyon ng maraming araw nang maaga batay sa mga pattern sa laway. Dahil gumagamit ako ng OvaCue habang nag-aalaga ng isang sanggol at lumilikha ng “ cycle at rdquo; para masubaybayan nito, ginamit ko ang Fertile Focus bilang isang backup na pamamaraan upang maipakita ang obulasyon kung napalampas ito ng OvaCue. Ang kailangan lang ay maglagay ng kaunting laway sa mayabong pokus tuwing umaga (bago kumain o uminom), hayaan itong matuyo at pagkatapos ay tingnan ito gamit ang microscope.

Ipinakita ng Fertile Focus ang pattern ng pag-ferning sa aking laway nang sabay-sabay na ang aking charting ay nagpakita ng pagtaas ng pagkamayabong at sa parehong oras na hinulaan ng OvaCue ang obulasyon. Binigyan lamang ako nito ng tungkol sa 3 araw na paunang paunawa, kumpara sa 7 araw na paunawa sa OvaCue ngunit nakakaakit na makita ang pagbabago sa aking laway.

Nagustuhan ko kung gaano portable at madaling gamitin ang Fertile Focus, ngunit mas gusto ko ang labis na data sa OvaCue. Ang Fertile Focus din ang hindi gaanong magastos sa mga pamamaraan na sinubukan ko. Kahit na hindi ito nagbigay ng mas maraming paunang abiso ng obulasyon, tumpak itong nahulaan ito.

3. iBasal Thermometer

Ano Ito: Ang iBasal Thermometer ay isang aparato na umaasa sa pamamaraan ng Basal Body Temperature (BBT) para sa pagsubaybay sa pagkamayabong at pagtukoy ng obulasyon. Ang iBasal ay may built in na alarm clock upang ipaalala sa iyo na kunin ang iyong temperatura tuwing umaga at sumusukat ito ng temperatura sa 1/100 ng isang degree. Nag-chart na ako sa pamamaraan ng BBT dati ngunit ang mga tsart ng iBasal para sa iyo upang gawing mas madali ang proseso.

Ipinaliwanag ng website:

Ang pag-chart ng basal na temperatura ng katawan (BBT) ay isang sinubukan at totoong pamamaraan para sa pagtukoy nang tumpak kung sa panahon ng iyong pag-ikot ng panregla na nag-ovulate ka. Ang iyong basal na temperatura ng katawan ay ang temperatura kung saan nagpapahinga ang iyong katawan, na may kaugaliang maging mas mababa kaysa sa iyong “ normal ” temperatura, karaniwang 97 puntos ng isang bagay degree F kumpara sa 98.6 degrees F. Sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong BBT tuwing umaga (pagkatapos ng isang buong gabi ’ s pagtulog) sa buong iyong pag-ikot maaari mong makita ang natural at banayad na pagtaas sa iyong basal na temperatura ng katawan na nangyayari pagkatapos lamang ng obulasyon. Ang paglilipat ng post-ovulatory na ito sa BBT ay sanhi ng tumaas na paggawa ng hormon progesterone, na kung minsan ay tinutukoy bilang “ warming hormone. ”

Paano Ko Ginamit Ito: Iningatan ko ang iBasal sa tabi ng aking kama at dinala ang aking temperatura tuwing umaga. Habang nag-aalaga ako at walang ikot, nagpakita ito ng bahagyang mga pagkakaiba-iba sa aking temperatura, ngunit hindi sapat upang ipahiwatig ang isang pagbabago sa pagkamayabong. Gayundin, dahil nagtatrabaho ako sa pagpapabuti ng aking mga antas ng teroydeo ng hormon sa oras na ito, nakarehistro ito ng ilang maling ovulation, kahit na ang karamihan sa mga kababaihan (kahit habang nagpapasuso) ay hindi magkakaroon ng variable na ito upang harapin.

Kinumpirma nito na ang obulasyon ay nangyari pagkatapos (na tumutugma sa iba pang mga pamamaraan na ginagamit ko) ngunit hindi ito nagbigay ng paunang paunawa.

4. Sticks ng obulasyon

Ano Ito: Ang mga obulasyon ng obulasyon ay gumagamit ng ihi upang makilala ang pagtaas sa LH (Leutenizing Hormone) na nangyayari 12-48 na oras bago ang obulasyon. Ang mga ito ay napaka-tumpak, ngunit hindi nagbibigay ng mas maraming paunang abiso ng obulasyon.

Kung Paano Ko Nila Ginamit ang Iyon: Ginagamit ko ito nang higit sa lahat upang kumpirmahin kung ano ang sinasabi ng mga monitor ng pagkamayabong at kumpirmahing nangyari ang obulasyon. Maaari silang maging mahal at dapat bilhin bawat buwan, kaya't hindi sila ang pinakamahusay na pagpipilian ngunit nagbibigay sila ng dagdag na paraan upang kumpirmahing naganap ang obulasyon at bumaba ang mga antas ng LH. Hindi ako nagamit ang mga pangmatagalang ito ngunit ang mga ito ay kapaki-pakinabang bilang isang dagdag na paraan upang ma-verify ang data mula sa iba pang mga machine.

Ang Ginagamit Ko Ngayon

Matapos ihambing ang lahat ng apat na pamamaraan nang magkatabi sa anim na buwan, mananatili ako sa OvaCue at gagamitin ang Fertile Focus bilang isang back-up upang mapatunayan. Mayroon ding isang mahusay na komunidad sa Fairhaven Health ng mga kababaihan na gumagamit ng iba't ibang mga pamamaraan at mayroon silang mga forum kung saan maaari kang magtanong at makakuha ng payo.

Habang sinusubukan kong pansamantalang iwasan ang pagbubuntis, ginagamit ko ang mga pamamaraang ito upang matukoy ang aking mayabong bintana upang maiwasan kong mabuntis, ngunit ang parehong teknolohiya ay mahusay sa pagtulong na matukoy ang obulasyon upang makamit ang pagbubuntis.

Sa umiiral na teknolohiyang ito at habang nangyayari ang maraming pananaliksik at pagbabago, ang mga monitor ng pagkamayabong ay nagbibigay ng isang kahalili sa mga hormonal contraceptive at pinapayagan din ang mga kababaihan na malaman at maunawaan ang kanilang mga katawan at posibleng makilala ang mga hormonal problem.

Pinagmulan:

Buong listahan ng aking mga mapagkukunan sa ilalim ng post na ito

Buong listahan ng mga mapagkukunan na sumusuporta sa pamamaraang electrolyte na ginamit ng OvaCue sa link na ito

Ang artikulong ito ay sinuri ng medikal ni Dr. Anna Cabeca, isang gynecologist at obstetrician at isang menopos at dalubhasang pangkalusugan. Tulad ng dati, hindi ito personal na payo sa medikal at inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor.

Nagamit mo na ba ang isang monitor ng pagkamayabong o natural na pamamaraan ng pagpaplano ng pamilya? Mangyaring ibahagi kung ano ang gumana para sa iyo sa ibaba!

Paano Gumamit ng Mga Monitor ng Fertility upang Makamit o Iwasan ang Pagbubuntis Nang Walang Mga Hormone