Paano Gumawa ng Likas na Toothpaste

Dahil natutunan ang tungkol sa kung paano ang diyeta ay maaaring makaapekto nang malubha sa kalusugan ng bibig at ang pangangailangan para sa mga mineral sa katawan para sa kalusugan sa bibig, lalong hindi ako lumingon sa mga gawang bahay na likas na pagpipilian sa natural na toothpaste.


Bakit Gumagamit ng Likas na Toothpaste?

Hindi ako isang dentista o doktor, isang ina lamang na sumubok ng isang tone ng iba't ibang mga pagpipilian sa toothpaste at nagbasa ng isang toneladang mga libro at medikal na panitikan. Sinimulan ko munang gumawa ng sarili kong toothpaste matapos na bigo na hindi ako makahanap ng isang nabiling tindahan na tatak na walang mga kaduda-dudang sangkap, kabilang ang:

  • Mga sweeteners: Ang mga artipisyal na pampatamis tulad ng sodium saccharin ay madalas na ginagamit sa toothpaste upang mapabuti ang lasa, ngunit ang ilan sa mga sangkap na ito ay kontrobersyal. Hanggang sa maabot ng mga siyentipiko ang ilang mas tiyak na konklusyon, ang mga alkohol sa asukal tulad ng sorbitol at xylitol ay tila isang mas mahusay na pagpipilian at na-rate na ligtas para sa mga di-pagkain na ginagamit ng EWG.
  • Fluoride: Ang pinaka-kontrobersyal na sangkap ng toothpaste. Personal kong iwasan ito tulad ng salot dahil sa aking sakit sa teroydeo (basahin ang tungkol sa koneksyon dito). Bilang karagdagan, nakakagambala ang fluoride sa aking pag-inom ng teroydeo. Ang aming pamilya ay hindi gumagamit ng floride toothpaste at sinala namin ito mula sa aming tubig, ngunit tiyak na may pananaliksik sa magkabilang panig. (Maaari mong basahin ang kunin ni Mark Sisson dito at ang opinyon ni Dr. Mercola ’ dito.) Anuman ang iyong opinyon, ang fluoride ay may isang babala na tawagan kaagad ang sentro ng pagkontrol ng lason kung na-ingest at pagkatapos na makita ang takot ng isang malapit na kaibigan ’ anak na kumain ng ilang fluoride, hindi ito isang bagay na itinatago ko sa aming bahay.
  • Triclosan: Isang kemikal na ginamit sa mga antibacterial na sabon at produkto. Ang Triclosan ay natagpuan na nakakaapekto sa wastong pagpapaandar ng puso sa isang pag-aaral sa University of California Davis at nagpasya ang FDA noong 2017 na ang triclosan ay hindi karaniwang kinikilala bilang ligtas.
  • Gliserin: Isa pang kontrobersyal na sangkap, ang glycerin ay matatagpuan sa maraming mga toothpastes, lalo na ang natural na mga toothpastes. Ang gliserin ay isang matamis, walang kulay na likido at sinabi ng ilang pagsasaliksik na maaari itong magpahiran ng ngipin at pigilan silang makinabang mula sa mga mineral sa laway. Alam ko na noong gumamit ako ng toothpaste ng glycerin sa kolehiyo, ang aking mga ngipin ay nagsimulang dilaw, ngunit ang pananaliksik ay halo-halong kung ang glycerin ay mapanganib o hindi. Lalo na kapag nagtatrabaho ako upang remineralize ang mga lukab, napagpasyahan ko pagkatapos ng pagsasaliksik na mas mahusay na iwasan lamang ito.
  • Mga surfactant: Maraming uri ng toothpaste ang naglalaman ng mga surfactant tulad ng sodium lauryl sulfate, na nagbibigay sa toothpaste ng foam at lather. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang SLS ay maaaring maging sanhi ng mga ulser sa bibig at mga sakit sa canker.
  • Mga artipisyal na kulay / tina o gawa ng tao na lasa:Mayroong ilang magagandang natural na mga toothpast doon, ngunit pagkatapos tingnan ang mga sangkap, napagtanto kong makakagawa ako ng isang katulad na sabaw sa bahay at hellip; at ipinanganak ang eksperimento sa toothpaste.

Homemade Toothpaste Trial & Error

Kung hindi ka sigurado na nais mong subukan ang paggawa ng iyong sariling toothpaste, may mga magagandang pagpipilian na binili ng tindahan doon (mag-scroll pababa para sa aking mga paborito).


Kung ikaw ay isang master ng DIY, pagkatapos ay tumalon kaagad!

Inaamin ko, marami akong nabigo na mga pagtatangka bago ko maisip ang resipe na ito. Orihinal kong sinubukan ang paghahalo ng langis ng niyog at baking soda sa pantay na sukat (na ginagawang asin sa pagtikim ng niyog!). Sinubukan ko rin ang paggamit ng purong ground stevia leaf, ngunit ang aking asawa at mga anak ay hindi makapasa sa berdeng kulay.

Mga sangkap sa bahay na Toothpaste

Sa wakas ay gumawa ako ng isang konsesyon upang magamit ang stevia pulbos (ang pinaka natural na maaari kong makita). Sinubukan ko rin itong gawin sa xylitol, dahil mayroon itong ilang mga dapat na benepisyo sa kalusugan ng ngipin.




Narito ito ay … ang bagong, pinabuting, at inaprubahang bata na resipe!

Paano gumawa ng natural na toothpaste3.5 mula sa 58 boto

Likas na Recipe ng Toothpaste

Gumawa ng isang natural na toothpaste sa bahay na may langis ng niyog, baking soda, stevia powder, at mahahalagang langis. May-akda na si Katie Wells Ang mga link ng sahog sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • & frac12; tasa ng langis ng niyog
  • 2-3 baking soda ng soda
  • 2 maliit na packet stevia pulbos
  • 15-20 ay bumaba ng mahahalagang langis ng peppermint (o mahahalagang langis ng kanela)
  • 10 patak na mahahalagang langis ng mira (opsyonal)

Panuto

  • Matunaw o bahagyang palambutin ang langis ng niyog.
  • Paghaluin sa iba pang mga sangkap at paghalo ng mabuti. Kung gumagamit ka ng isang semi-matapang na langis ng niyog, gumamit ng isang tinidor, kung hindi, gumamit ng isang kutsara. Kung gumagamit ka ng ganap na natunaw na langis ng niyog, kakailanganin mong pukawin ng maraming beses habang ang timpla ay pinapalamig upang mapanatili ang baking soda na isinasama.
  • Ibuhos ang halo sa isang maliit na garapon na baso (Gumagawa ako ng iba't ibang mga para sa bawat miyembro ng pamilya).
  • Hayaan ang cool na ganap.

Mga tala

Upang magamit: isawsaw ang sipilyo at i-scrape ang maliit na halaga sa bristles. Maaari mo ring gamitin ang isang maliit na kutsara upang ilagay ito sa sipilyo ng ngipin.

Gumagana ba ang Homemade Toothpaste?

Malusog na natural na lutong bahay na resipe ng toothpasteGumagamit kami ng natural na toothpaste taon na ngayon, at mukhang gumana ito nang mahusay! Napansin ko ang mas kaunting plaka kapag nagsisipilyo ng aming mga ngipin, at ang aking mga ngipin ay pakiramdam mas makinis. Ang mga taon ng mahusay na mga pag-check up sa ngipin ay dapat na bilangin para sa isang bagay, at mayroon akong maraming mga kaibigan na gumamit ng mga katulad na concoction sa loob ng maraming taon at hindi kailanman nakakakuha ng mga lukab.

Mas Maraming Mga Recipe ng DIY Toothpaste

Dahil orihinal kong isinulat ang post na ito, lumikha ako ng ilang karagdagang mga resipe ng toothpaste na mas madaling gawin! Gustung-gusto ko pa rin ang recipe na ito, ngunit baka gusto mo ring suriin ang mga ito:

  • Simpleng Whitening Toothpaste
  • Homemade Remineralizing Toothpaste
  • Powder ng Ngipin

Paunang Ginawang Mga Pagpipilian sa Likas na Toothpaste

Kung hindi mo nais na gumawa ng toothpaste sa iyong sarili, salamat, maraming mga pre-made natural na pagpipilian ng toothpaste na parehong epektibo at ligtas. Ang ilan sa aking mga paborito ay:


Kabutihan

Gumagamit lamang ang My Wellnesse Whitening Toothpaste ng mga pinakaligtas na sangkap na na-rate ng EWG, tulad ng hydroxyapatite upang remineralize ang mga ngipin at gawing malakas, at neem oil upang labanan ang hindi malusog na bakterya na sanhi ng masamang hininga at plaka. Sa halip na fluoride, naglalaman ang aming pormula ng green tea leaf extract, na puno ng mga antioxidant. Dagdag pa, ang isang phytochemical sa berdeng tsaa ay ipinapakita upang labanan ang bakterya na humahantong sa pagkabulok ng ngipin. Nabanggit ba natin na ang aming toothpaste ay Glycerin-Free?

OraWellness Brushing Blend

Gumagamit ako ng OraWellness Brushing Blend bilang isang sangkap sa marami sa aking mga lutong bahay na mga produktong pangkalusugan sa bibig, ngunit nais ko rin itong gamitin nang nag-iisa. Mahusay ito para sa paglalakbay, kahit para sa paglipad dahil nagmula ito sa isang maliit na bote at dahil kailangan mo lamang ng kaunting patak, tumatagal ito magpakailanman.

Ginagamit din namin ang OraWellness Bass Toothbrushes nang regular sa aming bahay.

Earthpaste

Ang Earthpaste ay isa pang paborito sa aming bahay. Gusto ng mga bata ang lasa ng lemon at ang aking asawa at gusto ko ang lahat ng tatlong mga pagpipilian sa mint (kanela, peppermint, at wintergreen). Hindi ko ito natagpuan nang lokal, kaya't madalas akong bumili ng isang apat na pack sa online tuwing ilang buwan.


Ang artikulong ito ay sinuri ng medikal ni Dr. Steven Lin, na isang kinikilalang dentista ng Lupon na sinanay sa Unibersidad ng Sydney. Sa pamamagitan ng isang background sa agham biomedical, siya ay isang masidhing tagapagtaguyod ng buong kalusugan, na nakatuon sa ugnayan sa pagitan ng nutrisyon at kalusugan ng ngipin. Tulad ng dati, hindi ito personal na payo sa medikal at inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor o dentista.

Pinakamahusay na Mga Pagpipilian sa Likas na Toothpaste

Ano sa tingin mo? Para sa paggawa ng iyong sariling toothpaste, o sobra ba ito? Sabihin mo sa akin ang tungkol dito sa ibaba!

Karamihan sa mga pasta ng ngipin ay puno ng hindi malusog na sangkap. Ang paggawa ng iyong sariling natural na toothpaste sa bahay ay nakakatipid ng pera at mas malusog para sa iyong mga ngipin at gilagid.