Kalusugan

Folate kumpara sa Folic Acid

Ang Folate ay likas na anyo ng mahahalagang nutrient na ito na lalong kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis upang makatulong na maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan at upang mapalakas ang kalusugan ng ina.

Talagang Bawasan ng Flossing ang Sakit sa Gum at Mga Lubid?

Pinapayuhan ng mga dentista ang kahalagahan ng flossing, ngunit ang bagong pananaliksik ay nagpapakita ng kakulangan ng ebidensya para sa flossing! Ang pagguhit ng langis at paghuhugas ng gamot ay maaaring gumana nang mas mahusay!

Malusog ba ang mga Organ Meats?

Ang mga karne ng organ (o offal) ay likas na katangian ng multivitamin at naglalaman ng mataas na dosis ng mga bitamina at mineral tulad ng bitamina A, folate, B-bitamina at marami pa.

Bakit Ang saturated Fat ay Hindi ang Kaaway (& Bakit Kailangan Namin Ito)

Ang saturated fat ay patuloy na nakakakuha ng isang hindi magandang rap. Ngunit ito ba ay talagang hindi malusog ... o dapat mo itong kainin?

Xylitol: Malusog Ito o Ligtas?

Ang Xylitol ay isang asukal sa alkohol na katulad ng asukal nang walang epekto sa asukal sa dugo at mayroon ding ilang mga benepisyo para sa kalusugan sa ngipin ngunit may ilang mga pag-iingat din.

6 Mga Paraan upang Makuha ang Mga Pakinabang ng Massage Therapy (sa Bahay)

Kunin ang mga benepisyo ng massage therapy sa bahay (sa murang) gamit ang mga bola ng lacrosse, isang tungkod, isang massage pillow, isang foam roller, o isang hand Massager sa bahay.

Paano Makukuha ang Mga Pakinabang ng Alak nang wala ang Downsides

Maraming mga pakinabang na maiugnay sa alak, kahit na ang ilan ay maaaring maglaman ng mga additives, kemikal at asukal. Narito kung paano pumili ng isang mabuting uri.

Malusog ba ang Milk at Dairy?

Ang pagawaan ng gatas, lalo na ang gatas, ay isang mainit na paksa pagdating sa kalusugan. Ang mga tao sa diet na Paleo ay umiwas, inirerekumenda ito ni Weston A. Pricers. Saan ka tumayo

Bakit Humantong ang SIBO sa Pangunahing Mga Problema sa Kalusugan (At Paano Ito Maayos)

Ang SIBO o Maliit na Intestinal Bacterial Overgrowth ay maaaring maging ugat ng maraming pangunahing mga problema sa kalusugan at mahirap talunin. Alamin kung paano makakatulong ang diyeta at iba pang mga pagbabago!

Ligtas ba ang WiFi? Mga Simpleng Hakbang upang Bawasan Ang Mga Negatibong Epekto

Maraming mga kadahilanan upang bawasan ang dami ng pagkakalantad sa WiFi na nakukuha natin araw-araw, lalo na hanggang sa malaman natin ang higit pa tungkol sa pangmatagalang kaligtasan. Gamitin ang mga simpleng hakbang na ito!