Grain-Free Pizza Stir Fry Recipe

Ang pizza ay tiyak na isang paboritong bata, ngunit hindi karaniwang isang malusog. Gustung-gusto ng aking mga anak ang aming kahalili, Meatza, ngunit makalat na gumawa at tumatagal ng maraming mga kawali. Ako ay isang malaking fan ng stir-frys at nagpasya na ang mga toppings ng pizza ay gumawa ng isang mahusay na magprito. Pagkatapos ng ilang pagsubok, sa wakas ay mayroon akong isang resipe na talagang gusto ko at parang mahal ng mga bata. Sa katunayan, kailangan kong gawin ito ng dalawang beses upang makakuha ng litrato dahil kinain nila ang unang batch bago ko ito makunan ng litrato!


Pizza Stir Fry: Madaling Lingguhang Pagkain

Gumalaw ng lahat ng uri ng frys ay isa sa aking mga paboritong uri ng pagkain na gagawin. Mabilis at madaling gawin ang mga ito, puno ng gulay, at marumi lamang ng isang kawali. Mayroon akong maraming “ normal ” pukawin ang mga recipe ng fry sa regular na pag-ikot, ngunit ang pizza stir fry na ito ay isa sa aking mga mas malikhaing recipe. Nangangako ako … ang sarap talaga ng pizza!

Gumagamit ako ng mga panimpla ng Italyano, Italyano na sausage, at hindi nagaling na pepperoni at lahat ng mga gulay sa pizza - mga kabute, sariwang spinach, mga itim na olibo, sibuyas, at mga paminta ng kampanilya. Naghahagis din ako ng ilang diced zucchini. Huwag mag-atubiling gamitin ang anumang kumbinasyon ng mga veggies ng pizza na gusto mo ng pinakamahusay.


Itaas ko ang bawat mangkok na may isang kutsara ng pinainit na sarsa ng pasta o sarsa ng pizza at isang budburan ng ginutay-gutay na mozzarella. Maaari mo ring ilagay ang (mga ligtas na oven) sa ilalim ng broiler ng ilang minuto upang matunaw ang keso.

Iba Pang Mga Paraan upang Maihatid ang Pagprito ng Pizza

Ang Italyano na sausage sa paghalo ng prito ay ginagawang nakakagulat na masarap na agahan pati na rin hapunan. O gumawa ng isang omelet ng pizza sa pamamagitan ng paggamit ng paghalo habang ang pagpupuno ng torta at pag-topping ng pinainit na sarsa ng pizza at ginutay-gutay na mozzarella.

Higit pang mga Stir Fry Recipe

Suriin ang listahan sa ibaba para sa ilan sa aking iba pang mga recipe ng paghalo:

  • Gumalaw ng karne ng baka at repolyo
  • Spicy Shrimp Stir Fry
  • Chicken Apple Stir Fry
  • Greek Stir Fry
  • Gumalaw ng karne ng baka at Broccoli
  • Chicken Squash Stir Fry
  • Ang aking susunod na layunin: muling likhain ang recipe ng Szechuan Chicken Stir Fry na ito
4.5 mula sa 6 na boto

Pizza Stir Fry Recipe

Isang madaling iprito na mahal ng mga bata! Ang simpleng paghalo ay mayroong lahat ng mga lasa ng pizza na may Italyano na sausage at maraming malusog na gulay para sa isang masarap, ngunit walang kasalanan na pagkain! Kurso Pangunahing Lutuing Amerikanong Oras ng Paghahanda 10 minuto Oras ng Pagluto 20 minuto Kabuuang Oras 30 minuto Mga Paghahain 9 tasa Calories 608kcal May-akdang Katie Wells Ang mga link ng sangkap sa ibaba ay mga link ng kaakibat.

Mga sangkap

  • 1 lb Italian sausage
  • 2 daluyan ng zucchini o dilaw na kalabasa
  • 1-2 tasa ng kabute
  • 1 malaking sibuyas
  • 2 bell peppers
  • 10 ansang pepperoni (hiniwa)
  • 2 tasa ng sariwang spinach
  • 2 tsp pampalasa ng Italyano
  • 2 tsp na pulbos ng bawang
  • 1 tasa ng itim na olibo
  • & frac12; cup cup peppers
  • 1 tasa ng sarsa ng pizza (o sarsa ng pasta)
  • 1 tasa mozzarella o Parmesan keso (ginutay-gutay, opsyonal)

Panuto

  • Brown ang sausage sa isang kawali sa daluyan ng apoy hanggang luto.
  • Habang ang sausage ay nagluluto, alisan ng balat at i-dice ang zucchini at hiwain ang mga kabute, sibuyas, at bell peppers.
  • Alisin ang sausage mula sa kawali at itabi.
  • Idagdag ang mga gulay sa kawali at igisa hanggang sa magsimulang lumambot.
  • Ibalik ang sausage sa kawali.
  • Paghiwalayin ang mga hiwa ng pepperoni at idagdag ang mga ito sa kawali gamit ang sausage at gulay.
  • Hiwain ang mga itim na olibo at banana peppers at idagdag ang mga ito sa kawali.
  • Idagdag ang spinach, pampalasa ng Italyano, at pulbos ng bawang.
  • Magluto at pukawin hanggang sa mawala ang spinach.
  • Warm ang sarsa sa isang kasirola sa kalan at gilingin ang keso.
  • Hatiin ang paghalo sa mga mangkok, itaas na may sarsa at keso kung gumagamit.
  • Mag-enjoy!

Mga tala

Gumamit ng anumang kombinasyon ng mga gulay na gusto mo sa pizza!

Nutrisyon

Paghahatid: 1 & frac12; tasa | Mga Calorie: 608kcal | Mga Karbohidrat: 16.7g | Protina: 30.1g | Mataba: 46.9g | Saturated fat: 15.1g | Cholesterol: 116mg | Sodium: 1760mg | Fiber: 4.3g | Asukal: 8.5g

Tulad ng resipe na ito? Suriin ang aking bagong cookbook, o kunin ang lahat ng aking mga recipe (higit sa 500!) Sa isang isinapersonal na lingguhang tagaplano ng pagkain dito!




Nagawa mo ba ang ilang mga stir frys na may “ malikhaing ” mga sangkap Ano ang iyong paboritong combo?