Magbabad ang DIY Detox Foot

Ako ay isang tagahanga ng mga nakagagaling na mga clay. Inilagay ko sila sa aking sariling paliguan at sa tubig ng paliguan ng aking mga anak. Ginagamit ko ang mga ito sa aking mukha bilang isang maskara sa mukha at aking mga kilikili upang matulungan ang detox at maiwasan ang amoy.


Ang isa pang paraan na gusto kong gamitin ang mga ito na mas madali kaysa sa isang buong paliguan ay isang detox ng paa. Nagbibigay ito ng maraming mga benepisyo bilang isang luad o salt bath na walang gulo at labis na trabaho.

Palayawin ang iyong Talampakan at hellip;

Ang aming mga paa ay isang masipag na gumaganang bahagi ng aming katawan. Naglalakad man tayo, hinahabol ang mga bata, nagtatrabaho sa isang nakatayong desk, nakasuot ng mataas na takong, nagluluto, o anumang iba pang pang-araw-araw na aktibidad, pinapalo ang aming mga paa.


Ito ang dahilan kung bakit ang isang massage ng paa o pedikyur ay nakakarelaks. Ang aming mga paa ay madalas na nagtatagal ng higit na pagkapagod na napagtanto namin at nakakarelaks ang aming mga paa ay isang mahusay na paraan upang matulungan ang pag-relaks sa buong katawan. Kahit na isang regular na pambabad lamang ng paa sa mainit na tubig na may epsom salt ay nakakarelaks, ngunit nalaman kong ang pagdaragdag ng ilang karagdagang mga sangkap ay maaaring dagdagan ang pagpapahinga at mga benepisyo sa kalusugan.

Gustung-gusto kong idagdag ang Bentonite Clay na kapaki-pakinabang sa katawan sa maraming paraan:

Ang Bentonite Clay ay isang natatanging luad dahil sa kakayahang makabuo ng isang “ electrical charge ” kapag hydrated. Kapag nakipag-ugnay sa likido, nagbabago ang mga sangkap na elektrikal nito, na binibigyan ito ng kakayahang sumipsip ng mga lason. Kilala ang Bentonite sa kakayahang sumipsip at mag-alis ng mga lason, mabibigat na riles, impurities, at kemikal.

“ Ang Bentonite ay isang pamamaga ng luad. Kapag nahaluan na ito ng tubig mabilis itong bumulwak tulad ng isang napaka-porous sponge. Mula dito ang mga lason ay iginuhit sa punasan ng espongha sa pamamagitan ng pang-akit na elektrikal at kapag nandoon, nakagapos ang mga ito. ”




Ang Bentonite clay ay nagdadala ng isang malakas na negatibong singil na nagbubuklod sa positibong singil sa maraming mga lason. Kapag ito ay nakikipag-ugnay sa isang lason, kemikal, o mabigat na metal, ang luwad ay sumisipsip ng lason at palayain ito ’ s mineral para magamit ng katawan. Tumutulong din ang Bentonite na makakuha ng oxygen sa mga cell habang hinihila nito ang labis na hydrogen at pinapayagan ang mga cell na palitan ito ng oxygen sa halip.

Natagpuan ko na ang aking paboritong kombinasyon para sa isang nakapapawing pagod na detox foot na pambabad ay bentonite at epsom salts, ngunit mayroon akong isang hindi pangkaraniwang paraan ng paggawa ng paa na magbabad …

Mga Sangkap na Kakailanganin Mo

  • Epsom asing-gamot
  • Bentonite Clay
  • Apple Cider Vinegar
  • Mainit na tubig (halos kumukulo)
  • Mahahalagang langis para sa pabango (opsyonal)
  • Isang Likas na Bristle Brush para sa exfoliating na balat
  • Isang balde o tub upang magbabad ng mga paa

Isang DIY Detox Foot Soak

Upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa luwad at mga asing-gamot ng epsom, nakakita ako ng hindi pangkaraniwang paraan upang masimulan ang paliguan na ito. Nagsimula ako sa pamamagitan ng paghahalo ng 1/2 tasa ng epsom salt sa tubig para sa isang pambabad na paa. Gumagamit ako ng isang tub na tulad nito, ngunit kahit isang tatlong dolyar na pinggan o isang timba ay gagana nang maayos.

Natutunaw ko ang epsom salt sa mainit (ngunit hindi kumukulo) na tubig at itinakda ito sa isang tuwalya.


Pagkatapos, ihalo ko ang 2 kutsarang bentonite clay na may 1 kutsarang suka ng apple cider sa isang mangkok. Pagkatapos, nagdagdag ako ng kaunting tubig sa manipis, kung kinakailangan. Pinahiran ko ang aking mga paa sa pinaghalong ito at hinayaan itong matuyo ng 10 minuto.

Sa oras na ito, ang tubig ay lumamig nang sapat upang mailagay ang aking mga paa at ang bentonite ay natuyo. Nagdagdag ako ng 10 patak ng mahahalagang langis sa tubig sa puntong ito kung nais ko. Kapag inilagay ko ang aking mga paa sa batya, ang tumigas na luwad ay dahan-dahang natutunaw at ang mga benepisyo ng mga epsom salts ay magkakabisa.

Patuloy akong magbabad ng halos 15 minuto bago dahan-dahang kuskusin ang aking mga paa gamit ang isang natural na brush.

Hugasan ko ang aking mga paa at tinapik ito. Karaniwan, ginagawa ko ito bago matulog dahil nakakapagpahinga talaga, ngunit maaari itong gawin anumang oras.


Mga Sangkap sa Magbabad ng Paa:

  • 2 kutsarang bentonite na luad
  • 1 kutsarang suka ng cider ng mansanas
    tubig sa manipis na timpla (kung kinakailangan)
  • 1/2 tasa ng epsom salt
  • 6 na litrong mainit na tubig (o sapat upang punan ang iyong lalagyan)
  • Ilang patak ng mahahalagang langis (opsyonal)

Paano Gumawa ng isang Detox Foot Magbabad

  1. Dissolve ang epsom salt sa totoong mainit, ngunit hindi kumukulong tubig sa isang malaking mangkok o tub ng paa.
  2. Itakda sa isang tuwalya upang palamig.
  3. Paghaluin ang bentonite clay at ang apple cider suka upang makagawa ng isang i-paste at magdagdag ng tubig kung kinakailangan upang makinis (pare-pareho ang kulay-gatas).
  4. Makinis sa mga paa at bukung-bukong at hayaang umupo ng 10 minuto hanggang magsimulang matuyo at mag-crack.
  5. Ilagay sa paa magbabad ng 15 minuto. Ang luad ay dahan-dahang matunaw at mahuhulog.
  6. Sa huli, gumamit ng isang natural na bristle brush upang alisin ang anumang natitirang luad at patay na balat.
  7. Hugasan at tapikin.

Mahilig sa Healing Clay? Narito ang ilang iba pang mga ideya upang subukan:

  • Tatlong Likas na Detox na Mga Recipe sa Pagliligo ng Paa
  • Magnesium Foot Soak
  • I-detox ang Iyong Mga Kalaskay
  • DIY Hair Detox
  • Mga Pakinabang ng Mga Healing Clay

Pinapaligaw mo ba ang iyong mga paa? Ano ang iyong paboritong paraan?

Ang simpleng DIY detoxifying foot soak na ito ay pinagsasama ang mga benepisyo ng epsom salt, bentonite clay, apple cider suka at mahahalagang langis para sa detox at paginhawa ng stress.