Coconut Oil para sa Buhok: Mabuti o Masama?

Ako ay tagahanga ng langis ng niyog sa loob ng talagang mahabang panahon. Ito ay isang lubos na pampalusog na langis na may daan-daang mga gamit, at nitong mga nakaraang araw ay tumatakbo ako sa maraming mga mapagkukunan na binabanggit ang mga benepisyo ng langis ng niyog para sa buhok. Maaari itong tiyak na maging kapaki-pakinabang para sa ilang mga uri ng buhok kapag ginamit nang tama, ngunit maraming mga mapagkukunan ay inirerekumenda ang paggamit nito sa mga paraang maaaring mas makapinsala kaysa sa mabuti.


Bago ka pumunta ibuhos ang langis ng niyog sa buong ulo mo, siguraduhing malaman kung paano gamitin ito nang tama upang makuha ang mga benepisyo nang hindi sinasaktan ang iyong buhok!

Bakit Gumagamit ng Coconut Oil para sa Buhok?

Ang ideya ng paglalagay ng langis nang direkta sa buhok ay maaaring parang hindi makatwiran, lalo na sa sinumang may natural na may langis na buhok. Gayunpaman ang mga pampalusog na paggamot sa langis ng buhok ay ginamit sa libu-libong taon.


Sa pamamagitan ng paggamit ng isang tiyak na ratio ng mga kapaki-pakinabang na langis, ang langis ng buhok ay maaaring magdagdag ng buhay at kahalumigmigan sa buhok. Hindi rin ito sinadya upang maging isang pang-araw-araw na produkto.

Ngunit bakit langis ng niyog?

Ang langis ng niyog ay ang pinakamayamang likas na mapagkukunan ng medium-chain fatty acid (MCFAs), mga espesyal na uri ng fatty acid na may mga katangian ng antibacterial at antimicrobial na napaka-pampalusog sa katawan. Lalo na mataas ito sa C12 chain ng mga MCFA na kilala bilang lauric acid.

Pinapayagan ito ng mga katangian ng langis ng niyog na tumagos sa buhok sa mga paraang hindi nagawa ng ibang mga langis, kaya naman napansin ng ilang tao ang kamangha-manghang mga resulta na medyo mabilis kapag gumagamit ng langis ng niyog para sa buhok.




Dahil ito sa mababang molekular na bigat at tuwid na istraktura ng linear chain, na binabawasan ang pagkawala ng protina para sa parehong hindi napinsala at nasirang buhok.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, iminumungkahi sa mga pag-aaral ang langis ng niyog na pinakamahusay na ginagamit bago o pagkatapos ng shampooing.

Maaari Bang Makasama sa Coconut Oil ang Buhok?

Walang duda na ang ilang mga langis ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa buhok. Gayunpaman marami sa atin ang nag-aalis ng mga kapaki-pakinabang na langis mula sa labis na shampooing, na humahantong sa katawan upang madagdagan ang natural na produksyon ng langis upang mabayaran. Ito ang isang kadahilanan para sa pagtaas ng tinatawag na mga pamamaraan na hindi-poo.

Dahil sa sobrang shampooing at hindi magandang diyeta, marami sa atin ang nawawala din ang mahahalagang nutrisyon na kailangan natin upang maitayo ang malusog na buhok, ngunit ang solusyon ba sa pagdaragdag ng langis sa buhok?


Hindi kinakailangan!

Ang ilang mga langis ay tila kapaki-pakinabang sa buong mundo para sa buhok, ngunit ang langis ng niyog ay hindi palaging isa sa mga ito. Halimbawa, ang castor oil ay isang edad na lihim na pampaganda para sa pagtaas ng paglago ng buhok. Ginagamit ko ito sa aking buhok at eyelashes at nakakita ng kamangha-manghang mga resulta, at daan-daang mga komentarista ang nagkaroon ng katulad na karanasan.

Ang langis ng niyog, sa kabilang banda, ay nakakakuha ng magkahalong resulta. Ang ilang mga tao ay nag-uulat kaagad ng mas malusog at mas makinis na buhok, habang ang iba ay nag-angkin na ang kanilang buhok ay nahulog ng isang dakot pagkatapos gamitin ito.

Kaya't paano malalaman ng isang tao kung ang paglalagay ng langis ng niyog sa kanilang buhok ay magiging kapaki-pakinabang o maging sanhi ng mga problema?


Ang Coconut Oil ay hindi ’ t para sa Bawat Uri ng Buhok

Hindi nakakagulat, magkakaibang uri ng buhok ang tumutugon sa mga langis nang magkakaiba. Ang langis ng niyog ay hindi gagana para sa bawat uri ng buhok.

Dahil tinutulungan nito ang buhok na panatilihin ang natural na protina, maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa mga walang sapat na natural na protina sa mga hair follicle.

Karaniwan, ang mga maypinong hanggang sa medium makintab na buhokmakakakita ng magagandang resulta mula sa langis ng niyog at mapapansin ang mas malakas, mas shinier na buhok na may higit na dami.

Yung maymagaspang o tuyong buhokmaaaring hindi manlaban sa mababang protina sa lahat at ang langis ng niyog ay maaaring humantong sa mas malutong na buhok at pagkawala ng buhok.

Ang mga taong ito ay maaaring makinabang nang higit pa mula sa iba pang mga uri ng langis tulad ng marula oil o argan oil.

Dapat itong hindi sabihin, ngunit ang sinumang may alerdyi o reaksyon sa mga niyog o langis ng niyog ay hindi dapat gamitin ang mga produktong ito sa buhok, kahit na anong uri ng buhok.

Paano Ligtas na Gumamit ng Coconut Oil para sa Buhok

Ang mga nag-iisip na ang langis ng niyog ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa kanilang mga uri ng buhok ay maaaring makinabang mula sa paggamit nito, ngunit may ilang mga pinakamahusay na kasanayan kapag gumagamit ng langis ng niyog para sa buhok:

  • Iwasan ang anit: Bagaman ang langis ng niyog ay tila kapaki-pakinabang para sa mga nakikipagpunyagi sa balakubak na mayroong bahagi ng fungal, ang iba ay maaaring makakita ng mga negatibong epekto mula sa direktang paggamit ng langis ng niyog sa anit. Ang langis ng niyog ay maaaring magbara sa mga pores at maging sanhi ng pangangati para sa ilang mga uri ng anit (tulad ng ginagawa nito sa ilang mga uri ng balat), at pinakamahusay na direktang ginagamit sa buhok at hindi sa anit (ng mga may tamang uri ng buhok).
  • Magsimula sa maliit na halaga: Marahil ay narinig mo ang kasabihang “ masyadong maraming magandang bagay, ” at ito ay ganap na nalalapat pagdating sa paggamit ng langis ng niyog sa buhok. Magsimula sa isang maliit na halaga at tingnan kung paano tumugon ang iyong buhok. Para sa pinakamahusay na mga resulta, subukang kuskusin lamang ang isang maliit na halaga ng langis ng niyog sa pagitan ng iyong mga kamay upang mapainit ito at magtrabaho nang malumanay sa buhok. Ito ay dapat makatulong na paalisin ang kulot at gawing makintab ang buhok nang walang mga negatibong epekto.
  • Magdagdag ng iba pang mga sangkap: Ang pagdaragdag ng iba pang mga langis ay maaaring magbago kung paano nakakaapekto sa buhok ang langis ng niyog. Halimbawa, ang langis ng niyog ay tila hindi nagpapatuyo o malutong ng buhok kapag isinama sa mga monounsaturated fatty acid mula sa langis ng oliba o kapag halo-halong may argan o marula oil (kapwa mahusay para sa buhok). Ang simpleng mga asukal sa pulot ay maaaring magbigay sustansya sa buhok at gawin itong natural na makinis at walang kulot. Bilang isang malalim na paggamot, ang paghahalo ng langis ng niyog na may pulot at yogurt ay maaaring mag-alok ng maraming mga benepisyo kaysa sa langis ng niyog lamang.
  • Pagsamahin sa tamang mga produkto ng buhok: Maraming mga produktong gawa sa bahay na buhok ay hindi naglalaman ng mga kemikal na detergent at surfactant na ginagawa ng maraming mga komersyal na shampoo at produkto, na ginagawang mahirap para sa kanila na alisin ang labis na mga langis mula sa buhok, lalo na sa maraming halaga. Inirerekumenda ko ang isang binili sa tindahan na naglilinaw na shampoo para sa hangaring ito, tulad ng aking Wellnesse Shampoo para sa Lahat ng Mga Uri ng Buhok o ang organikong naglilinaw na shampoo.

Pinakamahusay na Tip sa Pangangalaga ng Buhok: Kumain Lang ng Coconut Oil!

Ang buhok ay walang kakayahang digest o metabolize ng langis ng niyog tulad ng sistema ng pagtunaw. Para sa kadahilanang ito, subukang kumain ng langis ng niyog sa halip na ilagay ito sa iyong buhok para sa pinaka-pakinabang. Ang mga natural na benepisyo sa kalusugan ng niyog ay maaaring makatulong na mapabuti ang rate ng paglago ng buhok mula sa loob palabas.

Panghuli, tulad ng balat, ang buhok ay isang salamin ng panloob na kalusugan. Maaaring maapektuhan ito ng mga hormon (isa sa mga kadahilanang mawawalan ng buhok ang mga kababaihan pagkatapos ng pagbubuntis). Ituon ang pansin sa pagbabalanse ng mga hormone at pag-aalaga ng katawan upang mapabuti ang buhok. Ang mga kadahilanan sa pag-address tulad ng diyeta, suplemento, at pagtulog at maaari mong makita ang iyong katawan salamat sa iyo ng mas malusog, mas malakas, mas makinang na buhok!

Ang artikulong ito ay medikal na nasuri ng Madiha Saeed, MD, isang doktor na sertipikadong board ng pamilya. Tulad ng dati, hindi ito personal na payo sa medikal at inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor.

Gumagamit ka ba ng coconut oil sa iyong buhok? Ano ang mga resulta na naranasan mo? Ibahagi sa ibaba!

Pinagmulan:

  1. Paglabas AS, Mohile RB. Epekto ng mineral na langis, langis ng mirasol, at langis ng niyog sa pag-iwas sa pinsala sa buhok. J Cosmet Sci. 2003; 54 (2): 175-192.
  2. Wallace TC. Mga Epekto sa Pangkalusugan ng Langis ng Niyog-Isang Pagsasalaysay sa Pagsasalaysay ng Kasalukuyang Katibayan. J Am Coll Nutr. 2019; 38 (2): 97-107. doi: 10.1080 / 07315724.2018.1497562
  3. Keis K, Persaud D, Kamath YK, Rele AS. Pagsisiyasat ng mga kakayahan sa pagtagos ng iba't ibang mga langis sa mga hibla ng buhok ng tao. J Cosmet Sci. 2005; 56 (5): 283-295.
  4. Mhaskar S, Kalghatgi B, Chavan M, Rout S, Gode V. index ng pagbasag ng buhok: isang alternatibong tool para sa pagtatasa ng pinsala sa buhok ng tao. J Cosmet Sci. 2011; 62 (2): 203-207.
  5. Gavazzoni Dias MF. Mga pampaganda ng buhok: isang pangkalahatang ideya. Int J Trichology. 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450