Mga Gamit at Pakinabang ng Black Seed Oil

Maraming mga simpleng likas na remedyo na may mahabang kasaysayan ng paggamit na higit na nakalimutan sa mga modernong panahon. Mula sa nagpapataguyod sa kalusugan (at lumalagong buhok) na mga katangian ng castor oil hanggang sa natural na paggamit ng lunas para sa suka ng apple cider, ang mga remedyong matatagpuan sa kalikasan ay may mahalagang lugar sa pagpapanatili ng kalusugan. Ang isa sa mga iyon ay itim na langis ng binhi.


Sa lahat ng mga kamangha-manghang pagsulong sa gamot at kalinisan, maraming mga remedyong ito ang naitabi. Tiyak na, mayroong isang oras at lugar para sa gamot, ngunit ang pananaliksik ay tumutulong sa amin ngayon na maunawaan ang mekanismo ng mga natural na remedyong ito na matagal nang nakasalalay sa mga nakaraang henerasyon.

Maraming mga doktor, lalo na ang functional na gamot at mga naturopathic na doktor, ay nakakahanap ng tagumpay sa pagsasama-sama ng mga maginoo na paggagamot na may natural na paraan upang suportahan ang katawan. Isa sa mga nakakatandang lunas na nakakakuha ng katanyagan ay ang itim na langis ng binhi oNigella sativa.


Ano ang Black Seed Oil?

Ang langis ng itim na binhi (madalas ding tinatawag na itim na cumin seed oil, itim na langis ng coriander, o simpleng itim na langis) ay nagmula saNigella sativahalaman na katutubong sa Asya. Ang mga pag-aaral sa hindi kapani-paniwala na makapangyarihang langis ng binhi ay nagpapakita na maaaring kapaki-pakinabang sa paglaban sa mga superbug tulad ng MRSA o h.pylori at kahit na nakatulong sa ilang mga pasyente na may cancer.

Ang halaman ay bahagi na bahagi ng pamilya ng buttercup at mayroong maliit, itim, hugis-gasuklay na mga binhi. Ang mga makasaysayang account ng paggamit ng itim na binhi ay nagsimula pa noong mga panahon ni Haring Tut sa sinaunang Ehipto. Ang Cleopatra ay nag-ulat na gumamit ng itim na langis ng cumin seed para sa magandang buhok at balat, at si Hippocrates ay mahilig gamitin ito para sa mga problema sa pagtunaw.

Mayroong higit sa 600 mga pag-aaral na ipinapakita ang mga epekto ng itim na langis ng binhi ng cumin at mayroong promising pananaliksik tungkol sa paggamit nito para sa pagharap sa sakit na autoimmune (na ang dahilan kung bakit ako nag-eksperimento dito).

Ang dalawa sa mga aktibong compound nito, crystalline nigellone at thymoquinone, ang pinakapag-aralan, ngunit naglalaman din ito ng myristic acid, palmitic acid, stearic acid, palmitoleic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidonic acid, proteins, at bitamina B1, B2, B3 , kaltsyum, folate, iron, tanso, sink, at posporus.




Mga Gamit at Pakinabang ng Black Seed Oil

Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang itim na langis ng binhi ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa:

Hika at Allergies

Natuklasan ng maraming pag-aaral na ang itim na langis ng binhi ay may mga anti-hika epekto at nakasalalay sa sanhi ng hika, kung minsan ay mas epektibo ito kaysa sa maginoo na paggamot. Ginagawang kapaki-pakinabang ang parehong mga pag-aari para sa pag-alis ng mga alerdyi para sa maraming tao.

Eczema at Psoriasis

Ginagamit din ang langis ng itim na binhi para sa mga problema sa balat tulad ng eksema at soryasis. Nakakatulong ito na paginhawahin ang pamamaga at pagbutihin ang bilis at kung aling balat ang nagpapagaling.

Pantunaw

Nigella sativaang mga binhi ay carminative, nangangahulugang nakakatulong ito sa panunaw at maaaring bawasan ang gas, bloating, at sakit sa tiyan. Ang langis ng itim na binhi ay madalas na ginagamit sa mga remedyo para sa mga bituka parasito. Sa mga paunang pag-aaral, ipinakita rin upang mapigilan ang paglaki ng mga cancer cancer cell na walang negatibong epekto.


Candida at Fungus

Ang langis ng itim na binhi ay ipinakita ring kapaki-pakinabang sa pakikipaglaban sa candida at impeksyong fungal sa digestive system at sa balat.

Mga pagkansela

Ipinakita ng iba pang mga pag-aaral na ang isang tambalan sa mga itim na binhi at langis, thymoquinone, ay tumutulong na mahimok ang apoptosis (pagkamatay ng cell) sa mga leukemia cell. Ang iba pang mga pag-aaral ay nagpakita ng kaparehong epekto sa mga cell ng kanser sa suso, mga selula ng tumor sa utak, kanser sa pancreatic, kanser sa cervix, at kahit na mga cell ng kanser sa bibig at bakterya na bumubuo ng lukab. Ang langis ng itim na binhi ay inirerekomenda din kung minsan bilang isang likas na proteksyon laban sa ilan sa mga panganib mula sa radiation at ginagamit kasabay ng mga maginoo na paggamot.
Mga Pakinabang ng Langis na Binhi ng Black Cumin

Kalusugan ng puso

Thymoquinone saNigella sativaang mga binhi ay ipinakita ring mayroong proteksiyon na epekto sa puso, nagtataguyod ng malusog na antas ng kolesterol at nakakatulong na gawing normal ang presyon ng dugo.

MRSA at Helicobacter pylori (H. pylori)

Natuklasan ng isang pag-aaral noong 2010 na ang itim na langis ng binhi ay epektibo para sa mga pasyente na may impeksyon sa h.pylori (walang ulser). Ipinakita rin ng mga pag-aaral na ang itim na langis ng binhi ay epektibo laban sa MRSA.


Kalusugan sa Imunidad

Nigella sativaay natatangi sa paraan nito ng pagsuporta sa immune system. Naglalaman ito ng mga antioxidant, kapaki-pakinabang na acid, at B-bitamina na nais mong asahan sa isang natural na lunas, ngunit may karagdagang benepisyo. Hindi tulad ng mga halamang gamot tulad ng elderberry o echinacea na nangangailangan ng pag-iingat para sa mga may sakit na autoimmune, ang mga itim na binhi ay tila balansehin ang immune system - pagtaas ng immune function ngunit hindi hinihikayat ang mga reaksyong immune laban sa malusog na tisyu ng katawan.

Ginamit ito sa mga alternatibong mga protokol ng HIV sa loob ng maraming taon at madalas itong inirerekomenda sa iba't ibang mga forum ng sakit na autoimmune (na may mga patotoo mula sa mga naitulong nito). Una kong natagpuan ang pagsasaliksik sa itim na langis ng binhi kapag nagsasaliksik ng aking sariling sakit na autoimmune teroydeo.

Balat at Buhok

Ginagamit din ito nang nangunguna sa ilang mga kultura upang natural na lumambot, palakasin, at matibay ang balat at makatulong na madagdagan ang paglaki ng buhok. Ang ilang mga pag-aaral ay nagmumungkahi din na maaaring ito ay isang napaka kapaki-pakinabang na lunas laban sa mga galos at upang maiwasan ang pagbuo ng peklat sa mga sugat.

Mga Suliranin Sa Mga Langis ng Binhi

Maaaring may mga problema sa anumang langis ng gulay o binhi, kabilang ang itim na langis ng cumin seed kung hindi ito nakuha, naproseso, o nakabalot nang tama. Madali itong mapanglaw kung ang alinman sa mga kadahilanang ito ay hindi tama at mahalaga din na ang langis ay nakaimbak sa isang madilim na bote ng baso (mas mabuti ang basong miron).

Paano Makahanap ng Kalidad ng Black Seed Oil

Ang langis ng itim na cumin seed ay ang pinaka madaling makuha at puro form, at mula sa aking pagsasaliksik, ang pinakamabisang paraan upang maubos ang mga itim na buto. Sa huli, ito ay isang produkto ng pagkain, kaya siguraduhin na ang anumang tatak na iyong ginagamit ay may mataas na kalidad at malaya mula sa mga nakakasamang aditif.

Kapag nagsasaliksik, maghanap ng mga tatak na mas mabuti:

  • organiko
  • dalisay na pinindot nang walang pagkuha ng kemikal
  • walang mga additives o naghuhalo na langis
  • protektado mula sa rancidity ng de-kalidad na ilaw at salamin na proteksiyon ng hangin

Ang Ginagamit Ko

Bumibili lamang ako ng itim na langis ng binhi mula sa Mga Produkto ng Pag-aktibo (nasa Amazon din) habang natutugunan nila ang lahat ng aking pamantayan sa itaas. Personal din akong tumawag at makapanayam sa mga nagtatag upang matiyak na natutugunan ng mga langis ang aking mga pamantayan.

Paano Ko Gumagamit ng Black Seed Oil

Ang paggamit ng itim na langis ng binhi ay medyo simple. Kumuha ako ng isang kutsarita ng langis nang diretso ng ilang beses sa isang araw.

Dahil mahusay din ito sa balat, madalas ko rin itong idagdag sa aking timpla na paglilinis ng langis sa pangmukha. Nag-eksperimento din ako sa pagdaragdag nito sa mga lotion at shampoos para sa labis na detox.

Dosis, Mga Epekto sa Gilid, at Karaniwang Mga Babala sa Sense

Ang langis ng itim na cumin seed ay isang kamangha-manghang pagkain na ginamit nang libu-libong taon para sa kakayahang suportahan ang kalusugan nang natural. Sinabi na, hindi ito isang panlunas sa gamot o himala sa himala, isang malakas na natural na langis lamang. Ito ay itinuturing na ligtas para sa paggamit ng pagluluto (o sa magkatulad na halaga at hellip; Tumatagal ako ng hindi hihigit sa ilang mga kutsarita sa isang araw).

Gaya ng lagi, gumamit ng bait. Ang langis ng itim na binhi ay isang pagkain, ngunit isang malakas sa nutrisyon. Hindi ka umiinom ng isang galon ng langis ng niyog o kumain ng limang libra ng atay sa isang pag-upo (Inaasahan ko), kaya ubusin ang itim na langis ng binhi tulad ng gusto mong pagkain - sa katamtaman at malusog na halaga.

Tulad ng dati, mangyaring suriin sa doktor bago kumuha ng ito o anumang sangkap, lalo na kung mayroon kang kondisyong medikal o buntis / nars.

Ang artikulong ito ay medikal na nasuri ni Dr. Scott Soerries, MD, Family Physician at Medical Director ng SteadyMD. Tulad ng dati, hindi ito personal na payo sa medikal at inirerekumenda naming makipag-usap ka sa iyong doktor.

Narinig na o ginamit na itim na langis ng binhi? Paano mo gusto ito Ibahagi sa ibaba!

Pinagmulan:

  1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20149611/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785163/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12881014/
  4. https://www.mdpi.com/1420-3049/18/9/11219
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24044882/
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767730/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24191329/
  9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18705755/
  10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
  11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24102983/