Ipinapaliwanag ng Isang Pediatrician Kung Paano Maaring Protektahan ng Mga switch ng EMF na Papatay ang Aming Mga Anak

Tila nagdadalubhasa ako sa pagiging madamdamin tungkol sa mga kontrobersyal na paksa, at ang aking panauhin ngayon ay naroroon sa akin. Si Dr. Amy Munro ay isang pedyatrisyan na may higit sa 30 taon na karanasan at siya ay sumusunod sa pananaliksik sa EMFs at kung paano nila nakakaapekto ang katawan sa mga dekada.


Ang pagtatago sa ilalim ng isang bato ay hindi isang pagpipilian sa huling nasuri ko, kaya nag-aalok si Dr. Amy ng isang mahabang listahan ng mga madaling paraan na maharang ang mga electromagnetic frequency sa aming mga bahay na may mga simpleng aparato tulad ng isang EMF kill switch. ito ay isang madaling paraan upang maprotektahan ang aming mga pamilya mula sa EMFs hanggang sa malaman natin ang higit pa tungkol sa pangmatagalang mga epekto sa kalusugan.

Mga Highlight sa Episode

  • Ano ang bolt na mga gated calcium channel at kung bakit nakakatulong silang ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang EMF sa katawan
  • Paano nadagdagan ng EMF ang mga reaktibo na species ng oxygen sa katawan (na hindi magandang bagay)
  • Ano ang mga reaktibo na species ng nitrogen at kung paano nag-aambag ang mga EMF
  • Ang paraan ng pagkakalantad sa electrosmog ay maaaring lumikha ng mga break sa DNA
  • Kung paano apektado ang mga EMF ng protina sa shock shock
  • Ang hadlang sa utak ng dugo at ang hindi pangkaraniwang paraan ng pagtugon nito sa pagkakalantad ng EMF
  • Bakit ipinapakita ng mga pag-aaral na pinipigilan ng EMF ang melatonin at paano
  • Ang resulta ng libu-libong mga pag-aaral sa pagkakalantad ng EMF
  • Ang totoong dahilan ng “ hindi ionizing radition ” nakakasama pa rin
  • Paano sukatin at pagaanin ang mga EMF sa iyong tahanan

Mga Quotable Mula kay Dr. Amy Munro

Sa aking karera bilang isang pedyatrisyan, nakakita ako ng mga pagbabago, lalo na't sasabihin ko sa huling limang taon, na talagang ang aming maginoo na pag-iisip ay walang paliwanag para sa.


Ang mga tagapagtanggol ng industriya ng telecom at teknolohiya ay ituro na walang preponderance ng katibayan sa mga pag-aaral na ito. At totoo na ang mga resulta ay magkahalong. Si Henry Lai, isang propesor sa Unibersidad ng Washington, ay gumawa ng isang pagtatasa ng mga pag-aaral, at sa pangkalahatan, mayroong tungkol sa isang 56% na rate na nagpapakita na ang EMF ay nakakapinsala at isang 44% na rate na nagpapakita na hindi sila. Kung sisirain mo ito sa pamamagitan ng pagpopondo [at] ilabas ang mga pinopondohan ng industriya, ipapakita sa iyo na halos 67% ang nakakasama at 28% ay hindi nakakasama.

May mga solusyon. huwag magapi, gumawa ng mga hakbang sa sanggol. ito kung ano sa loob ng iyong tahanan ang pinakamahalaga.

Mga Mapagkukunang Nabanggit Namin

  • EMF Sleep Switch (Ang mga nakikinig sa Innsbruck ay tumatanggap ng 10% diskwento gamit ang code na Mama10)
  • Smart plug na may remote
  • Voltmeter
  • Ginagamit kong mga kalasag na EMF
  • Ang Body Electricnina Robert Becker at Gary Selden
  • Ang Dilemma ng Omnivore ’ni Michael Pollan
  • Blue baso ng pagharang

Marami Pa Mula sa Innsbruck

  • 73: Ang Katotohanan Tungkol sa EMFs, WiFi, at Radiation (+ Paano Maiiwasan ang mga Ito!)
  • 120: Isang Real-Life Approach sa Pagbawas ng mga EMF kasama si Dr. Libby Darnell
  • 147: Paggamit ng Pagkakaiba-iba ng Rate ng Puso sa HeartMath upang Itigil ang Stress at Pagbutihin ang Kalusugan ng Nervous System
  • 154: Pag-unawa at Pagpapagaan ng mga EMF sa Tahanan na May Peter Sierck Mula sa EMFRF
  • Pagmanipula ng Blue Light upang Mapabuti ang Kalusugan
  • Bakit Nagsuot ako ng Blue Light Blocking Glasses (sa Gabi)
  • Ang EMF Exposure Talagang isang Malaking Deal?

Nag-aalala ka ba tungkol sa mga EMF at electrosmog? Bakit o bakit hindi?Gayundin, mangyaring maglaan ng dalawang minuto upang mag-iwan ng pagsusuri sa iTunes. Pinahahalagahan ko ang pag-alam kung ano ang iniisip mo at nakakatulong ito sa ibang mga ina na mahanap din ang podcast!

Basahin ang podcast

Ang podcast na ito ay dinala sa iyo ng Joovv red light therapy. Gumagamit ako ng therapeutic red light sa loob ng maraming taon, at ito ay bahagi ng aking pang-araw-araw na gawain. Kaya, kung hindi ka pamilyar dito, ang red light therapy, na tinatawag ding photobiomodulation, ay gumagamit ng napaka-tukoy na haba ng haba ng daluyong ng ilaw, na nasa saklaw na 660 hanggang 850-nanometer, para sa mga benepisyo na pinag-aralan sa klinika, lalo na ang kalusugan ng balat, kalusugan ng teroydeo, na kung saan ang dahilan kung bakit sinimulan kong gamitin ito, at binawasan ang sakit at pamamaga, at higit pa. Mayroon din itong mga pag-aaral na ipinapakita na makakatulong ito sa muling pagbuhay ng buhok at maging mas makapal at mas malakas, na isa pang kamangha-manghang benepisyo na napansin ko, at napansin ko rin ang isang toneladang mga benepisyo ng balat. Ito ay tiyak na naging bahagi ng aking buhay at aking nakagawiang gawain. Lalo na si Joovv, nasubok ang third-party, napatunayan ng mga panlabas na pag-aaral, at naaprubahan ng FDA. Mayroon din silang maraming magkakaibang laki ng mga pulang ilaw na ito, na pinagsama, na maaaring magkasya sa anumang laki ng bahay o apartment, at mayroon silang isang bagong modular na disenyo na nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng isang buong-katawan na system nang sabay-sabay o sa paglipas ng panahon. Maaari mong suriin ang lahat ng iyon sa kanilang website. Pumunta sa joovv.com/wellnessmama. Iyon ang joovv.com/wellnessmama upang malaman ang higit pa, at maaari ka ring kumuha ng isang espesyal na regalo sa anumang pagkakasunud-sunod. Kaya, suriin ito, joovv.com/wellnessmama.




Ang podcast na ito ay inihatid sa iyo ng kidslovetoswim.com. Kamakailan ko itong nahanap at ganap na sambahin ang kursong ito, at kailangan kong ibahagi ito sa iyo. Alam nating lahat kung gaano kahalaga ang kaligtasan ng tubig at kung paano malulunod ang mga bata sa ilang minuto o segundo lamang sa kaunting tubig, at lalo na kung hindi nila alam kung paano lumangoy. Sa katunayan, ang kawalan ng kakayahang lumangoy ay isa sa pinakamalaking mga kadahilanan na naka-link sa pagkalunod. Ito ay isang mahalagang isyu, ito ay isang malaking panganib para sa mga bata na malunod sa tubig kaysa sa paglalaro ng mag-isa sa labas o paglalakad sa paaralan nang mag-isa. Sa katunayan, dalawang bata ang namamatay bawat isang araw mula sa aksidenteng pagkalunod, ito ay isang kakila-kilabot at malaking mahalagang isyu. At sa kadahilanang ito, ang paglangoy ay higit pa sa isang isport, ito ay isang mahalagang kasanayan sa buhay na kailangan nating lahat. Ngunit, nakukuha ko ito, maaari itong maging sobrang pananakot at nakakatakot para sa mga bata. Itinuro mo na sa iyong mga anak ang kanilang ABC at kung paano sumakay ng bisikleta at kung anong mga pagkain ang makakatulong sa paglaki ng kanilang katawan, at ngayon maaari mo silang turuan na lumangoy nang ligtas sa bahay sa online na kurso na ito. Nakukuha mo ang mga kasanayan ng isang sertipikadong tagapagturo ng kaligtasan ng tubig at tagabantay at magulang. At tinuturo niya sa iyo sa limang simpleng mga hakbang lamang at sa loob lamang ng 14 na araw kung paano dalhin ang iyong mga anak sa husay sa paglangoy sa isang nakakatuwang nakakaakit na paraan na tataas nang husto ang kanilang kakayahan sa tubig, at pati na rin ang kanilang ugnayan sa iyo. Pumunta sa kidslovetoswim.com upang malaman kung paano.

Katie: Kumusta at maligayang pagdating sa, “ The Healthy Moms Podcast. ” Ako si Katie mula sa wellnessmama.com. At ang panayam na ito ay magiging napakahalaga, lalo na kung ikaw ay isang magulang, dahil pinag-uusapan namin ang lahat tungkol sa mga EMF, kung paano sila nakakaapekto sa aming katawan, at lalo na kung paano nila naaapektuhan ang aming mga anak. At narito ako kasama si Dr. Amy, na isang manggagamot na may higit sa 30 taong pagsasanay. Nakita niya mismo, ang tungkol sa mga pagbabago sa kalusugan ng pangkalahatang populasyon sa haba ng kanyang karera.

At pag-uusapan natin ang tungkol sa maraming mga problema na hindi ginamit upang magkaroon, na ngayon ay mga problema sa mga bata, at kung bakit hindi niya tinanggap na ang mga karaniwang paliwanag ng diet at pamantayan sa diagnostic ay kung ano ang ’ ang pagkakaiba. At sa nakaraang dekada, gumawa siya ng malawak na pagsasaliksik sa mga EMF, at lalong nakakumbinsi na ang mga EMF ay naglalaro ng isang napakahalagang epekto sa pag-aambag sa mga sakit ng sibilisasyon na tinawag nila. Kaya Dr. Amy, maligayang pagdating, at salamat sa narito.

Amy: napakasarap na nandito ka kasama mo, Katie. Nasasabik akong magsalita.


Katie: Ako din. Alam kong ito ay isang paksa na kapwa namin labis na kinasasabikan. At alam ko na ito rin ay isang paksa na maaaring maging napaka-kontrobersyal, at isa na may posibilidad na maalis nang kaunti, kahit na sa mundo ng kalusugan. Kaya't hindi ako makapaghintay na lumalim dito. Upang magsimula, nais kong tiyakin na malinaw na tinukoy namin ang aming mga termino upang malaman ng lahat na nakikinig kung ano ang pinag-uusapan natin kapag sinabi namin ang mga bagay tulad ng EMF. Kaya mo ba ang uri ng paglalakad lamang sa amin sa mga pangunahing kaalaman ng kung ano talaga ang EMF at kung ano ang iba't ibang mga mapagkukunan?

Amy: Ay, sigurado, ganap. Mayroong maraming pagkalito, at bahagi ng pagkalito ay ang maraming mga term na karaniwang nalalapat sa parehong bagay. Ngunit tatawagin ko lang itong EMF, na nangangahulugang mga electromagnetic na patlang, sinasabi ng ilang mga tao, “ Mga Puwersa. ” At karaniwang, kung ano ang mga EMF, maliban sa sikat ng araw, na nakikita, lahat ito ng mga hindi nakikitang puwersa na nakalantad sa atin sa mundong ito. Maaari silang maging mga puwersang pang-magnetiko tulad ng sa Hilagang Pole o mga puwersang pang-magnetiko na nagmula sa mga gamit sa bahay at gamit, mga bukirin ng kuryente. Maaari silang maging mga pwersang wireless na nagmula sa mga antena ng cellphone o mga tower ng cellphone. Kaya't karaniwang ito ’ ito ay mga electromagnetic na patlang.

Katie: At sa gayon, tulad ng sinabi mo, ang mga ito ay maaaring magmula sa araw, na likas na mapagkukunan, ngunit din mula sa teknolohiyang gawa ng tao na magiging lahat. Yeah, tulad ng sinabi mo, mula sa mga cell phone hanggang WiFi, sa lahat ng iba't ibang mga spectrum na nakalantad sa mga panahong ito. Mayroon bang pagkakaiba sa kung paano nakakaapekto ang iba't ibang mga iyan sa katawan?

Amy: Iyon ay talagang isang magandang katanungan. Ang lahat ng agham ay tumuturo sa hindi pang-ionizing na radiation, na kung saan ay ang mga mas mababang antas na form na nagmula sa mga wired at wireless na teknolohiya. Hindi ito nagsasama ng cosmic radiation o radiation ng nukleyar, ang mga iyon ay tinatawag na ionizing. Alam natin sa loob ng maraming, maraming mga taon na ang mga iyon ay nakakasira at mabilis at agad itong nasisira. Ngunit ang hindi pang-ionizing na radiation, at iyon talaga ang para sa debate dito, ito ang mga wired at wireless na mapagkukunan.


Ang lahat ng agham ay medyo nagpapahiwatig na lahat sila ay nakakaapekto sa atin sa parehong pisyolohikal na pamamaraan, at lahat sila ay maaaring maging sanhi ng parehong antas ng pinsala, at pininsala ang ating sarili sa halos katulad na paraan. Kaya't hindi ito mahalaga kung ito ay isang magnetic field, o isang electric field, o isang wireless na patlang na kung minsan ay tinatawag na mga larangan ng radiofrequency, lahat sila ay maaaring makaapekto sa ating pisyolohiya

Katie: May katuturan iyan. At sa gayon ay maaaring maging, hulaan ko, tulad ng sa isang mabuting paraan, halimbawa, mula sa araw, na mayroong lahat ng iba't ibang mga spectrum ng ilaw at infrared at mga bagay na talagang kailangan ng ating katawan, kumpara sa kagaya ng mga form na gawa ng tao na maaaring mas nakakasama, sapagkat hindi sila ang natural na spectrum na nakasanayan ng ating katawan. Nauunawaan ko ba nang tama?

Amy: Iyon ang ganap na tama. Kaya't kapag tiningnan mo ang spectrum ng tinatawag na electromagnetic spectrum, pababa sa napakababang dalas, at magkakaroon ka ng Schumann resonance ng daigdig. At pagkatapos ay sa kalagitnaan ng itaas, magkakaroon ka ng sikat ng araw. At pagkatapos ay nasa mataas na dalas na spectrum, magkakaroon ka ng cosmic radiation. At hanggang sa halos 130 taon na ang nakakaraan, iyon lang ang nandiyan. At iyon ang, alam mo, mula pa noong una, iyon ang inilantad sa sangkatauhan.

Ngunit sa nakaraang 130 taon, alam mo, sa pagkakaroon ng kuryente, at ngayon sa nakalipas na 30 taon sa hindi kapani-paniwalang paglaki ng mga wireless na teknolohiya, mayroon kaming malaking bahagi ng spectrum na ayon sa kasaysayan ay hindi natin napakita. At iyon ay … hindi ito ionizing radiation, hindi kaagad mapanganib tulad ng tinukoy ko dati, ngunit ang agham ay masidhi, masidhing ipinapahiwatig na napinsala nito ang ating sarili sa paglipas ng panahon at lahat ng ito ay additive.

Katie: Kaya't hayaan mong lumalim sa iyon dahil iyon ang pinakamalaking … Nang sumulat ako tungkol sa EMF sa anumang pangkalahatang paraan sa nakaraan, alam ko na ito ay isang kontrobersyal na paksang tulad ng sinabi ko, ngunit iyon ang pinakakaraniwang push-back na nakukuha ko mula sa parehong pamayanang medikal at pang-agham na pamayanan, iyon ba ito ’ s “ di-ionizing radiation. ” Samakatuwid, ito ay ganap na ligtas, hindi ito X-ray, o gamma, o alinman sa alam nating mapanganib.

At sa gayon, sinabi nilang ito ay ganap na ligtas, at walang ebidensya ng pinsala. At ang aking gat … wala akong background sa medikal na mayroon ka, ngunit ang aking gat ay, ang aming mga katawan ay mga electric organism sa kanilang sarili. Ang aming mga cell ay indibidwal na mga organismo ng kuryente, ang ating puso ay isang elektronikong organismo, wala itong saysay sa akin na wala itong epekto. Kaya't nacyoso ako, mula sa iyong medikal na background, kung ano ang nakikita mo, tulad ng, ang mekanismo ng kung ano ang nangyayari sa pangmatagalan. Dahil, tulad ng sinabi mo, medyo bago kami sa larangan na ito. Wala kaming mahabang data upang pag-aralan talaga ito. Ang huling ilang mga dekada, talagang tinanggal ito. At sa gayon, talagang nakaka-usisa ako sa iyong klinikal na karanasan at iyong background sa medikal, kung ano ang nakikita mo?

Amy: Oo naman. Yeah, hindi ito may katuturan na ang isang bagay ay dapat na sunugin ka upang saktan ka, hindi ba? Ibig kong sabihin, iyon talaga ang ginagawa ng ionizing radiation. Nagdudulot ito ng pinsala sa thermal, at pagkatapos ay sinisira nito ang mga bono ng molekula, sinisira ang DNA, nagiging sanhi ito ng pagbago, mabilis itong ginagawa Ang sinasabi namin na ang hindi pang-ionize ay ginagawa nito ang parehong mga bagay na iyon ngunit sa loob ng napakahabang panahon. Noong 2013, si Martin Paul, siya ay isang mananaliksik sa Washington State University, talaga, marahil ay natuklasan ang pangunahing mekanismo ng pinsala.

At ang nalaman niya ay ang EMF ay nakakagambala sa dami ng calcium na nasa loob ng aming mga cell. Ang bawat solong cell sa iyong katawan ay may tinatawag na “ boltahe na may gated na mga calcium channel, ” ang mga talagang napakahusay na sensitibong maliit na mga channel na kumokontrol kung magkano ang kaltsyum na pinapayagan na pumasok sa isang cell. At nang ilantad niya ang mga cell sa EMF, ito ang, alam mo, ang pagsubok ng uri ng mga pag-aaral, ang maliliit na pintuang iyon ay nabalisa at sila ay abnormal na binuksan, at mayroong isang hindi normal na pag-agos ng calcium sa selyula.

At ang kaltsyum ay dapat na tiyak na kontrolado sa isang cell. Kapag mayroong isang abnormal na halaga sa loob kumpara sa labas, mayroon itong maraming mga epekto. Ang isang pares ng mga malalaking epekto ay nagdaragdag ng mga reaktibo na species ng oxygen. Sa palagay ko karamihan sa iyong mga tagapakinig ay maaaring may narinig tungkol doon at tungkol sa oksihenasyon na isang negatibong bagay. Mayroong mga analogous compound na tinatawag na reactive nitrogen species, at halos ginagawa nila ang parehong bagay sa mga tuntunin ng pagkasira ng isang cell.

Ang gawaing iyon ay kinopya rin, at gaganapin ito upang masuri. At ito ay itinuturing na marahil ang pangunahing mekanismo tulad ng naiintindihan natin ito ngayon. At pagkatapos, mayroon kang ilang mga pang-sekundaryo at tertiary na bagay na nangyari, hindi kami ganap na sigurado sa ugnayan, ngunit sa hilaga ay mayroon kaming mga break sa DNA. At ang DNA ay ang ating blueprint ng genetiko, kailangan itong maging tumpak. Hindi kami maaaring magkaroon ng mga break, hindi namin magagawa na magulo ang code.

Para sa isang makabuluhang pag-andar ng isang cell, ang DNA na iyon ay kailangang maging tumpak, o nagsisimula kang magkaroon ng panganib sa kanser o mga kaguluhan sa metabolic sa paglipas ng panahon. At marahil ito ay isang lugar kung saan ang mga bata ay madaling kapitan dahil lumalaki sila, ang kanilang DNA ay palaging kinopya at … kung ano ang tinawag na transcripted, o ginagamit ito bilang isang blueprint para sa cellular function. Ang mga bata ay marahil ay mas katanggap-tanggap dito sa pinsala ng DNA na ito dahil mabubuhay sila nang mas matagal at sila ay … alam mo, ang DNA na ito ay kailangang gumana nang mas mahaba, at mas mahaba at ito ay makakaipon pa at mas maraming pinsala sa paglipas ng panahon. Kaya't iyon ang isa sa mga epekto sa ilog.

Marami sa iba pang mga epekto ng ilog mula sa mga channel na may gadyong kaltsyum ay, ang mga kulturang cellular ay kilala na gumawa kung ano ang, bilang tugon sa pagkakalantad ng EMF, ay kilala na gumawa ng tinawag na “ mga protina ng shock shock, ” na ngayon ay tinatawag lamang na stress protein. Kaya't ipinapakita sa iyo na ang mga cell na iyon ay nasa ilalim ng pagpipilit. At isa pang bagay na nangyayari sa ibaba ng agos ay ang pagkagambala sa tinawag na hadlang sa dugo-utak. Upang magkaroon ng wastong pag-andar ang utak, pinapanatili ng utak ang sarili nitong nakahiwalay na kapaligiran. Hindi ito gusto ng mga bagay sa paglabas o paglabas nang napakadali. At ito ay ipinakita, sa mga pag-aaral ng daga karaniwang, na ang EMF ay nagdudulot ng ilang pagkagambala ng hadlang na ito.

Kaya't iyan ang ilan sa uri ng mga pangunahing pagbabago na nakita namin. At ang mga pagbabagong iyon, hindi namin talaga alam kung paano silang lahat ay isinalin sa mga problema sa organ, ngunit maraming mga pag-aaral ang nagpapahiwatig ng mga problema sa mga organo, sa buong lupon, mula sa mga problemang neurodegenerative, tulad ng, Alzheimer at rsquo; s at ALS, hanggang sa autism, ADHD at mga problema sa pag-aaral, mula sa arrhythmia sa puso, kontrol sa glucose, at diabetes. Sa palagay ko hindi nakakagulat mula sa isang pananaw sa physiologic na maraming mga system ang apektado kapag isinasaalang-alang mo na ang pangunahing kilalang mekanismo para sa pinsala sa EMF ay ang boltahe na may gadyong na calcium na gated, na mayroon sa bawat cell sa iyong katawan.

At, tulad ng sinabi mo, Katie, kami ay elektrikal at, alam mo, ang ilang mga organo ay mas kuryente kaysa sa iba, at ang utak at puso ang nasa tuktok ng listahang iyon. At kung napansin mo sa aking listahan ng mga system ng organ na maaaring maapektuhan, marami sa mga iyon ay neurologic. At mayroon ding, alam mo, ang arrhythmia para sa puso ay nabanggit doon. Kaya't ito ay uri ng isang pangkalahatang ideya ng epekto ng mga EMF. Ang isang lugar na hindi ko inilabas ay ang pagpigil ng melatonin, at sa palagay ko ito talaga, talagang susi. Ang Melatonin, siyempre, ay isang hormon na itinago ng iyong utak, na kung saan ay lihim sa gabi at tumutulong sa iyo na makapasok sa malalim, talagang, talagang matahimik na pagtulog.

Sasabihin ko na maraming magagandang pag-aaral sa pagpigil ng melatonin. Sa taong 2000, nabasa ko kamakailan, na mayroong 15 magagaling na pag-aaral. Iyon ang sinabi ni Martin Paul, sa kanyang mahusay na libro. At sa palagay ko na kung hindi mo nais tanggapin na ang EMF ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga malalawak na lugar na ito, alam mo, cancer at Alzheimer at kawalan ng katabaan atbp, kung naniniwala ka lang sa wala, ngunit maaaring makagambala sa pagtulog, pagkatapos ay sa palagay ko hindi kapani-paniwalang nakakahimok ang & rsquo. Dahil alam nating lahat na sa sandaling ang pagtulog ay nakompromiso, iyon, alam mo, sa huli ay hindi ka na rin maayos. Kaya't ang uri ng isang talagang malaking pangkalahatang-ideya ng pangunahin at pangalawang mekanismo at mga system ng organ na maaaring maapektuhan. At, sa aking karera bilang isang pedyatrisyan, nakakita ako ng mga pagbabago, lalo na't sasabihin ko sa huling limang taon, na talagang ang aming maginoo na pag-iisip ay walang paliwanag para sa.

Ang isa sa mga malaki ay ang paglitaw ng paglaban ng insulin sa type 2 diabetes. Nang ako ay nasa aking paninirahan, na kung saan ay nasa huling bahagi ng '80s, unang bahagi ng '90s, hindi pa namin itinuro ang tungkol sa type 2 na diyabetis, sapagkat iyon ay “ isang pang-adulto na sakit, ” alam mo, isang sakit ng mas matanda, sobra sa timbang na mga matatanda. Ngunit regular kong nakikita ang paglaban ng insulin sa uri ng diyabetes sa mga kabataan, at maaaring mayroong ilang link sa EMF dito. Palaging alam ng bawat isa, alam mo, na sinubukan lamang na i-tag ito sa diyeta ng Amerika, na talagang mahirap, sang-ayon ako rito. Ngunit ang kontrol sa glucose at diabetes ay isang pares ng mga bagay na potensyal na naiugnay sa EMF. At iyon ay sa pamamagitan ng isang mitochondrial electron tunneling, uri ng, potensyal, uri ng, sanhi. Alam namin na ang mitochondria ay kailangang i-tunnel ang mga electron at sisingilin sila ng maliit na butil sa isang napaka tumpak na paraan.

Ang ilan sa mga iyon ay nagkamali sa mga kundisyong iyon, at makatuwiran kapag ang EMF ay isang electric magnetic field, na maaaring makagambala sa isang napaka tumpak na kuryente, alam mo, ang proseso ng pang-magnetic na nangyayari sa iyong katawan. Kaya't iyon ang isang bagay na nakita ko, na wala kaming paliwanag para at mahirap pakitunguhan. At ang iba pang mga lugar na nakita ko ang mga napakalaking problema, na hindi ko nakita sa kasaysayan, ay nasa autism. Alam namin ngayon na ang tungkol sa 1 at 50 hanggang 60 na mga bata sa bansang ito, na, alam mo, ay isang trahedya.

Sa aking mga unang araw sa pagsasanay, makikita ko marahil ang isang bilang ng mga autistic na bata sa isang buwan na pinaka, at ngayon ito ay pang-araw-araw na pangyayari. At, alam mo, nagsalita ako sa lahat ng aking mga kasosyo, at tayong lahat ay talagang hindi naniniwala sa ideya na ang pinalawak na pamantayan sa diagnostic ay ang dahilan na nakikita namin ang higit pa sa mga apektadong bata. Sasabihin ko rin na nakakakita ako ng mas maraming kakulangan sa pansin sa kakulangan, mga problema sa pag-aaral, at simpleng mga problema sa dating pag-uugali. Hindi ko alam kung mayroong koneksyon doon, ngunit maaaring ito ay konektado sa hindi magandang pagtulog. At naririnig ko ang mga magulang na pinag-uusapan ang tungkol sa hindi pagkakatulog sa mga bata, at hindi ko talaga narinig iyon dati. At ito ay isang regular na reklamo na naririnig ko sa opisina. Kaya't hindi ko alam kung sinagot iyon ng iyong katanungan, ngunit iyon ay isang uri ng isang talagang malaking pangkalahatang-ideya ng kung saan nakikita ko ang mga potensyal na problema sa EMF.

Katie: Oo, sa palagay ko tama ka, maraming antas doon. At kahit na ang nag-iisang bagay na ginawa nito, na alam natin na hindi, ay makakaapekto sa pagtulog. Tulad ng, lahat ng mga istatistika ay napakalakas nito. Kung nais mong pag-usapan ang tungkol sa pagsasaliksik, alam namin, kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, kung hindi ka nakapasok sa parasympathetic na sistema ng nerbiyos, at kung wala kang tamang ritmo ng melatonin-cortisol, maaari kang magkaroon ng ang asukal sa dugo, halimbawa, ng isang pre-diabetic mula lamang sa hindi pagtulog. At maaari kang magkaroon ng lahat ng mga uri ng pakikibaka sa kaisipan mula lamang sa napalampas na pagtulog na nag-iisa. Kaya't pinag-uusapan natin ang tungkol sa …

Amy: Ganap.

Katie: Oo, pinag-uusapan natin na pinagsama sa potensyal na lahat ng iba pang mga mekanismong inilista mo lang sa katawan. At sa palagay ko tama ang tama mo dahil wala akong background sa medikal, ngunit mayroon akong isang malakas na background sa pananaliksik at istatistika. At sumasang-ayon ako sa iyo, tumingin ako sa mga istatistika, at pumipila ito. Dahil oo, ang aming diyeta ay nagbago nang husto sa huling dalawang henerasyon, at mayroon kaming mga kadahilanan tulad ng, sasabihin ko, ang labis na paggamit ng plastik ay isang malaking kadahilanan, lalo na kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa mga bata at endocrine na nakakagambala sa mga kemikal.

Ngunit kahit ang dalawang iyon ay hindi ganap na ipaliwanag kung gaano kabilis. Ibig kong sabihin, nakikita namin tulad ng pagtaas ng hockey stick sa mga istatistika na ito ng lahat ng mga problemang ito sa buong lupon, na hindi marinig. Hindi pa ito nangyari dati sa kasaysayan sa mga bata. Tulad ng, inaasahan nito, tama, na kapag nagsimula tayo sa pagpindot sa gitnang edad, ang mga problemang ito ay maaaring lumaki, ngunit ang uri ng hindi napakinggan upang makita ang ganitong uri ng pagtaas sa ating mga anak, hindi ba?

Amy: Naku, lubos akong sumasang-ayon. At sumasang-ayon ako sa iyo, halos tiyak na multi-factorial, na syempre, ginagawang mahirap itong ayusin. Sa palagay ko ang diyeta ng Amerikano at ito, alam mo, ang pamantayang Amerikanong diyeta ay kakila-kilabot at nagbibigay. Sa palagay ko ang mga lason, sa palagay ko glyphosate, plastik, BPA, EMF, marahil lahat ito ay isang perpektong bagyo, kung nais mo. Oo, ganap. At sa palagay ko ang bagay sa pagtulog ay mahalaga lamang. At pinapaalala lamang nito sa akin ang isang pag-aaral na nakita ko lamang na nakakaakit at napakahimok sa buong melatonin na nais kong ilarawan ito sa iyo.

Maraming mga pag-aaral sa EMF ang tinatawag nating epidemiologic, nangangahulugang tinitingnan nila ang iba't ibang mga grupo ng mga tao at sinusubukang kumuha ng isang konklusyon. Alam mo, isang uri ng halimbawa ay titingnan nila, sabihin natin, isang taga-gubat ng kagubatan kumpara sa isang elektrisista. At susubukan nilang siguro na sukatin ang kanilang mga antas ng melatonin, at kung ang EMF ang problema, ang elektrisyan ay magkakaroon ng mas mababang antas ng melatonin kaysa sa ranger ng gubat, theoretically, dahil ang kanyang pagkakalantad ay magiging mas mataas.

Ngunit sa aking pagtingin, maraming mga pag-aaral na ito ang may pagkukulang sapagkat habang kinokontrol nila ang … kung tumitingin sila sa propesyon, alam mo, sa teoretikal, makokontrol nila nang 40 oras sa isang linggo. Ngunit hindi ito makokontrol para sa iba pa, hindi ko alam, 120-ilang oras sa isang linggo. At sa palagay ko ito ang dahilan kung bakit ang maraming mga pag-aaral ay talagang nagbibigay ng isang magkahalong resulta. Ngunit natagpuan ko ang isang mahusay na pag-aaral na ito, at mayroon kaming mga tao sa mga kahon na karaniwang, at nagkukuwenta kami ng 100% ng kanilang oras. Mukha itong kakaiba, hindi ba?

Mayroon kaming mga tao sa mataas na mga kahon ng EMF, at pagkatapos ay inilalagay namin ang mga ito sa mababang mga kahon ng EMF. At sa totoo lang, ang pag-aaral na ito ay nangyari sa neonatal ICU, sapagkat mayroon kaming mga sanggol sa mga isolette, na napakataas na EMF, at kapag may maayos, inilagay sila sa mga kuna, na naidokumento na mababa ang EMF, at ibinalik nila ang mga sanggol sa mga isolette upang mai-double check lamang ang lahat ng kanilang data. At talagang malakas ang data. Ang mga sanggol sa mataas na mga kapaligiran sa EMF ay may mas mababang melatonin kaysa sa mga kuna. At mayroon din silang pagpigil sa pagkakaiba-iba ng rate ng puso sa mga isolet na iyon, na eksakto kung saan mo lang pinag-uusapan. ito ay isang kakulangan ng isang parasympathetic na estado o hindi isang perpektong parasympathetic na estado.

Alam mo, ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso ay isang tagapagpahiwatig ng stress. Kaya't gusto ko lang ang pag-aaral na iyon dahil mayroon kaming kumpletong kontrol sa aming mga paksa. Alam mo, wala tayo sa kanila, alam mo, hindi namin tinitingnan ang kanilang karera at ang natitirang bahagi ng kanilang buhay, na nakakaalam kung ano ang ginagawa nila. Akala ko mahusay na pag-aaral iyon. Ginawa ito noong 2012 ng isang mananaliksik na Italyano.

Katie: Iyon ay isang magandang point dahil, sa mga matatanda, tulad ng sinabi mo, ang mga taong ito, na 40 oras lamang sa isang linggo at maaari silang umuwi at matulog kasama ang isang router ng WiFi sa tabi mismo ng kanilang ulo, at doon ’ walang kontrol para diyan. malungkot na ang pag-aaral na iyon na nagawang ihiwalay nila iyon sa mga sanggol na labis na maaapektuhan. At para sa lahat ng pakikinig ng mga magulang, gustung-gusto ko kung maaari mong ipaliwanag nang medikal nang medyo mas malalim, nabanggit mo ang HRV o pagkakaiba-iba ng rate ng puso, maaari ka bang lumalim nang malalim sa kung ano iyon? Alam ko, halimbawa, mayroon kaming isang programa sa aming computer na ginagawa ko kapag sinimulan namin ang homeschooling araw-araw upang uri ng tulong na sanayin ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso, ngunit ipaliwanag kung ano ito at kung paano ito nauugnay sa aktibidad na parasympathetic.

Amy: Oo naman. Kaya't iniisip ng lahat, alam mo, kapag inilagay nila ang kanilang kamay sa kanilang dibdib o nararamdaman nila ang kanilang pulso na ang kanilang puso ay pumapalo sa isang napaka-regular na uri ng rate. Alam mo, iyon ay kung nakaupo ka pa rin. Bumangon ka at mag-eehersisyo, malinaw naman, ang bilis nito at kung anu-ano pa. Ngunit sa totoo lang, ang oras sa pagitan ng iyong mga tibok ng puso ay maaaring mag-iba nang kaunti. At kapag nasa isang nakakarelaks na estado ka, nag-iiba-iba ito, kaya mas may pagkakaiba-iba ka. At kapag napunta ka sa isang estado ng pagkabalisa, nagiging mas kaunting variable ito. Maaari mong maiisip ito bilang isang martilyo. ito ay lamang boom, boom, boom, boom, may mga kahilingan ilagay ito. Kaya't ang pagkakaiba-iba ng rate ng puso ay mahalagang isang sukat ng kung paano ka nakakarelaks o kung gaano ka parasympathetic.

Alam mo, ang iyong sistema ng nerbiyos ay may dalawang sangay. Mayroon itong sympathetic, na aktibo kapag nasa ilalim ka ng stress. marahil ay … ito ay mas aktibo sa araw kung kailangan mong lumabas sa paggawa ng mga bagay at pagharap sa mga stress. At talagang maganda ang pagkakaroon nito. Tinutulungan ka nitong harapin ang buhay sa, alam mo, maraming iba't ibang mga paraan. Ngunit kailangan mong i-off sa gabi, at ang iyong parasympathetic system ay kailangang i-aktibo, at pagkatapos ay nasa isang nakakarelaks na estado ka para sa pagtulog ng mahahalaga. O, tulad ng sinabi mo, kasama ang iyong mga anak, sinusubukan mong makuha ang mga ito sa isang maganda, nakakarelaks na estado, upang mas mahusay silang matuto. Tiyak na ito ang pinapagana natin kapag nag-iisip tayo, kapag nag-yoga tayo. Nakasusundo kami sa pagmamaneho kapag nag-eehersisyo kami sa isang tipikal, alam mo, ang weightlifting ng cardio, uri ng, paraan ng kanluranin.

Katie: Oo, sa palagay ko ito ay isang mahalagang pagkakaiba. At, tulad ng sinabi mo, maraming mga kadahilanan na pinag-uusapan doon, ngunit ang pag-unawa na ang EMF o isa sa mga iyon, sa palagay ko, ay napakahalaga para sa mga magulang. At nais kong, sa loob lamang ng isang minuto, mas malalim kung paano natin malalaman kung ang mga EMF ay nakakaapekto sa ating mga anak sa ating sariling mga tahanan, at kung paano ito mapagaan, sapagkat iyon ay isang elepante ng isang paksa na magkakaroon tayo upang talakayin

Ngunit una, medyo makasarili, gugustuhin kong gawin kung paano ang mga sa amin, kasama na ako, ay maaaring sagutin ang mga kritiko na nagsasabing, “ Oh, ito ay hindi pang-ionizing na radiation, samakatuwid, ito ay ligtas, at ikaw ay pagiging alarma at walang pag-aalala. ” Sapagkat sa palagay ko ay may lumalaking paghati sa pagitan namin sa iba't ibang panig ng isyung ito, at nais kong magkaroon ng ilang pananaw mula sa medikal na pamayanan, mula sa iyong pananaw, kung paano tumugon doon sa isang edukado at mabait na paraan, ngunit upang gawin ang puntong iyon.

Amy: Ay, sigurado. Kaya't noong una kong sinimulang tingnan ito, marahil ay tungkol sa, hindi ko alam, anim o pitong taon na ang nakalilipas. Akala ko magkakaroon ng dose-dosenang o marahil daang mga pag-aaral, at ako ay nagulat at nagulat nang malaman na may libu-libong mga pag-aaral sa EMF. At, alam mo, ang mga tagapagtanggol ng industriya ng telecom at teknolohiya ay ituturo na mayroong, alam mo, walang preponderance ng patunay sa mga pag-aaral na ito. At totoo na ang mga resulta ay magkahalong. Si Henry Lai, siya ay isang propesor sa Unibersidad ng Washington, at gumawa siya ng isang pagsusuri ng mga pag-aaral, at sa pangkalahatan, mayroong tungkol sa isang 56% na rate na nagpapakita na ang EMF ay nakakapinsala at isang 44% na rate na nagpapakita na hindi sila. Kung pinaghiwalay mo ito sa pamamagitan ng pagpopondo, kung ilalabas mo ang mga pinopondohan ng industriya, ipapakita sa iyo na halos 67% ang nakakasama at 28% ay hindi nakakasama.

Ngunit kokontra ko iyan, kahit na hindi mo ilalabas ang industriya, alam mo, marahil ay bias doon, alam mo, kailan natin isasaalang-alang ang anumang bagay na ligtas, kung 50% ng pag-aaral ang iminungkahi ng iba? Maaari kong sabihin sa iyo na ang gayong pamamaraan sa gamot o tulad ng gamot ay hindi papayag. Alam mo, hindi mo, hindi sa anumang iba pang industriya, alam mo, mga item sa sambahayan, sasakyan, atbp., Magkakaroon ba ng isang item na magiging 50% na ligtas, iyon ay walang kabuluhan. Sa palagay ko, alam mo, talaga, ang industriya ng telecom ay umaasa sa mamimili upang patunayan ang hindi kaligtasan kung kailan talaga dapat nasa kanilang korte upang patunayan na ang mga bagay na ito ay ligtas, upang magsimula. Ito ang mga frequency na talagang hindi kailanman nasubok sa mga tao.

Katie: Oo, eksakto. At inaasahan ko at sigurado akong ibinabahagi mo ang aking pag-asa na sa susunod na 10 taon, makakakita kami ng higit pang mga independiyenteng pag-aaral tungkol dito, na maaaring magbigay sa amin ng mas maraming data upang magamit upang mai-back up ito. Ngunit sa palagay ko, tulad ng sinabi mo, iyon ay isang perpektong punto, kapag ang kalahati ng data o higit pa sa kalahati ng data ay nagpapakita na ito ay hindi ligtas, bakit hindi namin ito papansinin at pagkatapos ay tatawagin itong ligtas? Iyon ay hindi kahit na matemikal na lohikal sa lahat.

Amy: Tama. Alam mo, naisip ko na ang industriya na ito talaga, sa ngayon, ay hindi kahit na sinusubukan upang manalo sa pang-agham na argumento tungkol sa kaligtasan, sinusubukan lamang nitong panatilihin ang argumento na ito. Hindi ko iniisip na kailangan namin ng higit pa at higit pang pagsasaliksik. Sa palagay ko kailangan nating ilagay ang preno sa mga bagay at muling isipin ito at tiyakin na ligtas ito bago tayo magpatuloy. Alam mo, 5G ay ang perpektong halimbawa lamang niyon.

Katie: Oo, ano ang gagawin mo sa 5G? Dahil alam kong darating ito kung hindi pa naroroon para sa marami sa atin.

Amy: Oo, ganap. Nagawa ko nang kaunti ang pagbabasa nito kamakailan. At sa gayon, ang 5G ay umaakyat sa spectrum. At kapag umakyat ka sa spectrum, nadaragdagan mo ang lakas, alam mo, ang lakas doon. At ang 5G ay magkakaroon ng higit na lakas dito, at ang mga ito ay napakaliit na maliliit na alon, tinawag silang mga millimeter wave, MMWs. At tulad ng mga tower ng cell phone na mayroon tayo ngayon, ang haba ng mga haba ng daluyong ay mas mahaba, ang mga ito ay tatlo hanggang walong gigahertz. Ang saklaw ng gigahertz para sa 5G ay 30 hanggang 300, kaya't ito ay mas malakas na mas maikli na haba ng daluyong. At kung ano ang ibig sabihin nito ay mayroon itong higit na kapangyarihan dito, ngunit wala itong kakayahang yumuko o lumiko sa mga sulok.

Kaya't ito ay magiging isang linya lamang ng uri ng paningin ng paglabas mula sa mga cell tower, at nangangahulugan ito na magkakaroon sila ng milyun-milyon. Magkakaroon ng isa, halos sa bawat poste ng telepono, halos bawat 250 talampakan. Kaya kung ano ang sa tingin ko ibig sabihin nito ay magkakaroon kami ng mas siksik na electrosmog. Alam mo, sa ngayon, habang nagmamaneho ka gamit ang iyong cell phone, malalaman mo, mayroon kang isang bar, dalawang bar, alam mo, apat na bar, kung ano ang mayroon ka, hindi ka palaging nasa siksik na saklaw na iyon. Ngunit sa 5G, hinihiling lamang ng mismong teknolohiya na … marahil, ikaw ay magiging labis na siksik o wala man lang. At takot talaga ako sa nauna.

Katie: Oo, at gustung-gusto ko na gamitin mo lang ang term na “ electrosmog, ” dahil nag-aral ako nang kaunti sa Switzerland sa isang medikal na klinika doon, at nararamdaman ko na ang Europa ay nauna sa amin sa malayo sa isyung ito. At tumutukoy sila sa electrosmog, na marahil maaari mong tukuyin nang mas mahusay kaysa sa kaya ko, ngunit uri ng pinagsamang dami ng maruming kuryente, WiFi, atbp., Lahat ng mga bagay na ito na nakakaharap natin sa araw-araw, ngunit maaari mo bang ipaliwanag na kaunti?

Amy: Talagang sasang-ayon ako sa iyong kahulugan doon, Katie. At hindi ako … walang opisyal na kahulugan nito, ngunit alam nating lahat kung ano ang hitsura ng usok. Mayroong mas kaunti at mas kaunti sa na, sa kabutihang palad, sa mga tuntunin ng kalidad ng hangin, ngunit ito ay ang magkatulad na bagay mula sa mga tower ng WiFi at mula sa mga electric at magnetic field. Ngunit karamihan, magmumula iyon sa mga WiFi tower, karamihan, lalo na kung mayroon kang 1 bawat 250 talampakan. magiging siksik ito, at hindi makatakas dito.

Katie: Oo, eksakto. At sa gayon, ito ay isang lugar, pagkasensitibo ng EMF at pagkakalantad ng EMF, ito ay isang lugar na marami akong sinaliksik dahil, tulad ng sinabi ko, nararamdaman ko na ito ay isang bagay na kailangang tugunan ng ating henerasyon, at nakakaapekto ito mga anak natin. At nakalulungkot, mayroong hindi maraming mahusay na impormasyon doon. At ang nakikita ko ay uri ng nakita natin isang dekada na ang nakalilipas na may mas likas na paggalaw sa kalusugan at natural na pagkain, ay ang mga ina ay ang mga nasa harap na linya na pupunta, “ May isang bagay na mali sa aking anak at lahat ng medikal sinasabi sa akin ng mga propesyonal na ito ay mabuti at ang mga bata ay normal na tulad nito, at hindi ako naniniwala. At sa gayon magsasaliksik ako, at babaguhin ko ang kanilang diyeta, at pagbutihin ko ang kanilang pagtulog. At tingnan mo, kumikilos sila nang mas mahusay. ”

At nararamdaman ko na ang mga ina ay nagtatanong ngayon ng lahat ng mga mahirap na katanungan tungkol sa EMF, at nararamdaman kong ang mga ina, marahil, ay ang magsisimulang pagaanin ito kahit bago pa tayo, tulad ng sinabi mo, isang mas mahusay na pag-unawa dito at mas kaunting kontrobersya sa lugar. Nararamdaman kong ang mga nanay ay handa pa ring harapin ito ngayon. Kaya't gusto kong maging talagang praktikal at pag-usapan, una sa lahat, kung paano natin malalaman kung ang EMF ay isang problema sa ating sariling mga tahanan.

Amy: Oo naman. At tama ka, palaging magiging ina ito. At, alam mo, tama ka. bahagi ito ng kamalayan ng ninuno, at 10 taon na ang nakalilipas ito ay pagkain. Gusto kong pusta na marami sa iyong mga tagasunod ang lahat sa linya na may asul na ilaw at ang epekto nito sa pagtulog. At sa palagay ko ito lamang ang natural na pag-unlad niyan. At sa mga tuntunin ng pagpapagaan ng mga tahanan, ay, gusto kong gumana paatras. Gusto kong magsimula sa wireless. At perpekto, maniwala ka o hindi, babalik ka sa pagkakaroon ng mga Ethernet cord sa iyong bahay, na iyong ibubitoh ang iyong computer, sa iyong laptop, na mainam sa mga tuntunin ng pagkakaroon ng WiFi.

Numero ng dalawa sa magiging iyon, upang patayin ang iyong WiFi kapag hindi mo talaga ito ginagamit, at lalo na patayin ito sa gabi. At tiyak na ang anumang mga cell phone ay dapat na nasa mode ng airplane din kapag hindi mo ginagamit ang mga ito kapag hindi mo kailangan ng tawag, at lalo na sa gabi. Inirerekumenda ko na bumalik ang bawat isa at bumili ng isang lumang clunker corded phone para sa kanilang bahay, dahil ang mga cordless phone, ang mga DECT phone, D-E-C-T na mga telepono, ay talagang kasing sama ng mga cell phone. Patuloy silang naglalagay ng mga signal at ang base ay nakikipag-usap sa mga malayuang telepono.

Kaya't ang mga iyon ang mga wireless na bagay na nais mong baguhin. Nais mo ring mag-isip tungkol sa mga monitor ng sanggol. Hindi ko alam kung may isang hardwired na solusyon para sa isa, tila mahirap ito sa akin, ngunit kailangan mo ba talaga, hulaan ko, ay isang magandang katanungan na magtanong. At anumang iba pang mga uri ng wireless o Bluetooth na bagay na mayroon ka. Mga Game Controllers, tulad ng PlayStation at kung ano pa, tila, ang mga iyon ay makipag-usap kahit na sa naka-off mode. Sa gayon kailangan mong i-unplug ang mga iyon mula sa dingding upang mapayapa ang mga komunikasyon sa Bluetooth. Mayroon ka bang mga katanungan tungkol sa anumang iba pang mga wireless na uri ng bagay na maaari kong tugunan?

Katie: Sa tingin ko spot ka na. At narinig ko ang pareho, sa aking sariling pagsasaliksik, tungkol sa mga console ng laro, at wala tayong alinman sa … gusto namin ang luma mula sa aking pagkabata, Nintendo system, napakaka-pixelate nito, na mahirap isang sistema ng video game. At okay lang ako sa isa na iyon, at karaniwang patay ito. Ngunit ang lahat ng mga bago, sila ay. Lagi silang nagsisibya. At narinig ko ang mga tao na sumusubok sa mga bahay na sinabi na iyon ang ilan sa pinakamataas na mga bagay na EMF na nakasalubong nila, ay ang mga system ng video game. Ang ginagawa namin ay para sa pareho & amp; hellip; kung saan ang aming internet, at kung saan naroroon ang aming TV, kung saan ang lahat tulad ng, hulaan ko, VCR, o Blu-ray player, anuman ito ngayon, at lahat ng naka-plug in, mayroon kaming pareho ng mga nasa surge protector at pinapatay lang namin ang switch kapag hindi namin ito ginagamit, at pinapatay nito ang lahat.

Mayroon din kami, sa gabi, mayroon kaming timer sa surge protector na iyon. Kaya't ang lahat ay bumababa sa gabi nang awtomatiko, at maaari din namin itong patayin nang mas maaga. Kaya't iyon ang magiging tip ko sa mga nanay. ito ay tulad ng isang $ 10 timer na nakukuha mo sa Amazon at ginagawang mas madali kung nakalimutan mong patayin ito. Awtomatiko lamang itong bumababa sa oras ng pagtulog ng mga bata, kaya hindi sila nakalantad. Ngunit oo, sa palagay ko ito ay isang mahusay na buod ng wireless na bagay.

At narinig ko ang sinabi ng mga tao, nacyoso ako kung sasang-ayon ka, na kung mabawasan lang natin ang aming pagkakalantad sa pagtulog ng ganoon kalaki, malaki ang naitutulong dahil sinusubukan nating makarating sa parasympathetic na iyon at ang aming mga cell ay mas mahina sa gabi. Kaya't kung babawasan mo ang pagkakalantad sa gabi, iyon ay isang malaking, malaking kadahilanan. At karamihan sa atin ay hindi kinakailangan sa ating mga tahanan sa buong araw, kung mayroon kang mga bata sa paaralan o naglalaro sa labas. Kaya't ang pagkakalantad sa gabi ay tila napakahalaga. Sang-ayon ka ba diyan?

Amy: Ganap. Ibig kong sabihin, ganap. ito ay tungkol sa pagbabalik sa katahimikan na estado at gawing tahimik, madilim ang iyong kapaligiran, alam mo, tahimik sa elektronikong paraan. At ang iyong ideya tungkol sa strip ng kuryente at i-off ito … at isang timer, na kahanga-hanga. Mayroong isa pang … isang maliit na gizmo, na tinawag na isang matalinong plug, kung saan mayroon kang isang remote. ito ay tulad ng isang, alam mo, ang iyong garahe pinto pambukas o kung ano. At na ang iyong aparato ay naka-plug sa ibang bagay na ito na naka-plug sa dingding, at malayo mo itong mapuputol, dahil alam kong ang ilang mga iskedyul ng mga tao ay hindi palaging pareho, at nagtapos ka, alam mo, na inaalis ang timer at ikaw huwag i-reset ito at kung ano ano pa. Kailangang hanapin ng lahat kung ano ang pinakamahusay na gumagana para sa kanila, ngunit ang ganap na pag-off sa pader ng mga bagay na iyon, o pag-unplug sa kanila ang solusyon.

Hindi ko nabanggit ang matalinong mga metro, at ang mga iyon, syempre, isa pang anyo ng wireless polusyon, at hindi maiiwasan sa maraming mga lungsod. At wala kang kontrol sa madalas na iyon. Minsan maaari mong bayaran ang iyong kumpanya ng utility ng dagdag na bayad at maiwasan ito. Iyon ang nangyayari sa aking komunidad, at sa palagay ko sulit ito. Mahalaga kang nagbabayad para sa isang tao na maglakad at mabasa ang iyong metro kaysa sa isang nagmamaneho ng ilang aparato na maaaring basahin ito nang malayuan.

Ngunit ang mga matalinong metro na ito ay may maraming mga emissions, marami silang nakikipag-usap. At ang paraan upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa mga iyon ay sa iba't ibang mga kalasag na uri ng mga solusyon. At kakailanganin mong pumunta sa isa sa mababang uri ng EMF ng mga site sa online at hanapin ang materyal na panangga na ilalagay mo sa paligid nito, sa pagitan nito sa iyong bahay, upang ito ay nagsasahimpapaw lamang patungo sa kalye at subukang talagang bawasan ang halagang ay nai-broadcast sa iyong bahay.

Katie: Magandang punto iyan ’ At, hindi bababa sa, mula sa nabasa ko tungkol doon, ang magandang bagay ay, kung nakapag-kalasag ka, tulad ng sinabi mo, sa pagitan ng iyong bahay at ng metro, kaya't itinuturo lamang nito ’ s … ang sa karagdagang nakukuha mo mula rito, tumatanggi ito. Ang EMFs ay tinanggihan medyo drastis, tulad ng sa loob ng unang tulad ng limang mga paa tila ang pinaka-mapanganib, para bang. Kaya't hindi ito katulad mo tulad ng pag-iilaw ng mapanganib na radiation sa iyong kapwa maliban kung mangyari na dalawang talampakan ang layo mula sa iyo. ito lamang ang nais mong harangan iyon mula sa pagpunta sa iyong bahay.

At sa kasamaang palad, kami ay uri ng sa isang mundo kung saan kailangan nating pagaanin ang ganitong uri ng mga bagay kung hindi ka maaaring sumali, alin ang … nasa senaryong iyon din kami. Sa kabutihang palad, ang aming mga matalinong metro, hindi masama sa pagdating nila. Alam ko doon ang isang uri ng iba't ibang antas ng kung gaano sila masama at kung gaano sila kadalas mag-broadcast, ngunit isa pa sa mga bagay na dapat magkaroon ng kamalayan, sigurado,

Amy: Ganap, oo.

Katie: At pagkatapos, sa gayon ang mga iyon ay magiging mga wireless form ng EMF. At ang isa na sa palagay ko ay hindi napag-uusapan nang sapat at ang dahilan kung bakit ako nasasabik na makipag-usap sa iyo ay ang mga wired form ng EMFs dahil sa palagay ko madali … Marami sa atin ang nakasakay na may pag-unawa, alam mo, ang aming mga anak ay hindi dapat maglaro ng mga cell phone kapag sila ay bata pa at hindi sila dapat mailantad sa WiFi hangga't maaari. Ngunit mas mahirap maunawaan ang potensyal na ang ideya na nakakakuha din kami ng mga EMF mula sa mga wire na nasa pader, na hindi nag-broadcast ng anuman. Kaya mo bang ipaliwanag kung ano ang nangyayari doon at kung ano ang kailangan nating magkaroon ng kamalayan?

Amy: Oo naman, ganap. Kaya't ang mga kable sa iyong bahay ay lumilikha ng tinatawag na isang electrical field. At maraming tao ang nag-iisip na kung nasa silid-tulugan sila, pinapatay nila ang ilaw sa kisame, pinapatay nila ang ilawan, nakakakuha sila ng orasan na pinapatakbo ng baterya, na nagawa na nila ang lahat ng kailangan nilang gawin, at ' talagang hindi namamalayan na ang mga kable sa dingding ay nakakaapekto sa kanila. Ang ibang mga tao ay nag-iisip ng … kinuha nila ito ng isang hakbang sa karagdagang, at inaalis lamang nila ang mga bagay. Well, nandiyan pa rin ang mga kable na iyon. Hangga't live ang mga kable na iyon, lumilikha ito ng isang patlang na elektrikal na umaabot mula sa dingding palabas, oh, mga anim na talampakan o higit pa, variable ito, ngunit tiyak na nandoon ito. At maaari mo itong sukatin, maaari mo itong sukatin sa isang regular na lumang voltmeter, $ 20 voltmeter.

At sa halip na i-clipping ang dulo sa isang kawad na sinusukat mo ang boltahe, hinahawakan mo ito sa iyong katawan. At habang papalapit ka sa dingding, magkakaroon ka ng higit sa tinatawag na boltahe ng katawan, at habang nagtatrabaho ka palayo, ang iyong boltahe ng katawan ay mahuhulog. Ito ay tinukoy bilang mga AC electric field, alternating kasalukuyang mga electric field, o isang nadagdagang boltahe ng katawan. At sinabi ko ito sa isang punto sa aming pag-uusap dito na ang agham ay talagang itinuturo na hindi mahalaga kung ito ay isang wired form ng EMF, tulad ng mga wired electric field na nagmula sa mga pader ng iyong bahay, o wireless, na lahat ito ay malamang na nakakaapekto sa aming pisyolohiya sa parehong uri ng paraan at, sa paglipas ng panahon, napinsala tayo sa parehong uri ng paraan.

Kaya kung ano ang nais mong gawin ay, perpekto, nais mong i-off ang kapangyarihang iyon sa iyong lugar ng pagtulog sa gabi at bawasan ang lahat ng iyong mga wireless na form ng paglabas tulad ng napag-usapan natin dati. At may mga malalayong switch ng cutoff na maaari mong mapuntahan, alam mo, pumatay ng mga switch upang makatulong sa prosesong ito. Maaari kang lumabas sa iyong panel, na karaniwang matatagpuan sa iyong garahe o basement, at patayin ang iyong mga circuit breaker. Ngunit nais kong magkaroon ng pag-iingat doon na nais mo lamang gawin iyon kung ang iyong mga circuit breaker ay na-rate na switch.

Karamihan sa mga circuit breaker sa bansang ito ay hindi, at hindi talaga sila nilalayong gumana bilang mga switch sa paglipas ng panahon. Alam mo, nilalayon ang mga ito upang mai-on at i-off para sa paglilingkod at para sa mga problema sa pag-troubleshoot, ngunit ang pang-araw-araw na pag-on at pag-on ng mga iyon ay maaaring magdulot sa kanila ng madepektong paggawa, at kumakatawan talaga sa isang panganib. Kaya't huwag gawin iyon, maliban kung mayroon kang mga circuit breaker na na-rate ang switch. Ngunit kapag ginawa mo iyon, pinatay mo ang kapangyarihan sa lugar ng pagtulog na iyon, at iyon ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga bukid. ito lamang ang paraan upang maalis ang mga electric field.

Katie: Magandang malaman iyon.

Ang podcast na ito ay dinala sa iyo ng Joovv red light therapy. Gumagamit ako ng therapeutic red light sa loob ng maraming taon, at ito ay bahagi ng aking pang-araw-araw na gawain. Kaya, kung hindi ka pamilyar dito, ang red light therapy, na tinatawag ding photobiomodulation, ay gumagamit ng napaka-tukoy na haba ng haba ng daluyong ng ilaw, na nasa saklaw na 660 hanggang 850-nanometer, para sa mga benepisyo na pinag-aralan sa klinika, lalo na ang kalusugan ng balat, kalusugan ng teroydeo, na kung saan ang dahilan kung bakit sinimulan kong gamitin ito, at binawasan ang sakit at pamamaga, at higit pa. Mayroon din itong mga pag-aaral na ipinapakita na makakatulong ito sa muling pagbuhay ng buhok at maging mas makapal at mas malakas, na isa pang kamangha-manghang benepisyo na napansin ko, at napansin ko rin ang isang toneladang mga benepisyo ng balat. Ito ay tiyak na naging bahagi ng aking buhay at aking nakagawiang gawain. Lalo na si Joovv, nasubok ang third-party, napatunayan ng mga panlabas na pag-aaral, at naaprubahan ng FDA. Mayroon din silang maraming magkakaibang laki ng mga pulang ilaw na ito, na pinagsama, na maaaring magkasya sa anumang laki ng bahay o apartment, at mayroon silang isang bagong modular na disenyo na nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng isang buong-katawan na system nang sabay-sabay o sa paglipas ng panahon. Maaari mong suriin ang lahat ng iyon sa kanilang website. Pumunta sa joovv.com/wellnessmama. Iyon ang joovv.com/wellnessmama upang malaman ang higit pa, at maaari ka ring kumuha ng isang espesyal na regalo sa anumang pagkakasunud-sunod. Kaya, suriin ito, joovv.com/wellnessmama.

Ang podcast na ito ay inihatid sa iyo ng kidslovetoswim.com. Kamakailan ko itong nahanap at ganap na sambahin ang kursong ito, at kailangan kong ibahagi ito sa iyo. Alam nating lahat kung gaano kahalaga ang kaligtasan ng tubig at kung paano malulunod ang mga bata sa ilang minuto o segundo lamang sa kaunting tubig, at lalo na kung hindi nila alam kung paano lumangoy. Sa katunayan, ang kawalan ng kakayahang lumangoy ay isa sa pinakamalaking mga kadahilanan na naka-link sa pagkalunod. Ito ay isang mahalagang isyu, ito ay isang malaking panganib para sa mga bata na malunod sa tubig kaysa sa paglalaro ng mag-isa sa labas o paglalakad sa paaralan nang mag-isa. Sa katunayan, dalawang bata ang namamatay bawat isang araw mula sa aksidenteng pagkalunod, ito ay isang kakila-kilabot at malaking mahalagang isyu. At sa kadahilanang ito, ang paglangoy ay higit pa sa isang isport, ito ay isang mahalagang kasanayan sa buhay na kailangan nating lahat. Ngunit, nakukuha ko ito, maaari itong maging sobrang pananakot at nakakatakot para sa mga bata. Itinuro mo na sa iyong mga anak ang kanilang ABC at kung paano sumakay ng bisikleta at kung anong mga pagkain ang makakatulong sa paglaki ng kanilang katawan, at ngayon maaari mo silang turuan na lumangoy nang ligtas sa bahay sa online na kurso na ito. Nakukuha mo ang mga kasanayan ng isang sertipikadong tagapagturo ng kaligtasan ng tubig at tagabantay at magulang. At tinuturo niya sa iyo sa limang simpleng mga hakbang lamang at sa loob lamang ng 14 na araw kung paano dalhin ang iyong mga anak sa husay sa paglangoy sa isang nakakatuwang nakakaakit na paraan na tataas nang husto ang kanilang kakayahan sa tubig, at pati na rin ang kanilang ugnayan sa iyo. Pumunta sa kidslovetoswim.com upang malaman kung paano.

Katie: At alam ko na mayroon kang isang uri ng isang personal na backstory sa mga EMF at kung paano mo ito napunta. Dahil alam ko, hindi ito masyadong karaniwan. Naranasan ko ang napakakaunting mga medikal na propesyonal na may sapat na kaalaman tungkol sa mga EMF, kaya kung hindi ito masyadong personal ng isang paksa, maaari mo bang ibahagi ang uri ng iyong sarili, bilang kaunting paglihis mula sa paksa, iyong sariling paglalakbay sa kung bakit mo napagtanto na ito ay napakahalaga, at pagkatapos ang solusyon na ngayon ay nalaman mo na kapaki-pakinabang sa napag-usapan mo lang?

Amy: Oo, sigurado. Kaya, alam mo, tulad ng iyong tinukoy, ito ay isang, para sa akin, ito ay isang lumalaking, alam mo, ang kamalayan sa kalusugan ng mga ninuno. Nagsimula ito sa mga pagbabago sa pagdidiyeta para sa aking sarili at sa aking pamilya, at mga bata, at, alam mo, at sinusubukang hikayatin din ang aking mga pasyente. At pagkatapos ay lumipat ito sa, alam mo, ang asul na ilaw at ang ganoong uri ng pagpapagaan. At ang ilaw at EMF ay nasa parehong spectrum, at makatuwiran lamang sa akin, tulad ng ginawa nito sa iyo na hindi ito natural. Alam mo, kung gagamitin natin ang kalikasan bilang aming pangwakas na pamantayan, kung iyon ang buong punto ng kilusang ninuno, kung gayon kailangan nating tugunan, alam mo, ang mga EMF sa parehong pamamaraan.

Kaya mga lima o anim na taon na ang nakalilipas, nagsimula akong maglakad palabas sa garahe at ihagis ang mga ito sa breaker. Sa simula, itinapon ko lamang ang pangunahing breaker, dahil hindi ko alam ang tungkol sa pagsubok ng boltahe ng katawan na ito at kung paano maging tumpak at hindi kailangan, alam mo, pinutol ang pagpapalamig, at pag-init, at paglamig, at mga tagahanga, at kung anu-ano pa Kaya ginawa ko lang ang buong bagay. At pagkatapos ng ilang sandali, alam mo, makakalimutan mo at ang mga aso ay hahol sa kalagitnaan ng gabi, o kailangan mong bumangon at pumunta sa banyo at kung ano ang mayroon ka.

Ito ay naging maliwanag sa akin na kahit para sa isang tao na talagang na-uudyok tulad ng aking sarili at may isang simpleng isang palapag na bahay, hindi ko na kailangang mag-navigate sa mga hagdan sa basement at kung ano ano pa, hindi lamang ito napapanatili. Kaya nakilala ko at pinakasalan ang aking kasalukuyang asawa mga apat o limang taon na ang nakalilipas. At siya ay isang uri ng pag-iisip … napakamot siya ng ulo. Mayroon siyang background sa electronics at pang-industriya na pagkontrol at kung ano ano pa, at naisip niya na ako ay isang hindi pangkaraniwang tao na ginagawa iyon. Dahil sa kanyang background sa electronics, hindi niya lang alam ang mga problemang ito. Ngunit gayunman, sumakay siya.

At sa huli, uri ng isang proyekto na honey-do, lumikha siya ng isang remote switch upang maaari naming, mula sa aming silid-tulugan, putulin lamang ang mga circuit. Dahil talaga, kung ano ang kailangan mong gawin ay, kailangan mong pagaanin ang mga EMF na ito, ang mga makakaya mo, kung kailan mo kaya at saan mo kaya. Kaya ano, kailan, at saan. Maaaring hindi mo mapigilan ang ilang mga aspeto ng, alam mo, ang pagkakalantad sa dalas ng radyo. Alam mo, maaaring hindi mo magagawang ganap na kalasag ang iyong matalinong metro. Maaaring hindi mo ganap na mapangalagaan ang ilang magnetic field mula sa ilang kalapit na appliance, ngunit sinubukan mong pindutin ang lahat ng mga puntos na magagawa mo, dahil ang ilang pagpapagaan ay mas mahusay kaysa sa wala, alam mo, sa pamamagitan ng isang mahabang kahabaan.

Kaya, mayroon kaming produktong iyon na mayroon kami, alam mo, nagsimula lang talaga sa marketing dito sa nakaraang ilang buwan, at sinusubukan naming tulungan ang maraming mga tao hangga't maaari at sinusubukan naming gawin kung saan madali itong gawin Dahil kailangan itong isama sa iyong gawain sa oras ng pagtulog, hindi ito maaaring maging masyadong mahirap. At talagang kailangang makarating dito ang mga tao sapagkat ito ay isang malaking problema.

Katie: Sang-ayon ako. Sa palagay ko, tulad ng sinabi mo, mayroong labis na pagsasaliksik dito. At natutuwa ako, nang makita ko kayong lahat, sa Paleo f (x), nasasabik ako, dahil sinusubukan kong malaman ang pareho ng uri ng bagay sa pag-off ng mga circuit breaker at kung alin ang papatayin, at ito ay hindi isang napapanatiling bagay, at pagkatapos ay nakalimutan mong gawin ito. Kaya't ang uri ng kagaya ng ideya ng pagkakaroon ng timer sa WiFi o isang remote o isang bagay, tulad ng maaaring hindi mo matandaan na gawin ito gabi-gabi o ang mga tao ay sa iba't ibang oras. At sa gayon, ginagamit namin ngayon kung ano ang iyong nilikha, kung ano ang tinatawag na EMF kill-switch, sa aming bahay, at napakadali nito. At sa gayon mahal ko kung maaari mong bigyan kami ng isang paliwanag ng uri ng eksaktong, karaniwang, kung ano ito at kung paano ito gumagana.

At gayundin, kapag nakakuha ka ng isa sa mga ito, kung paano mo kailangang makipag-usap sa isang elektrisista o kung sino man ang nag-i-install nito, dahil, tulad ng sinabi ko, sa palagay ko iyon ay isang lugar na hindi marami sa kanila ang pamilyar, kinakailangan. Masuwerte ako na ang aking tatay ay lubos na bihasa sa ito, ngunit alam kong hindi lahat ay may isang ama na maaaring mag-install ng isang EMF kill-switch, kaya maaari mo bang pag-usapan ang proseso ng pagpapatupad na iyon?

Amy: Oo naman. Kaya't ang switch switch ay karaniwang isang accessory electrical panel na na-mount mo sa tabi ng iyong pangunahing electrical panel, at, tulad ng sinabi ko, na karaniwang nasa garahe o basement. At ang maliit na panel na ito, halos isang talampakang parisukat ang lakad nito. Mayroon itong isang malaking metal cord na pagkatapos ay kumokonekta sa iyong pangunahing panel. At ang iyong elektrisista ay hindi na kailangang makapasok sa lakas ng loob ng tinatawag nating EMF kill-switch, na kung saan ay ang maliit na panel ng accessory na ito, ngunit isinabit lamang niya ang mga wire na lumabas doon sa isang talagang isang diretso na paraan napakahusay na nakabalangkas ng ’

At isinasabit niya ang mga ito hanggang sa mga circuit na iyong natukoy na kailangan upang ma-cut sa gabi upang dalhin ang boltahe ng iyong katawan hangga't maaari. At kailangan mong dumaan sa proseso ng pagsubok ng boltahe ng katawan na tulad ng maikling sabi ko tungkol sa mas maaga, kung saan humawak ka sa isang lead at sinusubukan mo ang boltahe ng iyong katawan sa iyong silid. Ngunit sa oras na ito sa halip na lumipat palapit sa dingding upang makita ang boltahe ng iyong katawan na umakyat at lumilayo at makita ang pagbagsak ng boltahe ng iyong katawan, natatapos mo ang pagpatay ng iba't ibang mga circuit at nakikita kung alin ang nasa dingding na nakapalibot sa iyong lugar ng pagtulog at kailangang maging Naka-off.

Halimbawa, kung ang iyong silid-tulugan ay laban sa isang pag-aaral at mayroong karaniwang pader, kung gayon marahil ay papatayin mo rin ang kuryente sa … ang karamihan sa kuryente sa silid na, alam mo, napupunta sa pag-aaral, dahil ang mga wires ay tumatakbo sa isang karaniwang pader. Sa kabutihang palad, sa karamihan ng mga bahay, alam mo, ang mga silid-tulugan ay uri ng nakapangkat at maaari mong alagaan ang higit sa isang silid-tulugan at hindi ka makagambala sa iba pang mga lugar na kailangang mailawan, alam mo, para sa mga taong manatili sa paglaon, maaaring iyon ay maaaring maging isang isyu.

Ngunit uri ng kailangan mong dumaan sa isang proseso kung saan mo ito nalalaman. hindi talaga ito mahirap. Tumatagal ng ilang oras, tumatagal ng dalawang tao. Ang isang tao sa breaker box ay pinapatay ang mga circuit at ang iba pang tao sa bahay, alam mo, na nagtatala ng mga sukat. At ito ay isang mahabang proseso, at malalaman mo kung aling mga circuit ang nakakaapekto sa iyong lugar ng pagtulog. At karaniwang, alam mo, maglagay ng maliit na mga tag sa mga circuit breaker, at pagkatapos ay pumasok ang iyong elektrisista at pinapasok niya ang mga circuit na iyon gamit ang aming accessory control box. At pagkatapos, sa sandaling ang mga iyon ay nai-hook up mula sa iyong silid-tulugan, mayroon kang isang maliit na remote key, maliit na key fob, tulad ng pagbukas mo ng iyong sasakyan, at kapag natutulog ka sa gabi, na-hit mo lang ang maliit na pindutan doon.

Kung kailangan mo ng kuryente sa kalagitnaan ng gabi, hinampas mo ulit ito at, sa sandaling muli, sa umaga ay binuksan mo ang lahat, alam mo, doon mismo sa iyong silid-tulugan. Walang tumatakbo sa paligid at gumagawa ng mga bagay. Kaya't medyo madaling gamitin ito. Mayroon kaming pagpunta sa loob ng isang taon. At masasabi ko talaga na mas maganda ang tulog ko. Tuwing paminsan-minsan, ganap nating nakakalimutang patayin ito at magising ako at magiging katulad ko, “ Yeah, iyon ay … ” Alam mo, ito ay isang uri ng pagtiyak na talagang magkaroon ng isang masamang gabi at makita kung bakit. Alam mo, naging kapaki-pakinabang sa akin na talagang sinusubukan kong ilabas ang salita at makasakay din ito sa ibang mga tao.

Katie: Oo, sigurado. At naitala ko ang ilang napakahirap na video kapag na-install namin ang amin, uri ng pagpapakita ng proseso at ang boltahe meter at lahat ng iyon. Kaya't sa sandaling magkaroon ako ng oras upang mai-edit ito, inaasahan ko, bago mag-broadcast ang podcast na ito, sisiguraduhin kong mai-link ito. Ngunit ilalathala ko iyon para lamang sa uri ng palabas dahil talagang hindi ito isang mahirap na proseso upang mai-install, mas madali ito kaysa sa inaasahan ko. Tumatagal ito ng kaunting oras, ngunit hindi ito mahirap. At sa palagay ko nabigyan mo ng napakahusay na paliwanag sa medikal at pang-agham kung bakit kailangan naming talakayin ang paksang ito at kung bakit ito napakahalaga, lalo na para sa atin na may mga anak sa aming bahay.

At nararamdaman ko na, mula sa pananaw ng isang ina, at tiyak, kung nasaan ako noong una kong sinimulan ang pagsasaliksik nito, maaari itong maging napakalaki, at makakapasok ka sa pag-analisa ng pagkalumpo. At tulad ng, naririnig ko mula sa mga tao sa lahat ng oras, tulad ng, “ Sa gayon, papatayin tayo ng lahat, kaya't maaari rin akong gumawa ng anuman. ” At sa gayon Gusto kong marinig, uri, habang nagsisimula kaming makarating sa katapusan, kung maaari mo lamang balutan sa pamamagitan ng pagpapaliwanag kung bakit … Ibig kong sabihin, gumawa ka ng napakahusay na kaso, ngunit kung bakit kailangan naming ilagay ito sa pagkilos at bakit kahit na ang mga hakbang sa sanggol ay napakahalaga upang makapagsimula at kung saan mo inirerekumenda ang pagsisimula.

Amy: Oo naman. Kaya ang pag-aaral ng paralisis, Katie, nakikita ko rin iyon sa aking pagsasanay. Alam mo, sasabihin ng mga tao, “ Oh, nais kong saliksikin iyon. Alam mo, nais kong maglaan ng oras at bago ko ito isagawa, talagang alamin ang tungkol dito. ” At karaniwang, kung ano ang mangyayari kapag sinabi sa akin ng mga tao na sa palagay ko, “ Ay, hindi, wala silang gagawin. ” At ang uri ng kung ano ang mangyayari. At tiyak na nakikita natin iyon, alam mo, sa buong lupon, kapag ang mga tao ay nabigla, iyon ang isang uri ng isang malaking tugon. At iyon ang sinusubukan kong … sinubukan kong huwag magapi ang mga tao. Marahil ay nalulula ko ang mga tao dito sa maraming data na ito at lahat, ngunit sa palagay ko ang totoong mga pagkuha ay mayroong mga solusyon para sa pamumuhay sa aming teknolohiya, alam mo, mawawalan ito ng pagiging isang Luddite, at manirahan sa isang yungib o tent, tulad ng binanggit mo.

Talagang dapat kang maging tagapagtaguyod para sa kalusugan tungkol sa kalusugan, alam mo, sa maraming mga lugar, sa aking palagay, ngunit, lalo na sa isang bagay na tulad nito, ginagarantiyahan ko sa iyo, ang iyong doktor ay walang pagsasanay. Maaari kang magkaroon ng isang may kaalamang doktor at maaari kang makipag-usap sa kanya tungkol dito ngunit kakailanganin mong turuan ang iyong sarili, subukang huwag masobrahan, ang paralisis ng pagsusuri, at gumawa ng isang uri ng pagkilos at pagkatapos ay maitaguyod iyon. Malamang na hindi ka makakagawa ng anumang mali na maaaring makasakit sa iyong sarili, kaya huwag matakot sa mga pagkakamali.

Alam mo, patuloy lamang na malaman ang tungkol dito at magpatupad ng maliliit na pagbabago, marahil isang paminsan-minsang malaking pagbabago. Patuloy na magtrabaho sa iyong mga anak upang hindi sila adik sa teknolohiya. Mayroon akong mga tao na hindi nila nais gawin ito sapagkat natatakot sila sa pag-aalsa ng kanilang tinedyer, alam mo, tungkol sa hindi pagkakaroon ng WiFi hanggang 2:00 ng umaga o isang bagay na tulad nito. Kakailanganin mong gawin ang mga paninindigan na ito, at ang ilan ay magiging mas mahirap kaysa sa iba, ngunit sa palagay ko ay napakahalaga nito. Sa palagay ko ito ay isang malaking isyu sa kalusugan.

Katie: Sang-ayon ako. At tulad mo, sa palagay ko makikita lamang namin ang madaragdagan ng higit pa, sa kasamaang palad, sa ito, maliban kung tatalakayin natin ito, at higit pa at higit pa sa panitikan. At lamang, ito ay isang lumalaking paksa, at sa palagay ko gumagawa ka ng isang mahusay na trabaho kapwa sa iyong pagsasanay at mga lugar tulad ngayon na nagpapaliwanag nito at mailalabas ang salita. At iyon ang aking magiging pampatibay-loob sa iba pang mga kababaihan at ina pati na rin o sinumang nakikinig, ay upang simulan lamang ang paggawa ng mga hakbang sa sanggol at makita dahil … Alam ko muna at mayroon akong mga malapit na kaibigan, lahat ay may parehong karanasan.

Mas mahusay kang natutulog, may pagkakaiba at, lalo na ang pagkakaiba ay hindi namin makikita na sa paglipas ng panahon ang mga bata, inaasahan, na hindi nabuo ang mga problemang ito at pinoprotektahan ang kanilang DNA habang lumalaki sila at pinoprotektahan ang mga boltahe na may gated boltahe na iyong napag-usapan tungkol sa, mga bagay na hindi namin agad masusukat, ngunit magkakaroon ng napakalaking epekto sa kanilang buhay sa hinaharap. Kaya't gustung-gusto kong kumalat ka tungkol dito. At isa pang tanong na gusto kong tanungin habang pinupunan namin ay kung mayroong isang paboritong aklat na talagang may epekto sa iyo o binago ang iyong buhay sa ilang paraan na inirerekumenda mo?

Amy: Well, magandang tanong. Alam mo, mga 10 o 12 taon na ang nakakalipas, ibig sabihin, ito ay talagang wala sa paksa, ngunit nabasa ko ang Michael Pollan's, “ The Omnivore ’ s Dilemma. ” At, alam mo, tungkol sa … nabasa mo na ang librong iyon, Katie?

Katie: Mayroon ako, oo.

Amy: Oo. Kaya, alam mo, tungkol sa pagkuha ng uri ng ibang pagtingin, alam mo, kung ano ang ibig sabihin ng pagiging isang tao at makakain ng anuman, ngunit marahil ay hindi anupaman at lahat ay mabuti para sa iyo. At sa palagay ko ang uri ng iyon ay ang simula ng aking pag-iisip nang kaunti nang iba. Napakabukas nito ng mata. At iyon ang nagpukaw sa aking paggalaw sa uri ng paggalaw ng ninuno sa pagkain at ilaw at lahat. Kaya't napakalaking libro para sa akin.

Katie: Oo, isang magandang libro, at gusto ko ang kanyang quote tungkol sa, kumain ng totoong pagkain, hindi masyadong marami, karamihan ay mga halaman. Sa palagay ko, iyan ang isang bagay na hindi ko rin paksa, ngunit sa palagay ko ang karamihan sa aming mga argumento sa mundo ng kalusugan ng mga ninuno o sa mundo ng kalusugan, sa pangkalahatan, tungkol sa anong uri ng eksaktong diyeta ang pinakamahusay? At tulad ng, sa pagtatapos ng araw, sumasang-ayon kami sa 90% ng mga bagay-bagay. At lahat tayo ay sasabihin na ang mga gulay ay mahalaga at mabuti at kailangan natin ng malinis na mga protina, anuman ang ibig sabihin nito. At sa palagay ko kung nakatuon kami sa kung ano ang pinagkasunduan namin at kumakain ng mas malusog na mga mapagkukunan ng halaman, kahit na sa amin na kumakain ng karne, na malayo ang layo natin patungo sa pagkuha ng mas malusog, ngunit gusto ko ang librong iyon.

Amy: Yeah, I mean, ito ay tungkol, alam mo, kumain ng mga totoong pagkain. At ang kalikasan ay ang panghuli na pamantayan dito. At, alam mo, ito ang aming pamantayan sa pagkain para sa organiko at di-GMO. ito ang aming pamantayan sa pagkain para sa … ito ang aming pamantayan para sa kalidad ng hangin at tubig, alam mo. At sa palagay ko, alam mo, kaya kailangang kasama natin ang pagkakalantad sa EMR. Kailangan nating mag-isip tungkol sa higit pa, kung ano ang higit pa sa isang likas na uri ng kundisyon. Hindi namin kailangang isuko ang aming teknolohiya, ngunit sa palagay ko kailangan naming gumawa ng napaka maalalahanin at maingat na mga pagpipilian.

Katie: Sang-ayon ako. At ang panghuli, kung mayroong isang payo na maaari mong ikalat sa malayo at malawak, alam ko na nagkalat ka ng maraming magagaling na payo sa panayam na ito, ngunit maaari mo lamang ipasa sa maraming tao, ano ito at bakit?

Amy: Sa gayon, sa palagay ko babalik ito sa mga solusyon na mayroon, at huwag magapi, gumawa ng mga hakbang sa sanggol. ito kung ano sa loob ng iyong tahanan ang pinakamahalaga. Ito ang pinag-uusapan ng pagbuo ng mga biologist. Natatalo ng lahat, “ Ay naku, ” alam mo, “ ang paglalagay ng Google ng mga lobo at ang aking kapit-bahay, alam mo, 18 mga router, ” uri ng pakiramdam at sila ay uri lamang ng pag-shut down, at iyon ang hindi ko nais na mangyari. Nais kong subukan ito ng mga tao na baguhin ang kanilang sariling mga personal na kapaligiran at pagbutihin ang kanilang sariling … at kalusugan ng kanilang pamilya.

Katie: Mahal ko ito, 100% ang sumasang-ayon sa iyo. At alam kong napag-usapan natin ang maraming iba't ibang mga bagay, lahat ng mga link sa mga iyon ay makikita sa mga tala ng palabas, lalo na ang link sa EMF kill-switch na na-install ko sa aking bahay at, sana, ang video kung paano Ginawa ko ito, kung handa na itong dumaan noon, at ang lahat ay nasa wellnessmama.fm. Kaya't kung nagmamaneho ka o tumatakbo, o anumang gagawin mo habang nakikinig ka sa podcast, huwag mag-alala tungkol sa pagsusulat nito, tingnan lamang ang episode na ito doon. At Dr Amy, pinahahalagahan kita, ang iyong oras. Alam ko na ikaw ay abala, kapwa bilang isang pedyatrisyan at sinusubukang ilabas ang salita tungkol sa mga EMF, at nangangahulugan ito ng maraming ginugol mong oras upang narito at ipaliwanag ito ngayon, at lubos akong nagpapasalamat.

Amy: Sobrang saya ko, Katie. At oo, lahat, magsimulang matuto at magsimulang magpatupad.

Katie: Ganap. At, tulad ng sinabi ko, magkakaroon ako ng ilang mga link ng springboard para sa kanila upang mapanatili ang pagsasaliksik ng higit pa at mga link sa kill-switch sa mga tala ng palabas. Maaari mong suriin ang mga iyon. At salamat sa inyong lahat, syempre, sa pakikinig, at inaasahan kong makita kayo ulit sa susunod sa “ The Healthy Moms Podcast. ”

Kung nasisiyahan ka sa mga panayam na ito, maaari mo bang maglaan ng dalawang minuto upang mag-iwan ng isang rating o suriin sa iTunes para sa akin? Ang paggawa nito ay makakatulong sa maraming tao na makahanap ng podcast, na nangangahulugang mas maraming mga ina at pamilya ang maaaring makinabang mula sa impormasyon. Talagang pinahahalagahan ko ang iyong oras, at salamat ng lagi sa pakikinig.

Espesyal na Salamat sa Mga Sponsor Ngayon ’

Ang podcast na ito ay dinala sa iyo ng Joovv red light therapy. Gumagamit ako ng therapeutic red light sa loob ng maraming taon, at ito ay bahagi ng aking pang-araw-araw na gawain. Kaya, kung hindi ka pamilyar dito, ang red light therapy, na tinatawag ding photobiomodulation, ay gumagamit ng napaka-tukoy na haba ng haba ng daluyong ng ilaw, na nasa saklaw na 660 hanggang 850-nanometer, para sa mga benepisyo na pinag-aralan sa klinika, lalo na ang kalusugan ng balat, kalusugan ng teroydeo, na kung saan ang dahilan kung bakit sinimulan kong gamitin ito, at binawasan ang sakit at pamamaga, at higit pa. Mayroon din itong mga pag-aaral na ipinapakita na makakatulong ito sa muling pagbuhay ng buhok at maging mas makapal at mas malakas, na isa pang kamangha-manghang benepisyo na napansin ko, at napansin ko rin ang isang toneladang mga benepisyo ng balat. Ito ay tiyak na naging bahagi ng aking buhay at aking nakagawiang gawain. Lalo na si Joovv, nasubok ang third-party, napatunayan ng mga panlabas na pag-aaral, at naaprubahan ng FDA. Mayroon din silang maraming magkakaibang laki ng mga pulang ilaw na ito, na pinagsama, na maaaring magkasya sa anumang laki ng bahay o apartment, at mayroon silang isang bagong modular na disenyo na nagbibigay-daan sa iyo upang bumuo ng isang buong-katawan na system nang sabay-sabay o sa paglipas ng panahon. Maaari mong suriin ang lahat ng iyon sa kanilang website. Pumunta sa joovv.com/wellnessmama at maaari ka ring kumuha ng isang espesyal na regalo sa anumang order.

Ang podcast na ito ay inihatid sa iyo ng kidslovetoswim.com. Kamakailan ko itong nahanap at ganap na sambahin ang kursong ito, at kailangan kong ibahagi ito sa iyo. Alam nating lahat kung gaano kahalaga ang kaligtasan ng tubig at kung paano malulunod ang mga bata sa ilang minuto o segundo lamang sa kaunting tubig, at lalo na kung hindi nila alam kung paano lumangoy. Sa katunayan, ang kawalan ng kakayahang lumangoy ay isa sa pinakamalaking mga kadahilanan na naka-link sa pagkalunod. Ito ay isang mahalagang isyu, ito ay isang malaking panganib para sa mga bata na malunod sa tubig kaysa sa paglalaro ng mag-isa sa labas o paglalakad sa paaralan nang mag-isa. Sa katunayan, dalawang bata ang namamatay bawat isang araw mula sa aksidenteng pagkalunod, ito ay isang kakila-kilabot at malaking mahalagang isyu. At sa kadahilanang ito, ang paglangoy ay higit pa sa isang isport, ito ay isang mahalagang kasanayan sa buhay na kailangan nating lahat. Ngunit, nakukuha ko ito, maaari itong maging sobrang pananakot at nakakatakot para sa mga bata. Itinuro mo na sa iyong mga anak ang kanilang ABC at kung paano sumakay ng bisikleta at kung anong mga pagkain ang makakatulong sa paglaki ng kanilang katawan, at ngayon maaari mo silang turuan na lumangoy nang ligtas sa bahay sa online na kurso na ito. Nakukuha mo ang mga kasanayan ng isang sertipikadong tagapagturo ng kaligtasan ng tubig at tagabantay at magulang. At tinuturo niya sa iyo sa limang simpleng mga hakbang lamang at sa loob lamang ng 14 na araw kung paano dalhin ang iyong mga anak sa husay sa paglangoy sa isang nakakatuwang nakakaakit na paraan na tataas nang husto ang kanilang kakayahan sa tubig, at pati na rin ang kanilang ugnayan sa iyo. Pumunta sa kidslovetoswim.com upang malaman kung paano.