7 Mga Gumagamit at Pakinabang ng Apple Cider Vinegar

Ang Apple Cider Vinegar (ACV) ay isang fermented na produkto na gawa sa durog at may edad na mga mansanas. Ang mga pinaka-malusog na bersyon ay naglalaman ng “ ang ina ” na kung saan ay isang kolonya ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na may maraming mga benepisyo sa kalusugan.


Ang ACV ay natural na mataas sa posporus, magnesiyo, potasa, kaltsyum at iba pa. Napapabalitang tumulong sa pagbaba ng timbang at paggamit ng digestive. Ginamit pa ito sa panahon ni Hippocrates, ang ama ng gamot, bilang lunas sa maraming karamdaman.

Kung gagamit ka ng ACV para sa isang lunas sa kalusugan, maghanap ng mga organikong, hindi na-pasta na mga suka na may “ ang Ina, ” na magagamit sa karamihan ng mga grocery store. Ang Bragg ’ s ay isang tanyag na tatak (Nakukuha ko ang minahan dito).


Gumagamit at Mga Pakinabang ang Apple Cider Vinegar

Maraming mga gamit na nauugnay sa kalusugan para sa suka ng mansanas. Ginamit ito bilang isang natural na lunas para sa maraming mga bagay, at habang ang agham ay hindi pa napatunayan ang marami sa mga habol sa kalusugan na nauugnay sa ACV, sa pangkalahatan ay itinuturing itong hindi nakakasama upang subukang. Kung nagdusa ka mula sa alinman sa mga alalahanin sa kalusugan sa ibaba, isaalang-alang ang pagsubok sa ACV bilang isang murang natural na lunas. Siyempre, sa anumang kondisyong medikal, kumunsulta sa iyong doktor bago baguhin ang anumang bahagi ng iyong lifestyle.

1. Bawasan ang Acid Reflux at Heartburn

Ginagaya ng ACV ang acidic na kapaligiran ng tiyan at tumutulong sa pagkain na masira. Maraming tao ang nag-uulat ng pinababang sintomas ng reflux o heartburn pagkatapos gamitin ang Apple Cider Vinegar, na kung saan ay lohikal, dahil maraming beses ang mga kondisyong ito ay sanhi ng masyadong maliit na acid sa tiyan, sa halip na labis. Tuwing nagkaroon ako ng heartburn o reflux, isang kutsarita ng apple cider cuka sa tubig ang nag-aalaga nito!

2. Labanan ang Candida (lebadura) sa Katawan

Kung magdusa ka mula sa lebadura sa katawan, at maraming tao ang dumaranas, maaaring makatulong ang ACV. Ipinapakita ng ilang pananaliksik na ang acid at mga enzyme sa Apple Cider Vinegar ay tumutulong na pumatay ng labis na lebadura sa katawan. Para sa mga may matitinding problema sa lebadura, ang mga sintomas ay maaaring lumala nang una kapag nagsimula silang kumuha ng ACV. Ito ay sanhi ng pagkamatay ng lebadura, na tinatawag na isang reaksyon sa Herxheimer, kung ang katawan ay hindi makakakuha ng mga lason mula sa lebadura nang mabilis. Ito ay talagang isang magandang tanda, kahit na isang hindi komportable. Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang labis na lebadura, isaalang-alang ang pagkuha ng 1 tsp- 1 TBSP ng ACV sa tubig bago ang bawat pagkain o dalawang beses sa isang araw, mas mabuti sa isang walang laman na tiyan.

3. Pagaan ang Sunburns at Bug Bites

Maaari kong maniguro para sa isang ito nang personal! Kung nagdusa ka mula sa isang sunog ng araw o kagat ng insekto, makakatulong ang Apple Cider Vinegar na maibsan ang sakit. Para sa mga sunog ng araw, lagyan ng ACV at tubig (25/75 na halo) na may telang koton o wassang nang direkta sa balat upang palamig at mapawi ang sakit. Maaari ka ring magbabad sa isang paliguan ng maligamgam na tubig na may 1 tasa ACV. Para sa mga kagat ng bug, maglapat ng 50/50 na timpla nang direkta sa kagat, o ibabad ang lugar sa suka ng tubig.




4. Mababang Presyon ng Dugo

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang acetic acid sa Apple Cider Vinegar ay maaaring makatulong sa lakas ng presyon ng dugo. Maaaring makatulong ang ACV na dagdagan ang paggawa ng daluyan ng dugo na nakakarelaks na compound nitric oxide. Maaari rin itong makatulong na hadlangan ang mga enzyme na sanhi ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo. Ang isang taong kilala ko na ginamit ito sa tagumpay ay tumagal ng 2-6 TBSP sa isang araw sa tubig sa loob ng maraming buwan.

5. Patayin ang Paa o Fungus sa Balat

Tulad ng makakatulong ang ACV na patayin ang Candida sa katawan, madalas itong kapaki-pakinabang laban sa lebadura at halamang-singaw sa balat at mga kuko. Kung mayroon kang fungus sa paa o daliri ng paa, ibabad ang mga paa sa 1 tasa ng ACV sa tubig o direktang mag-apply sa apektadong lugar. Para sa fungus ng balat o lebadura, maglagay ng isang 25/75 na halo ng ACV at tubig. Masusunog ito ngunit makakatulong na malinis kahit na ang pinakamasamang kaso ng fungus. Lalo na sa mga bata o sa mga may sensitibong balat, pinakamahusay na palabnawin ang ACV ng tubig bago ilapat sa balat.

6. Likas na Toner ng Balat

Kapag halo-halong may pantay na bahagi ng tubig (at ilang patak ng mahahalagang langis para sa samyo) gumagawa ang ACV ng isang mahusay na firming toner para sa balat. Ipinakita rin itong epektibo laban sa acne nang hindi pinatuyo ang balat. Upang magamit bilang isang toner, panatilihin ang halo sa ref, at ilapat sa isang cotton ball pagkatapos ng shower. Ang amoy ng suka ay ganap na nawala kapag tuyo. Ang ilang mga tao ay gumagawa ng mas mahusay sa isang 24% na suka / 75% na pinaghalong tubig.

Kung nais mong kunin ang iyong apple cider toner up ng isang bingaw, subukan ang DIY recipe na ito.


7. Tratuhin ang balakubak

Ang Apple Cider Vinegar ay maaaring maging napaka epektibo laban sa balakubak. Paghaluin ng pantay na mga bahagi ng tubig at ilapat sa anit na may spray na bote o tela. Mag-iwan sa loob ng 1-2 oras na may shower cap at banlawan. Maaari itong gawin 1-2 beses sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.

Tandaan:Ang Apple Cider Vinegar ay hindi dapat lunukin na hindi nadumi o inilapat sa balat na hindi nadumi, lalo na sa mga bata o sa mga may sensitibong balat. Mag-ingat na hindi makakuha ng ACV sa mga mata. Ang plain puting suka at iba pang mga uri ng suka ay hindi dapat gamitin para sa mga hangaring ito.

Nagamit mo na ba ang Apple Cider Vinegar bilang isang natural na lunas? Sabihin mo sakin!