Masama ba para sa Iyo ang Fluoride? Mga Epekto para sa teroydeo at Katawan

Ang fluoride ba sa ating inuming tubig ay isang magandang ideya? Sumisid kami sa sinasabi ng agham at mga simpleng paraan upang maprotektahan ang aming pamilya mula sa mga negatibong epekto.


Kung Paano Makakaapekto sa Katawan ang Mga Artipisyal na Sweeteners

Mag-isip ng mas kaunting mga caloriya mula sa pekeng asukal ay mabuti sa isang katawan? Ang mga pag-aaral ay nagmumungkahi ng mga artipisyal na pampatamis na linlangin ang katawan sa labis na pagkain at maaaring maging sanhi ng isang napakaraming mga kondisyon sa kalusugan.

19 Mga Prompts sa Journal na Bumuo ng isang Malusog na Mindset

Subukan ang mga pag-uudyok sa journal na ito upang mabuo ang ugali ng pag-journal araw-araw upang labanan ang stress at makahanap ng kalmado at kalinawan.


Pag-unawa sa Mast Cell Activation at Histamine Intolerance kasama si Dr. Beth O'Hara

Ipinaliwanag ni Dr. Beth O'Hara kung ano ang sanhi ng labis na reaksiyon ng cellular sa anyo ng pag-activate ng mast cell o pagpapaubaya sa histamine, at kung ano ang gagawin.

Mga Gold Frankincense at Myrrh Lotion Bars

Ang mga Gold Frankincense at Myrrh Lotion Bars na ito ay nagsasama ng shea butter, coconut oil at beeswax na may gintong mica pulbos at mahahalagang langis.

Paano Hihinto ang Emosyonal na Pagkain (Mula sa isang Nutrisyonista na Nawalan ng 100 Pounds!)

Masira ang masamang cycle ng emosyonal na pagkain para sa ikabubuti. Ang klinikal na nutrisyonista na si Stephanie Dodier ay nagbabahagi kung paano siya nawala ng 100 lbs sa pamamagitan ng pag-align ng isip, katawan, at pagkain.

Paano Gumamit ng Mahalagang Mga Langis para sa Balanse ng Hormone

Ang PMS at cramp ay maaaring maging nakakabigo may ilang mga mahusay na mahahalagang langis para sa balanse ng hormon na makakatulong sa mga isyung ito at mag-alok ng kaluwagan.


Pangmatagalang panganib ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan

Mayroong mga pangmatagalang panganib ng mga tabletas sa pagkontrol ng kapanganakan kabilang ang mga kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog, mga imbalances ng neurotransmitter, pinsala sa teroydeo, pagtaas ng timbang at marami pa.

Vitex (Chasteberry) Mga Pakinabang at Gamit ng Herb para sa mga Babae

Ang Vitex o malinis na puno ay isang halamang sumusuporta sa pagkamayabong na tumutulong sa pagbalanse ng mga hormone at itaguyod ang normal na paggana ng hormon. Alamin kung paano gamitin ang chasteberry upang matulungan ang PMS, menopos, PCOS, at higit pa.

Ano ang Conjugated Linoleic Acid (CLA) at Kapaki-pakinabang ba Ito?

Ano ang isang 'malusog na taba' at maaaring ang CLA ay isa sa mga ito? Ang buzzword na ito sa mundo ng kalusugan ay nangangahulugang Conjugated Linoelic Acid, isang malusog na taba na maaaring hindi tayo makakuha ng sapat sa isang modernong diyeta. Alamin kung bakit ito napakahusay para sa kalusugan at kung paano makakuha ng higit pang CLA sa iyong diyeta.

Sleepytime Foot Spray

Ang simpleng pag-antok na pang-spray ng paa na ito ay pinagsasama ang mga pakinabang ng langis ng magnesiyo kasama ang pagpapatahimik at nakakarelaks na mga katangian ng lavender at mga mahahalagang langis ng chamomile.


Herbal Face Oil Recipe

Ang kamangha-manghang resipe ng langis ng mukha ng erbal na ito ay gumagamit ng Argan oil na may mahahalagang langis tulad ng kamangyan, mira, rosas, at lavender upang magbigay ng sustansya at makinis na balat.

Paano Maging Sole

Ang nag-iisa ay tubig na nabusog ng mga mineral sa natural na asin, ginagawang mabuti para sa kalusugan ng pagtunaw, kalusugan sa pag-iisip, balat, buhok, kuko at marami pa.

Homemade Cranberry Sauce Recipe (Mababang Asukal)

Ang Homemade Cranberry Sauce ay isang malusog na resipe na may mga pahiwatig ng pinya at citrus. Wala itong asukal at opsyonal na pinatamis ng pulot.